Martina Benifei Psicoterapeuta

Martina Benifei Psicoterapeuta Psicologia, Psicoterapia, Benessere psicologico, Gestalt, Cure palliative, Formazione, Supervisione

Non cercare il perché come se dovessi aggiustare un guasto al motore. Stai in ascolto di quello che c’è, di quel groppo ...
19/01/2026

Non cercare il perché come se dovessi aggiustare un guasto al motore.
Stai in ascolto di quello che c’è, di quel groppo in gola, di quello stomaco dolorante, di quel cuore accelerato, di quel vuoto, di quella felicità…
Non manipolare, interpretare, analizzare.
Osserva, immagina…è come?
Non intervenire, non aggiustare, non risolvere.
Lascia che la tua saggezza ti suggerisca la direzione.
𝑺𝒆 𝒗𝒖𝒐𝒊 𝒄𝒂𝒑𝒊𝒓𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒔𝒑𝒊𝒆𝒈𝒂𝒓𝒆, 𝒇𝒂𝒏𝒏𝒆 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒓𝒊𝒆𝒏𝒛𝒂.

Caro Paolo, ho infiniti ricordi nel cuore,tutti portano a galla un sorriso. Grazie, infinitamente grazie. 🙏🏻
11/01/2026

Caro Paolo,

ho infiniti ricordi nel cuore,
tutti portano a galla un sorriso.

Grazie, infinitamente grazie.
🙏🏻

31/12/2025
30/12/2025

Nessuno ti prepara a ciò che accade dopo.
Dopo che le sedie vengono piegate, dopo che le condoglianze smettono di arrivare, dopo che il mondo riprende a girare come se niente fosse. Il funerale finisce, sì. Ma il silenzio no. Quello resta. Si insedia nelle stanze, si siede accanto a te, dorme con te.

Tornare a casa è uno dei momenti più duri. Apri la porta e tutto è uguale, eppure nulla lo è davvero. Non c’è quella risata che riempiva l’aria, non c’è quel profumo che ti faceva sentire al sicuro, non c’è l’abbraccio che il corpo continua ad aspettare per abitudine. La casa diventa improvvisamente troppo grande, troppo vuota, troppo vera.

Impari a cercare chi non c’è più nei dettagli più piccoli. In una tazza lasciata lì, come se il tempo si fosse fermato. In una sedia che nessuno occupa, ma che continui a guardare. Nel posto a tavola che continui a servire, perché una parte di te non accetta che sia davvero vuoto.

Il dolore non fa rumore, ma pesa. È un vuoto invisibile che si infila sotto la pelle. È l’amore che non ha più un luogo dove andare, ma che non se ne va. Resta intatto, fedele, ostinato.

È dopo, quando resti solo, che il pianto diventa autentico. Quando non devi essere forte per nessuno. Quando impari a convivere con l’assenza, a baciare fotografie, a parlare al cielo sperando, anche solo per un istante, di sentire una risposta.

Perché il funerale è solo un momento.
Il vero lutto è il cammino che comincia dopo.
Ed è lì che si impara, lentamente, a vivere senza,
ma mai senza amare.

 Cor: cuore Agere: agire𝘼𝙜𝙞𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝙞𝙡 𝙘𝙪𝙤𝙧𝙚Qualsiasi cosa voglia dire per voi, sarebbe veramente bello se scegliessimo di...
25/12/2025



Cor: cuore
Agere: agire
𝘼𝙜𝙞𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝙞𝙡 𝙘𝙪𝙤𝙧𝙚

Qualsiasi cosa voglia dire per voi, sarebbe veramente bello se scegliessimo di agire con il cuore.

Buon Natale
cin cin 🥂

23/12/2025

✨In occasione delle festività, cogliamo l’occasione per augurare buone feste agli abitanti della Val di Cornia e per ringraziare chi, ogni giorno, lavora con dedizione nel campo delle cure palliative

💌 Il nostro riconoscimento va ai volontari dell’Associazione, agli operatori, ai professionisti dell’équipe multidisciplinare, al personale infermieristico dell’ADI e dell’Hospice, alle OO.SS.

Grazie per la vostra costante professionalità in un ambito così complesso

Auguri di cuore a tutti voi 🦋

Lato positivo dell’influenza più lunga della carriera. Un po’ di tempo, per leggere questo mattone, dopo mesi di residen...
20/12/2025

Lato positivo dell’influenza più lunga della carriera. Un po’ di tempo, per leggere questo mattone, dopo mesi di residenza stabile sul comodino.
Me ne sono lamentata, ma non l’ho mai abbandonato. Perché è vero, quel Demon non puoi non adorarlo.

