Farmacia Colognesi Podio Snc

Farmacia Colognesi Podio Snc La Farmacia Colognesi-Podio è ubicata nel cuore di Pinerolo e vi aspetta in tutti i giorni dell'anno, incluse domeniche e festivi.

Vuoi migliorare la tua memoria? Ecco i cibi consigliati! 🧠 🍓Alcuni alimenti sono veri alleati per il cervello e ti aiuta...
22/09/2025

Vuoi migliorare la tua memoria? Ecco i cibi consigliati! 🧠 🍓
Alcuni alimenti sono veri alleati per il cervello e ti aiutano a mantenere la mente lucida e
concentrata. Ecco i migliori:

● Frutta secca e semi oleaginosi: ricchi di Omega 3 e minerali per tenere accesa la
memoria.
● Cereali integrali: energia costante per il cervello senza picchi glicemici.
● Mirtilli: potenti antiossidanti per una memoria più forte.
● Pesce azzurro: ottimo per la concentrazione grazie agli Omega 3.
● Cacao amaro: grazie ai polifenoli migliora l’afflusso di sangue al cervello.

Oltre al cibo esistono anche alcuni integratori efficaci, ma ti consigliamo di assumerli dietro
consiglio di un esperto: passa in farmacia e saremo lieti di aiutarti!

A partire dai 60 anni circa, anche nell’uomo si possono verificare cambiamenti fisiologici. È quello che accade quando s...
18/09/2025

A partire dai 60 anni circa, anche nell’uomo si possono verificare cambiamenti fisiologici. È quello che accade quando si manifesta l’andropausa.

Grazie alla prevenzione e a corretti stili di vita, possiamo però favorire il benessere delle vie urinarie e della prostata. Adottare una corretta alimentazione può essere una strategia da non sottovalutare.

Per altri contenuti di salute e benessere visita la sezione dedicata su Tevaitalia.it 👉 https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/

Da migliaia di anni, la meditazione viene praticata nei Paesi orientali, e ora sappiamoche non è solo uno strumento di p...
18/09/2025

Da migliaia di anni, la meditazione viene praticata nei Paesi orientali, e ora sappiamo
che non è solo uno strumento di pace interiore, ma un vero elisir di benessere fisico
e mentale. 🌍🧠
Meditare è molto più che rilassarsi; è un percorso che regala una maggiore consapevolezza di sé e del mondo circostante. Gli effetti positivi sono tangibili: riduzione di stress e ansia, miglioramento del sonno, potenziamento delle difese
immunitarie e tanto altro! 🌈✨
La meditazione ha inoltre un impatto positivo sul cervello. Agisce sull'attività dell'amigdala (coinvolta nello stress), potenzia le capacità cognitive, migliora il controllo delle emozioni e aumenta il benessere generale. 👁🌈
Vuoi iniziare? Semplici esercizi di mindfulness possono essere incorporati nella tua routine quotidiana. Respirazione profonda, consapevolezza del corpo e praticare la
mindfulness durante le attività quotidiane sono ottimi modi per iniziare! 🌬👣
Inizia il tuo viaggio di meditazione per un benessere totale. Leggi l'articolo completo
e scopri come la meditazione può cambiare la tua vita!

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/meditazione-benefici/

“Mens sana in corpore sano” - la celebre sentenza di Giovenale ci ricorda quanto siaimportante prendersi cura sia del co...
18/09/2025

“Mens sana in corpore sano” - la celebre sentenza di Giovenale ci ricorda quanto sia
importante prendersi cura sia del corpo che della mente.

Numerosi studi evidenziano che l’attività fisica non solo rafforza il nostro organismo, ma
agisce come un potente antidepressivo naturale. Quando ci muoviamo, il nostro cervello
rilascia endorfine, serotonina e dopamina, sostanze che migliorano l’umore e riducono i livelli di stress. Allo stesso tempo, lo sport contribuisce a diminuire gli ormoni legati allo
stress, come adrenalina e cortisolo, aiutando a gestire l’ansia e a favorire un sonno più
riposante.

Per scoprire quanto e come fare attività fisica, anche leggera, 👉 leggi l’articolo completo:
https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/sport-come-antidepressivo/

Vuoi scoprire tutti i dettagli?

