Sitaram Yoga Studio

Sitaram Yoga Studio Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Sitaram Yoga Studio, Palestra yoga, Via Collicchio 10, Lorenzana (PI), Pisa.

16/03/2026

Grazie a tutti i partecipanti della Giornata dí consapevolezza guidata da Fabieu Martino Torneri 🙏✨

Una giornata talmente piacevole, che tra chiacchiere, silenzi, spazi dell’essere ma anche muffin e risate è sembrata durare il tempo di un battito di ciglia!

Ci siamo presi il tempo di esplorare la mente, il nostro senso di esistere, così ampio, illimitato, non definibile, uno spazio di quiete, così comodo e spazioso che spesso dimentichiamo esistere 🪷

Abbiamo rimesso in primo piano, semplicemente, l’IO SONO.
E non come l’ennesimo mantra da ripetere, ma proprio come la percezione di essere un tutt’uno con l’esistenza, libera da limiti passati o futuri.

IO SONO non ha forma, non ha colore, non ha dimensioni, non ha tempo, non porta i graffi del passato né i premonizioni di futuro.

Grazie di cuore Fabieu, qui a Sitaram ti aspettiamo a braccia aperte ✨

Questi stessi temi saranno trattati anche nel nostro prossimo ritiro in collaborazione con Lilly Barnabè, presso il Tempio delle Sei Armonie dal 1 al 3 Maggio.

✍🏻 Scrivimi per tutte le informazioni, restano gli ultimi 4 posti.

Meditazione Zen
Consapevolezza
Esplorazione della mente

14/03/2026

Myo Yin Special Class
✨Sciogli l’Inverno✨

🧘🏻‍♀️A cura di
🗓️ Venerdì 27 Marzo 18:30/20:00
📍Sitaram - Via Collicchio 10, Lorenzana (PI)

Una special class che unisce il mantenimento lungo e statico degli asana dello yin yoga alle tecniche di rilascio miofasciale, tramite l’utilizzo di vari strumenti.
 
Una pratica lenta e profonda per lasciare andare le rigidità invernali e far fiorire il corpo.

Myo Yin nutre e idrata la fascia, scioglie tensioni profonde e ravviva il flusso energetico nel corpo.
È una delle pratiche che più ci aiuta a familiarizzare con il nostro corpo, con le aree più tese e contratte, che reclamano la nostra cura e attenzione.

Non è richiesto nessun tipo di esperienza o conoscenza pregressa.

Info&Prenotazioni:
✍🏻 Elisa 339 1133973
📧 info@elisapozzana.it

Un invito a esplorare la connessione autentica con l’altro attraverso il corpo, il respiro e la presenza. Ogni movimento...
05/02/2026

Un invito a esplorare la connessione autentica con l’altro attraverso il corpo, il respiro e la presenza. Ogni movimento diventa un dialogo silenzioso, un linguaggio fatto di ascolto e rispetto reciproco.

Muoversi insieme significa entrare in sintonia, percepire l’energia dell’altro e creare un equilibrio condiviso.

Nel silenzio si sviluppa una comunicazione profonda, che permette di comprendere i bisogni dell’altro e di adattarsi con sensibilità e apertura.

La pratica di yoga a due è un incontro, dove accettare i limiti propri e dell’altro permette di mantenere l’armonia, di creare fiducia, di essere al tempo stesso il balsamo e la cura.

Ogni respiro è un invito alla consapevolezza e alla presenza… la pratica di yoga a due è un viaggio verso l’unità.

Facilita la pratica , insegnante di yoga e meditazione, fondatrice e direttrice di .

🙂✨ Ti va di provare?

La pratica è aperta a tutti e puoi portare chi vuoi (tua moglie, la tua più cara amica, tuo fratello, un genitore… chiunque tu voglia!). Se sei sola/o e ti va comunque di partecipare, c’è spazio anche per te, scrivici!

🗓️ Domenica 15 Febbraio, 17:30/19:00
📍Sitaram Yoga Studio, Via Collicchio, 10, Lorenzana (PI)

INFO&PRENOTAZIONI
📞 339 1133973
✍🏻 info@elisapozzana.it

Vuoi dare una svolta al nuovo anno?Ti aspettiamo per una settimana di prove gratuite! Dona al tuo corpo una nuova forza ...
30/12/2025

Vuoi dare una svolta al nuovo anno?
Ti aspettiamo per una settimana di prove gratuite! Dona al tuo corpo una nuova forza e una ritrovata flessibilità e vivi più serenamente grazie a una mente più calma e pacifica… i benefici dei nostri corsi di yoga sono talmente tanti, che ti ringrazierai per aver deciso di iniziare!
Non rimandare oltre, ti aspettiamo con gioia 🙂🙏

Ci trovi immersi nel verde delle colline di Lorenzana (PI), in uno studio recentemente ristrutturato in bioedilizia, ampio e completamente a norma. I nostri insegnanti sono pluricertificati e con anni di esperienza alle spalle, in grado di seguirti nella tua individualità.

Scrivici in DM
Whatsapp 339 1133973

☝️Promo valida per i nuovi allievi, fino a esaurimento posti!