~Comunque. C’erano state diverse false partenze con tutto quel casino. Penso di sapere dov’è che sono cominciati i tuoi problemi, solo che poi guardi la pagina e ti rendi conto che no, non sono iniziati lì. Erano cominciati prima. Come quelle guerre che risalivano a George Washington e al whisky. O nel mio caso, capitolo 1. Prima di tutto, sono nato. Il grosso del lavoro è toccato a me. Eccoci.~

A grande richiesta tornano le PsicoPenne.Le penne che a quanto pare hanno egregiamente svolto la loro funzione, conferma...
01/12/2025

A grande richiesta tornano le PsicoPenne.
Le penne che a quanto pare hanno egregiamente svolto la loro funzione, confermandosi fedeli alleate di eroe e eroine, impegnat* a fronteggiare quotidianamente ardue battaglie.
La PsicoPenna ha conquistato il cuore degli studenti sconfiggendo l’ansia per i compiti in classe e la fiducia di molti con salvataggi di emergenza dal mare di noia in cui stavano affogando.
Per tutto questo e per moltissimo altro, eccole di nuovo qua.

che il Natale si avvicina

Il seme della violenza contro le donne è in ciascun* di noi. Molto molto più di quello che immaginiamo.Ne siamo talmente...
25/11/2025

Il seme della violenza contro le donne è in ciascun* di noi.
Molto molto più di quello che immaginiamo.
Ne siamo talmente pervas* che neanche ci accorgiamo di quante volte durante una giornata agiamo condizionat* da stereotipi genere, che imbavagliano l’espressione di parti di noi, che ci portano ad agire sulla base di un “modo di fare” che accarezza la morale patriarcale, ma tradisce l’etica, intossicando e avvelenando le relazioni.
Per questo è necessaria l’educazione affettiva e sessuale; anche ALLE famiglie e non da parte delle famiglie.
É necessaria per svelare l’invisibile a cui tutt* ci conformiamo, per cambiare davvero quello che sembra non cambiare mai.

20-22 Novembre 2025 CONGRESSO NAZIONALE SICPUn’esperienza bellissima di incontro, aggiornamento e ispirazione; condivisa...
22/11/2025

20-22 Novembre 2025
CONGRESSO NAZIONALE SICP

Un’esperienza bellissima di incontro, aggiornamento e ispirazione; condivisa con colleghi e amici speciali Riccardo Baragatti e Roberta Cinato

Le cure palliative 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑢𝑛 𝑎𝑏𝑏𝑟𝑎𝑐𝑐𝑖𝑜 𝑎𝑙𝑙’𝑖𝑛𝑣𝑖𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑒 𝑖𝑛 𝑢𝑛 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑓𝑢𝑔𝑎𝑐𝑒 𝑒 𝑖𝑚𝑚𝑒𝑛𝑠𝑜


Quei 3 delle Cure Palliative Val di Cornia in trasferta a Riccione per il Congresso Nazionale SICP
21/11/2025

Quei 3 delle Cure Palliative Val di Cornia in trasferta a Riccione per il Congresso Nazionale SICP

Ed ecco…Che la gioia di un breve incontro puoi renderla più intesa se ti nutri dell’attesa.Che il tempo non è infinito e...
11/11/2025

Ed ecco…

Che la gioia di un breve incontro puoi renderla più intesa se ti nutri dell’attesa.

Che il tempo non è infinito e che se non scappi da questa verità, il tempo che hai basterà.

Che costretto in un letto, quell’albero là fuori si colora di meraviglia…gli occhi tornano ad essere quelli di un bambino.

Che la domanda “PERCHÉ A ME?” porta con sé la rabbia, la protesta e il senso di ingiustizia.

Che la domanda “PERCHÉ NON A ME?” espande i confini dell’anima.

Che quando le parole vengono sganciate come bombe possono annientare l’anima.

Che la compagnia di qualcuno che nega la propria ombra può essere davvero pericolosa.

Che la compagnia di qualcuno che ti ascolta davvero può essere davvero preziosa.

Che le ferite accantonate, non guarite tornano a sanguinare appena le sfiori.

Che in certi momenti si può perdere il senso della vita anche quando la vita ti ha dato molto.

Che puoi sentirti fortemente connesso e intimo con una persona anche se la conosci da poco; e che quando accade è fantastico.

Che per esprimere i propri sentimenti ci vuole coraggio, ma è sempre meglio che non farlo.

Ed ecco perché le

Indirizzo

Via E. De Amicis 13
Piombino
57025

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 17:00
Martedì 09:00 - 17:00
Mercoledì 09:00 - 18:00
Giovedì 09:00 - 13:00
Venerdì 09:00 - 17:00
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+393319734529

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