Buona Estate a tutti!😀La nostra farmacia vi augura una rigenerante pausa estiva. 🌞Cogliamo l’occasione per ricordarvi ch...
18/09/2025

Buona Estate a tutti!😀

La nostra farmacia vi augura una rigenerante pausa estiva. 🌞

Cogliamo l’occasione per ricordarvi che resteremo chiusi dal

Il momento di partire per le vacanze si avvicina e qualunque sia la tua meta quest’anno,la nostra farmacia è pronta a da...
18/09/2025

Il momento di partire per le vacanze si avvicina e qualunque sia la tua meta quest’anno,
la nostra farmacia è pronta a darti il consiglio giusto prima della partenza.

Ecco alcune indicazioni che ti aiuteranno a viaggiare in tutta tranquillità:

• Porta con te una scorta sufficiente dei tuoi farmaci abituali. Controlla le scadenze e metti in valigia anche le prescrizioni necessarie;
• Non dimenticare la protezione solare, essenziale per proteggere la pelle dai danni dei raggi UV. Il segreto per evitare scottature è applicarla regolarmente durante l’esposizione al sole.
• Porta con te dei rimedi per i disturbi più comuni. Irritazioni, mal di testa o mal di stomaco, sono solo alcuni dei disturbi che possono verificarsi durante le vacanze. Non dimenticare di portare con te i farmaci da banco utili ad affrontare queste situazioni.

Hai altri dubbi o domande pre-partenza? Non esitare a consultare il nostro team di professionisti.

Buone vacanze!

🤸‍♀️Lo sapevi che l’allenamento funzionale è una tecnica che ti aiuta a star meglio, nel corpo e nell’anima, perché migl...
18/09/2025

🤸‍♀️Lo sapevi che l’allenamento funzionale è una tecnica che ti aiuta a star meglio, nel corpo e nell’anima, perché migliora forza, equilibrio e concentrazione?

Si tratta di un‘attività sportiva che può aiutarti a diventare più agile ed efficiente, non solo nello sport, ma anche nella vita di tutti i giorni.
Come? Con esercizi semplici a corpo libero o con piccoli attrezzi, che migliorano la qualità dei movimenti quotidiani e riducono il rischio di infortuni.

Gli esercizi di base sono: squat, flessioni, sollevamento pesi e piegamenti a terra.

Quali benefici porta?
💪 Rafforza muscoli e articolazioni
🧘 Migliora equilibrio, postura e coordinazione
✨ Aiuta a prevenire dolori e problemi legati all’età
🧠 Riduce lo stress e migliora il benessere generale

Basta un tappetino e un piccolo spazio a casa per iniziare!

Vieni in farmacia per chiederci come possiamo supportarti e leggi l’articolo per scoprire tutti i consigli su come integrare questa attività nella tua vita quotidiana:
https://tevasocialconnect.com/red?lid=XM3FNOHj

🏃 Corsa o camminata: quale fa meglio a mente e corpo?Due attività semplici ma molto efficaci che, se praticate regolarme...
18/09/2025

🏃 Corsa o camminata: quale fa meglio a mente e corpo?

Due attività semplici ma molto efficaci che, se praticate regolarmente, possono:
- migliorare l’umore stimolando la produzione di serotonina ed endorfine;
- ridurre ansia e stress;
- potenziare cuore e muscoli.

Meglio la corsa o la camminata?
La risposta non è così scontata... scopri quale attività si adatta di più ai tuoi obiettivi!
Leggi il nostro articolo: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/corsa-ocamminata-
quale-scegliere/

👉 E tu, preferisci correre o camminare? Scrivilo nei commenti!

L’osteoporosi è una malattia “silenziosa”: spesso non dà sintomi fino a quando non si verifica una frattura che di solit...
18/09/2025

L’osteoporosi è una malattia “silenziosa”: spesso non dà sintomi fino a quando non si verifica una frattura che di solito interessa le ossa di polso, omero, femore, vertebre o colonna vertebrale.

Per questo è importante fare attenzione ad alcuni segnali come:
✅ dolori ossei o muscolari persistenti
✅ riduzione dell’altezza nel tempo
✅ fratture anche dopo lievi traumi

Come diagnosticarla?
La MOC (Mineralometria Ossea Computerizzata) è un test rapido e indolore utile per
valutare la densità ossea. Puoi farlo anche in farmacia!

Scopri di più su sintomi, cause e diagnosi dell’osteoporosi leggendo l’articolo completo:
👉 https://www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/osteoporosi/osteoporosi-una-patologiasilenziosa/

Prevenire è importante: prenditi cura delle tue ossa! 💙

Per ulteriori consigli ti aspettiamo in farmacia!