Grazie per la vostra partecipazione alla special class di ieri sera, MYO YIN YOGA con focus su bacino, gambe e piedi 👣 G...
13/12/2025

Grazie per la vostra partecipazione alla special class di ieri sera, MYO YIN YOGA con focus su bacino, gambe e piedi 👣

Grazie per la vostra partecipazione attiva, per lo scambio, il confronto, l’ascolto e la simpatia con la quale insieme creiamo sempre uno spazio dove poterci sentire a casa nel nostro corpo e con gli altri 💛✨

La pratica di Yin yoga e Rilascio miofasciale è unica, ci mette profondamente in contatto con il nostro corpo e il nostro respiro, e ci concede sopra ogni altra cosa il tempo: il tempo dell’ascolto e del contatto, come primo atto di cura verso noi stessi.

Questo ciclo di 3 incontri è terminato, ma il 2026 sarà ricco di nuovi incontri!

Sei curiosa/o di provare il MYOYIN Yoga?
Segui la pagina per non perderti i prossimi incontri!

Per INFO
✍🏻 Scrivici in DM o Whatsapp 339 1133973

Xmas Vibes at Sitaram 🧡🎄
08/12/2025

Xmas Vibes at Sitaram 🧡🎄

08/12/2025

Grazie Giovanni Del Casale 🙏

Il Nada Yoga è una forma di meditazione attraverso la voce, il suono, la vibrazione.Un immenso grazie a  per aver viaggi...
03/12/2025

Il Nada Yoga è una forma di meditazione attraverso la voce, il suono, la vibrazione.
Un immenso grazie a per aver viaggiato fino ad arrivare a Sitaram e per averci guidato in questo tempo di ascolto e presenza così prezioso ✨

1. La preparazione della shala
2. Il corso
3. Giovanni, la sua vita dedicata al suono e alla ricerca spirituale
4. La purificazione dei canali energetici
5. L’inizio della pratica
6. Le toniche individuali che si incontrano
7. La gioia 🤍

Un grazie a tutte voi, ai prossimi incontri!

———
Nada yoga
Suono e vibrazione
Meditazione

Special Class: Yin Yoga e Rilascio miofasciale con Focus su anche, gambe, piedi🗓️ Venerdì 12 Dicembre ⏰ 18:30/20:00📍Sita...
20/11/2025

Special Class: Yin Yoga e Rilascio miofasciale con Focus su anche, gambe, piedi

🗓️ Venerdì 12 Dicembre
⏰ 18:30/20:00
📍Sitaram - Via Collicchio 10, Lorenzana (PI)

➡️ Una special class che unisce il mantenimento lungo e statico degli asana dello yin yoga alle tecniche di rilascio miofasciale, tramite l’utilizzo di vari strumenti.

MYO YIN è una pratica che ci aiuta a familiarizzare con il nostro corpo, con le aree più tese e contratte, che reclamano la nostra cura e attenzione.
Una pratica profonda, che migliora la mobilità, nutre e ravviva il tessuto connettivo, riducendo il dolore e l’infiammazione muscolare.

Non è richiesto nessun tipo di esperienza o conoscenza pregressa.

Prenotazione necessaria, posti limitati!

INFO&PRENOTAZIONI
✍🏻 Whatsapp 339 1133973

Grazie per la vostra partecipazione alla special class di venerdì, MYO YIN con focus su addome, diaframma e schiena.Ques...
19/11/2025

Grazie per la vostra partecipazione alla special class di venerdì, MYO YIN con focus su addome, diaframma e schiena.

Questa pratica unica ci mette profondamente in contatto con il nostro corpo e il nostro respiro, e ci concede sopra ogni altra cosa il tempo: il tempo dell’ascolto e del contatto, come primo atto di cura verso noi stessi.

Ma ci dona anche il tempo del rilascio fisico ed emotivo e il riequilibrio del flusso armonioso di energia vitale (Qi).

Sei curiosa/o di provare?
Venerdì 12 Dicembre si terrà l’ultimo incontro di questo ciclo dedicato a pelvi, gambe e piedi 👣

Per INFO&ISCRIZIONI
✍🏻 Scrivici in DM o Whatsapp 339 1133973

NĀDA YOGA | SUONO E MEDITAZIONE 🗓️ Sabato 29 novembre
⏰ Dalle 15:00 alle 18:00📍 Via Collicchio, 10, Lorenzana (PI) Un wo...
29/10/2025

NĀDA YOGA | SUONO E MEDITAZIONE
 
🗓️ Sabato 29 novembre
⏰ Dalle 15:00 alle 18:00
📍 Via Collicchio, 10, Lorenzana (PI)
 
Un workshop esperienziale dedicato all’intonazione dei mantra indo-tibetani e delle scale musicali dell’India del Sud.

Il Nada Yoga è una pratica millenaria che coltiva la consapevolezza del suono e della vibrazione attraverso l’uso della voce.
Il seminario è aperto a insegnanti di yoga, operatori olistici e a tutti coloro che vogliono esplorare il potere della vibrazione e del suono su mente e corpo (non sono richieste competenze pregresse in ambito sonoro o musicale).

Workshop a cura di Giovanni Del Casale , Operatore Olistico “Trainer”, Iscritto SIAF Italia (ER-2568T-OP) ai sensi L. 4/2013
 
INFO&ISCRIZIONI
✍🏻 Whatsapp: Elisa 339 1133973

Indirizzo

Via Collicchio 10, Lorenzana (PI)
Pisa
56042

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