Quali sono gli orari di apertura?

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Dr.ssa Veronica Bruschi Biologa Nutrizionista

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Pisa
Dr.ssa Veronica Bruschi Biologa Nutrizionista

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dr.ssa Veronica Bruschi Biologa Nutrizionista, Nutrizionista, Via Fiorentina 214/C, Pisa.

🧬Longevità | Disbiosi | Disturbi metabolici
🧪Test del microbiota intestinale
🍏Piani alimentari personalizzati
📍Roma, Pisa e online
☎️+39 392 572 4830

https://www.nutrizionistaveronicabruschi.com/contatti

03/03/2026

🌿Piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza!

Sostituire un cornetto con un pancake integrale, scegliere il riso venere invece del riso bianco… sono solo alcune delle idee gustose e salva-glicemia che rendono ogni pasto un momento di benessere. 💛

Ogni persona è diversa, e il bello è che ci sono tantissime altre soluzioni su misura che possono aiutare a sentirsi più energici, leggeri e in equilibrio con se stessi. 🥗🍓

Mangiare con consapevolezza non significa rinunciare al gusto: si tratta di scoprire cosa funziona meglio per te e rendere il tuo corpo felice, un passo alla volta. ✨

27/02/2026

🌿 RITROVA IL TUO BENESSERE PROFONDO💧

Il tuo intestino è il centro del tuo benessere.
Con il Pacchetto Completo Salute ti offriamo un percorso integrato e personalizzato per depurare, riequilibrare e rinforzare il tuo organismo dall’interno.

✨ COSA INCLUDE:

💧 Idrocolon Terapia — pulizia intestinale profonda con acqua purificata
🧬 Kit Test Microbiota Intestinale — analisi del tuo microbioma per conoscere il tuo equilibrio batterico
🥗 Consulenza Nutrizionale Personalizzata — un piano alimentare su misura basato sui tuoi risultati
🎁 In omaggio: Riflessologia Corporea e Facciale

🌸UN PERCORSO COMPLETO PER:
• Depurare l’organismo
• Riequilibrare la flora intestinale
• Rinforzare il sistema immunitario
• Ritrovare energia e leggerezza

⚡Pacchetto All-inclusive: €400

📲 Prenota ora su WhatsApp:
376.2498057 — Dr.ssa Alessandra Merendino
392.5724830 — Dr.ssa Veronica Bruschi

19/02/2026

🍸Aperitivo sì… ma con un po’ di consapevolezza!

Non è il singolo drink a fare la differenza.
👉 Conta cosa scegli da mangiare
👉 Conta con cosa lo abbini
👉 E soprattutto conta la frequenza

Un aperitivo fatto una volta ogni tanto ha un impatto molto diverso rispetto a ripeterlo più volte a settimana.

💡 Piccolo promemoria da nutrizionista:
l’alcol può aumentare la sensazione di fame e portarci a mangiare più del necessario nel pasto successivo.
Ecco perché scegliere stuzzichini semplici e veri (verdure, proteine, grassi buoni e carboidrati poco processati) cambia davvero l’equilibrio del pasto.

Non serve rinunciare.
Serve saper scegliere.

06/02/2026

Quello che mangiamo ogni giorno può aiutare a sostenere memoria, attenzione e concentrazione.
Una dieta equilibrata, ricca di alimenti di qualità, contribuisce al benessere del cervello e alle sue funzioni cognitive. 🌿🧠⚡️

👉 Vuoi migliorare il tuo brainpower partendo dalla tavola?

04/02/2026

Il petto di pollo non è noioso… lo diventa solo quando lo cucini sempre nello stesso modo!

Varie cotture, spezie, verdure e salse leggere fanno la differenza: ti permettono di mangiare sano e con gusto.

👉 Se una dieta è triste, è difficile seguirla.
👉 Se è buona e varia, diventa uno stile di vita🌈

Prova queste idee per portare in tavola il pollo in modo più creativo, leggero e bilanciato…
e dire finalmente addio al solito petto di pollo alla piastra con insalata. 🥗🍗

02/02/2026

Una tazza di tè verde è molto più di una semplice pausa: è un piccolo rituale di benessere che accompagna il corpo e la mente ogni giorno.
Con il suo gusto delicato e le sue proprietà naturali, il tè verde sostiene l’energia, aiuta a ritrovare equilibrio, favorisce la concentrazione e diventa un alleato prezioso per uno stile di vita più sano e consapevole.

Un gesto semplice, ma capace di regalare benessere sotto tanti punti di vista. 🍵✨

29/01/2026

Chips di cavolo nero croccantissime 🌿🔥

👉Solo cavolo nero, un filo d’olio, sale e pepe.
5 minuti in friggitrice ad aria a 180°C e lo snack sano è servito 💚

Le provi e non torni più indietro 😋

20/01/2026

🥦PERCHÉ AGGIUNGERE LE VERDURE FA LA DIFFERENZA?

✔ Aumenta il volume del piatto
Mangiamo anche con gli occhi: più volume = maggiore soddisfazione visiva.

✔ Più fibre
Le fibre rallentano lo svuotamento gastrico e aumentano il senso di sazietà.

✔ Indice glicemico più basso
Le fibre rallentano l’assorbimento dei carboidrati = meno picchi glicemici.

✔ Minor assorbimento dei grassi
Le fibre aiutano a modulare l’assorbimento dei lipidi e migliorano la risposta metabolica.

✔ Stesse calorie, più benefici
La pasta è la stessa quantità, ma il piatto è più equilibrato e nutriente.

19/01/2026

🥫Legumi, pesce in scatola, passata di pomodoro, sott’aceti e fermentati: ingredienti semplici, spesso sottovalutati, ma ottimi alleati per pasti completi e bilanciati.
Con le giuste combinazioni puoi mangiare bene anche di fretta.

👇Salva il post per le giornate “zero idee” 🍽️🥗

12/01/2026

Frutta secca e semi oleosi sono una preziosa fonte di grassi buoni, fibre, proteine vegetali e micronutrienti. Inseriti nelle giuste quantità, favoriscono sazietà, salute cardiovascolare ed equilibrio metabolico. 🌿

02/01/2026

Qualche giorno di pausa 🌿

Lo studio sarà chiuso fino al 12 gennaio.
Dal 12 gennaio riprenderanno regolarmente visite e appuntamenti.

📩Per info e prenotazioni potete contattarmi via mail: veronicabruschi.nut@gmail.com

01/01/2026

🌾 Biodegradabile sì, ma non sempre “gluten-free”

🔬Uno studio pubblicato sul Journal of Agricultural and Food Chemistry mostra che alcune stoviglie biodegradabili a base di sottoprodotti del grano possono trasferire quantità significative di glutine agli alimenti, superando i limiti per i prodotti senza glutine e rappresentando un rischio per le persone celiache o sensibili al glutine.
👉 Questi risultati evidenziano una lacuna normativa critica, sottolineando l’urgente necessità di un’etichettatura obbligatoria degli allergeni sulle stoviglie biodegradabili per tutelare i consumatori più vulnerabili.

🌐 10.1021/acs.jafc.5c07516.

Indirizzo

Via Fiorentina 214/C
Pisa
56121

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00

Sito Web

https://www.nutrizionistaveronicabruschi.com/

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