Soffri di insonnia o fai fatica ad addormentarti? 🌙 😴I disturbi del sonno sono molto più comuni di quanto pensiamo e pos...
18/09/2025

Soffri di insonnia o fai fatica ad addormentarti? 🌙 😴
I disturbi del sonno sono molto più comuni di quanto pensiamo e possono avere
conseguenze importanti sulla nostra salute fisica e mentale.

È importante prestare attenzione a segnali come: difficoltà ad addormentarsi, sonno
interrotto, mal di testa, irritabilità e mancanza di concentrazione.

Consultare un professionista è il primo passo per trovare una soluzione efficace.
Il farmacista può aiutarti a individuare il trattamento più adatto, e in alcuni casi, affiancare i farmaci a rimedi naturali come camomilla, melissa, passiflora e altre piante con proprietà
rilassanti.

Per migliorare il tuo sonno e la tua qualità di vita, chiedi subito consiglio al tuo farmacista di
fiducia! 🛏 💤 Ti aspettiamo in farmacia!

Allenarsi in ogni giorno del mese è possibile, basta adattare i propri allenamenti in base ai cambiamenti ormonali e all...
18/09/2025

Allenarsi in ogni giorno del mese è possibile, basta adattare i propri allenamenti in base ai cambiamenti ormonali e alle esigenze del proprio corpo.

Ecco i tipi di allenamento consigliati nelle quattro fasi del ciclo mestruale:

Fase delle mestruazioni: con un abbassamento di estrogeni e progesterone cala l’energia fisica.
Meglio un allenamento dolce e leggero che favorisca la mobilità e la distensione dei muscoli.

Fase follicolare (pre-ovulatoria): si innalza il livello degli estrogeni e quindi aumentano forza, grinta
ed energia. Via libera ai workout con i pesi o con gli elastici.

Fase ovulatoria: sono i giorni fertili del mese, durante i quali il corpo femminile è in piena forma, sia da un punto di vista fisico, sia emotivo. è il momento perfetto per dedicarsi alle attività aerobiche e cardio.

Fase luteale: finita l’ovulazione cala l’energia e aumenta il livello di progesterone, responsabile di
gonfiore addominale e ritenzione idrica. Meglio optare per un workout leggero e rilassante.

👉Quindi quali sport puoi fare in ogni fase? Scoprilo nell’articolo completo della rivista Orizzonte Salute: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/allenamento-e-ciclo-mestruale/

Ricorda che ogni donna vive il proprio ciclo in modo diverso: questi sono solo indicazioni generali. Per qualsiasi consiglio, passa in farmacia!

Sapevi che oggi è possibile effettuare in farmacia molti esami diagnostici?Tra i più importanti per monitorare lo stato ...
18/09/2025

Sapevi che oggi è possibile effettuare in farmacia molti esami diagnostici?
Tra i più importanti per monitorare lo stato della nostra salute ci sono sicuramente le analisi del sangue.

Per svolgerle al meglio è necessario però seguire la giusta preparazione.
Ecco di seguito le principali indicazioni:

• osservare il digiuno nelle 8-12 ore prima del prelievo;
• astenersi dal fare esercizio fisico nelle 12 ore prima del prelievo;
• non fumare nel periodo tra il risveglio e il prelievo;
• non assumere alcool nelle 12 ore precedenti.

Per qualsiasi domanda sulla giusta preparazione, puoi passare nella nostra farmacia!

Indirizzo

Corso Torino 52
Pinerolo
10064

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 12:30
15:00 - 19:30
Martedì 08:30 - 12:30
15:00 - 19:30
Mercoledì 08:30 - 12:30
15:00 - 19:30
Giovedì 08:30 - 12:30
15:00 - 19:30
Venerdì 08:30 - 12:30
15:00 - 19:30
Sabato 08:30 - 12:30
15:00 - 19:30
Domenica 08:30 - 19:30

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La Farmacia Colognesi-Podio, ubitacata sotto gli storici portici di Corso Torino, in Pinerolo, si pone come punto di riferimento per la salute del cliente e offre un’ampiezza di orario di apertura, tutti giorni dell’anno, un consiglio mirato e attento, e una completezza di gamma, sia per quanto riguarda i farmaci convenzionati che per tutto ciò che concerne i prodotti del benessere, la cosmetica, l’integrazione, la galenica ed i prodotti veterinari.