Annalisa Pezzano Psicologa

19/09/2025

✓ANSIA- DEPRESSIONE

Due paroline che ci piacciono tanto, talvolta usate anche impropriamente, ma facciamone il punto delineando alcuni piccoli aspetti che li caratterizzano.

NB. Queste sono solo piccoli spunti, pillole di psicologia, che non si sostituiscono a una valutazione e a una diagnosi professionale.

Dr.ssa Annalisa Pezzano
Psicologa

09/08/2025

Ci metto la faccia. Stanca ma soddisfatta. Di chi fa questo lavoro con una delicatezza che non è superficialità. Di chi si impegna per essere migliore ogni giorno. Di chi si fida delle proprie conoscenze e mette in dubbio il sapore di una perfezione che non esiste. Di chi si apre al mondo cercando le sfaccettature. Di chi accetta la scala dei grigi in mezzo al bianco e nero. Ci metto la faccia. La mia.

03/08/2025

✓"Non è il tempo che passi sulla terra, ma come decidi di usarlo".⏳🕐⌛
Cit.

Dr.ssa Annalisa Pezzano




❤️

01/08/2025

...Finalmente, o forse no, è arrivato Agosto. Il mese estivo per eccellenza, non porta forse con sé la voglia di vivere accanto a una nota di malinconia per una stagione che giunge al termine. Preludio di settembre che ci attende con carichi emotivi e programmi last minute o attese di quel che era da fare che è stato rimandato. E allora perché non prendersi del tempo per sé? Per oltrepassare gli stati d'animo che ci angosciano, per gestire meglio il tempo, lo stress e le emozioni. Per superare gli ostacoli che si pongono nel nostro cammino, da soli o con un piccolo aiuto.

Felice Agosto a tutti.

Dr.ssa Annalisa Pezzano

20/07/2025

Oggi parliamo di....

✓DISTURBO OSSESSIVO COMPULSIVO 👀

Dr.ssa Annalisa Pezzano
Psicologa

30/03/2025

30 Marzo

🌼GIORNATA DI SENSIBILIZZAZIONE ALLA SINDROME BIPOLARE 🌼

22/03/2025

🔹️LA SETTIMANA BLU 🔹️
➡️DAL 2 AL 6 APRILE

Ecco tutti gli eventi!
Nei prossimi giorni usciranno i dettagli di ogni singolo evento.
Per ora prendete nota e diffondete il verbo!

Un grazie speciale a Riccardo Guasco per aver rappresentato, come solo lui sa fare, i nostri pensieri e le nostre vedute.

Vi aspettiamo!

AIAS sez Alessandria
Comune di Alessandria
Associazione Cultura e Sviluppo Alessandria
ASD La Ventura
ASLAL Azienda Sanitaria Locale ALessandria
Cissaca
Radio Gold News

05/02/2025

✓PARLIAMO DI...

+FOBIA SOCIALE+ 😨⏯️

Credo che questo possa essere un tema di facile interesse anche per le "nuove" generazioni in quanto siamo sempre più esposti al giudizio sociale anche quando navighiamo su internet senza forse mai essere del tutto consapevoli dell' azione che anche solo di una semplice parola giudicante possa avere un effetto a catena notevole su chi la subisce.

Se pensi di soffrire di ansia sociale e questa risulta invalidante per la tua vita, ricorda che puoi sempre rivolgerti a un professionista della salute mentale.





Dr.ssa Annalisa Pezzano
Psicologa

29/01/2025

10/01/2025

✓❄️❄️❄️❄️❄️
Fai quel che puoi.
Nel momento in cui sei.
Con quello che hai.

17/12/2024

🪄NATALE IN PILLOLE🪄

"Ho imparato a rispettare i miei deserti, senza voler essere sempre e per forza giardino fiorito". Cit.

Cito questa frase, di cui purtroppo non ricordo l' autore o autrice, per ricordare che anche a Natale è possibile brillare di luce propria, non riflettendo quello che non ci appartiene e quello che non fa parte di noi, brillando solo quando lo spazio e il tempo nostro ce lo concedono in maniera genuina.

Dr.ssa Annalisa Pezzano
Psicologa

14/12/2024

🎄Un pensiero su cui riflettere questo fine settimana 🎄

"...quello che conta è rubare il seme del bene e piantarlo sulla faccia della gente".