Dott.ssa Mara Cirigliano - Psicologa, Psicoterapeuta

14/05/2023

02/11/2022

È proprio lì, nei nostri gesti, che continuano a vivere.
Tanto più ci hanno dato in vita, tanto più continueranno a vivere.
All’improvviso pensiamo “wow, questa cosa la facevi tu”.
Solo chi ci ha dato una grande eredità, ci sarà sempre.
E quella grande tristezza diventerà malinconia, avremo la consapevolezza che abbiamo ricevuto tanto e porteremo altrettanto nella nostra vita.

"Ho ancora bisogno di una tua parola, di un tuo sguardo, di un tuo gesto.
Ma poi all'improvviso sento i tuoi gesti nei miei, ti riconosco nelle mie parole.
Tutti coloro che se ne vanno, ti lasciano sempre addosso un po’ di sé.
E’ questo il segreto della memoria?
Se è così, allora, mi sento più sicura perché so che non sarò mai sola."
❤️

-Ferzan Özpetek

Jaky

23/04/2022

Nuovamente Masterizzata … on the road 🧠

24/02/2021

“Perché le cose finiscono in disordine?

Dato che ci sono infiniti modi disordinati le cose andranno sempre verso il disordine e la confusione”.

Bateson, 1948.

08/12/2020

La depressione è un sistema di cura; essa copre il terreno di battaglia come una nebbia, permettendo l’emergere delle cose a ritmo ridotto, dando il tempo perché tutte le difese possibili siano messe in gioco e dando il tempo anche all’elaborazione, così che ci possa essere alla fine una guarigione spontanea. La depressione contiene il germe della guarigione.

Donald Winnicott, 1975.

23/11/2020

Arriva il momento
in cui decidi di lasciare andare le
persone in cui avevi riposto
sogni e speranze.
Che facciano le loro scelte.
Che prendano la loro strada.

Arriva il momento
di accettare i propri sbagli
di incontrare i propri demoni.
Ascoltare cosa vogliono.
Che cosa chiedono.
Di cosa hanno bisogno
per andare via.
Per non tornare più.

Arriva il momento
di accettare il dolore
e di trasformarlo non in rabbia
non in sete di vendetta.
Ma in sola verità.
In puro desiderio di dolcezza.

Arriva il momento
in cui dichiari pace al tuo cuore.
In cui dichiari finita la tua guerra.
Che non vuol dire rassegnarsi.
Ma dedicarsi finalmente
quel po’ di libertà
quel po’ di leggerezza.

È un piccolo miracolo
che ci rende finalmente vivi.
Finalmente liberi.
E che porta il nome, di consapevolezza.

_Andrea Faber

22/11/2020

Anche le persone con demenza più compromesse, rilevano emozioni positive o negative, sebbene a livello cognitivo non riescano più a comunicarlo.
Per interpretare il dolore è importante osservare l’espressione del corpo più ampia, non solo il volto che, nella sua rigidità, fa fatica a raccontare.
Come facciamo con i bambini, ma non dobbiamo trattarli come tali! Noi, adulti, saremmo contenti se qualcuno si rivolgesse a noi come se fossimo dei bambini?

L’empatia è una dote indispensabile nelle relazioni di aiuto. Tuttavia, non è una qualità innata, per molti va appresa e coltivata.

Scelgo nuovamente un’immagine del progetto Le Cose Che Non Sai Project, Ilaria e Alessia sono meravigliose nelle loro rappresentazioni.

13/11/2020

I caregiver di persone con demenza hanno riscontrato un peggioramento dei sintomi comportamentali (sintomi non cognitivi) nel 51,9% dei casi, dopo un mese dall’inizio del primo lockdown.
Nello specifico:

• IRRITABILITÀ 40.2%
• APATIA 34.5 %
• AGITAZIONE 30.7 %
• ANSIA 29%
• DEPRESSIONE 25.1%
• DISTURBI DEL SONNO 24%

💊 Nel 27.6% dei casi è stata necessaria una variazione della terapia farmacologica.
➕ I disturbi del sonno e l’irritabilità sono risultati i principali BPSD (sintomi comportamentali) di nuova insorgenza durante la pandemia.

👤Quasi il 46% dei caregiver ha riportato ansia, 34.2% impotenza, 29,3% angoscia, 26,4% irritabilità, 22% abbandono, 18,6% depressione.
La presenza di almeno un sintomo correlato allo stress da parte del caregiver è associata ad un aumento del rischio di peggioramento dei BPSD preesistenti e all’insorgenza di nuovi BPSD nella persona affetta da demenza.

Per approfondimenti, consulta la fonte:
Cagnin A., Di Lorenzo R., Marra C., Bonanni L., Vanacore N. et al (2020), “Behavioral and Psychological Effects of Coronavirus Disease-19 Quarantine in Patients With Dementia”, Frontiers in Psychiatry, 11, 916.
[Prima indagine che valuta l’impatto della quarantena pandemica sullo stato di salute mentale di pazienti con demenza e dei loro caregiver].

07/11/2020

“Il dolore non costituisce un viatico sicuro per superare la condizione della perdita. In altre parole non basta soffrire per cambiare: è necessario accettare fino in fondo quello che non si potrà più avere per sé.
Stare con il dolore di una famiglia che ha subito una perdita è un’esperienza trasformativa per ogni psicoterapeuta perché gli permette di abbandonare la difesa professionale di porsi come soggetto di competenza di fronte all’altro”.

𝐿𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑑𝑖𝑡𝑒 𝑒 𝑙𝑒 𝑟𝑖𝑠𝑜𝑟𝑠𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑓𝑎𝑚𝑖𝑔𝑙𝑖𝑎, Andolfi, D’Elia.

Scelgo il disegno di un’amica, stupendo insieme al suo progetto Le Cose Che Non Sai Project.

30/10/2020

Rapporto che dobbiamo alla regia di Nicola Vanacore (Responsabile Osservatorio Nazionale Demenze - ISS), frutto dei più recenti studi e specchio di quanto il nostro mondo sanitario e assistenziale abbia rappresentato e prodotto in questi mesi pesanti e difficili.

Grazie 🙏🏽

14/10/2020

“Io li ho visti nudi, coperti di stracci, senz’altro che un po’ di paglia per proteggersi dalla fredda umidità del selciato sul quale sono distesi. Li ho visti grossolanamente nutriti, privati d’aria per respirare, d’acqua per spegnere la loro sete, e delle cose più necessarie alla vita. Li ho visti in balia di veri carcerieri, abbandonati alla loro brutale sorveglianza. Li ho visti in stambugi stretti, sporchi, infetti, senz’aria, senza luce, rinchiusi in antri dove si temerebbe di rinchiudere le bestie feroci...”

Foucault, Storia della follia nell’età classica, 1972.

13/10/2020

Non tutte le demenze sono uguali. Lo sapevi?
La demenza è una grande “famiglia” con diagnosi, gravità e declino cognitivo differenti.
In linea di principio, e brevemente, le differenze tra demenza corticale e sottocorticale 🧠

Quando parliamo di demenza corticale e sottocorticale, ci riferiamo a un progressivo declino cognitivo. Nei due casi, però, vi sono sintomi diversi.