Francesco Scarpa psicologo

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22/09/2025

L'ADHD non è solo distrazione 🤯

👍🏻È un modo diverso di funzionare che può includere dif
ficoltà di attenzione, iperattività e impulsività.

🧐 Riconoscerne i segnali è il primo passo per imparare a valorizzare i punti di forza di questo modo di funzionare, come la creatività e l'energia.

⚠️ I segnali descritti in questo post sono solo alcuni esempi e non significano necessariamente che si abbia l'ADHD. Per approfondire le caratteristiche del proprio funzionamento è sempre necessario rivolgersi ad un professionista.

🌱 Per approfondire questi aspetti con una valutazione diagnostica o un percorso di supporto psicologico puoi contattarmi.

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06/09/2025

Il Disturbo Ossessivo Compulsivo non è una “mania" 😢

😧Quando i pensieri diventano intrusivi e i rituali prendono troppo spazio, la vita quotidiana ne risente.
💪Conoscere i segnali del DOC è il primo passo per riconoscerlo e affrontarlo.

Ho raccolto in un articolo tutte le informazioni utili e i modi in cui un percorso psicologico può aiutare a ritrovare equilibrio.💚

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20/08/2025

😴 Ti capita di avere difficoltà a dormire?

Potrebbe trattarsi di insonnia, uno dei disturbi del sonno più comuni, che influisce non solo sul riposo ma anche su energia, concentrazione e benessere emotivo.😩

😊 La buona notizia è che l’insonnia si può affrontare: con l’aiuto di uno psicologo è possibile modificare le abitudini scorrette e i pensieri che mantengono il problema, recuperando un sonno più sereno e ristoratore.

🧐 Nel mio ultimo articolo ti spiego meglio cos’è l’insonnia, quali conseguenze comporta e come un percorso psicologico può aiutarti a migliorare la qualità del riposo e della vita quotidiana.

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09/07/2025

🩹 "Farsi male per cercare sollievo"

🌱 L'autolesionismo viene spesso visto come un modo per attirare l'attenzione. Spesso però è un tentativo di gestire un dolore con non trova parole.

👨🏻‍⚕️ Il supporto di uno psicologo aiuta a riconoscere questo dolore ed esprimerlo in modo più funzionale per il benessere della persona.

💬 Per approfondire l'argomento o per chiedere un colloquio psicologico visita il mio sito

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14/06/2025

💡E se il cervello che pensavi fosse "diverso" fosse un altro modo di essere?

🧠Nel mondo si parla sempre di più di neurodiversità, ma spesso si confonde con un "problema da correggere".
In realtà è solo un diverso modo di funzionare!

📖 Vuoi approfondire? Ho scritto un articolo per spiegare le varie neurodiversità

👆 Clicca il link in bio per leggere l'articolo 👆

04/06/2025

Psicologo. Attualmente proseguo la mia formazione come specializzando in psicoterapia cognitivo-comportamentale.

Mi sono formato sulla neurodiversità collaborando con centri specialistici per minori e adulti con Autismo e ADHD sia bambini sia adulti. In auesto ambito ho imparato a lavorare con un approccio che è centrato sul benessere di tutta la famiglia che vive con la persona.

Per maggiori informazioni segui il link ⬇️
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30/12/2024

Da quest'anno di tirocinio in carcere mi porto a casa una riflessione.
Vediamo il carcere come una realtà distante, quasi irreale e inaccessibile.
In realtà, ascoltando decine di detenuti ci si rende conto di quanto sia davvero vicino a noi.
Spesso basta la sfortuna di crescere in un contesto difficile e non trovare il supporto delle istituzioni per finire un vortice che pian piano porta al carcere.
È ascoltando queste storie che ci si rende conto di come spesso abbiamo avuto la fortuna di trovarci in un insieme di coincidenze favoreli, che ci hanno fatto stare bene senza sentire la necessità di provare strade "alternative".

Spesso chi lavora con i detenuti e in ambito giuridico nemmeno conosce queste storie. Questo purtroppo toglie l'attenzione dal reale problema del carcere: la mancanza di comprensione del perché si finisce dentro.

Dott. Francesco Scarpa
Psicologo specializzando in psicoterapia cognitivo-comportementale

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