13/04/2026
Come rispondi quando qualcuno ti chiede qualcosa…
dice molto più di quanto pensi.
-Sì Certo! Dimmi..→ hai la tendenza a dire sì anche quando sei stanco, per non deludere o perdere approvazione.
– “No. (Imperativo) un modo molto fermo che usi per proteggerti dal sovraccarico, con confini rigidi .
– “Sono impegnato/a→ una strategia per evitare il disagio senza affrontarlo direttamente.
– “invento una bugia” →tendenza a nascondere perché mi vergogno a dire di no.
– “Leggo solo ora” → fatichi nel prendere una decisione e a rispettare i tuoi pensieri, portandoti a rimandare o a un evitamento della richiesta.
– Chiedi “Di cosa si tratta?” → hai la tendenza a valutare le cose prima di esporti.
– “Ora non riesco” → potrebbe indicare la capacità di riconoscere e rispettare i tuoi limiti.
Non sono solo risposte.
Sono strategie.
Il punto non è cosa dici.
È da dove lo dici.
Perché ogni risposta racconta
il tuo rapporto con i confini,
con il rifiuto,
e con il valore che dai a te stesso.
💬Tu quale risposta avresti usato?
Scrivila nei commenti (anche solo una parola)🌟
