09/05/2026
🫒 OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA E NEVRALGIA DEL TRIGEMINO: IL PRIMO STUDIO CONTROLLATO SU DIETA E DOLORE
Esiste un legame tra ciò che mangiamo e l'intensità del dolore nella nevralgia del trigemino? Fino a poco tempo fa non esisteva alcuno studio specifico su questo tema. Un lavoro pubblicato su Nutrition Research nel 2024 prova a rispondere, con risultati preliminari interessanti.
Ricercatori dell'Università della Florida hanno arruolato 49 donne con nevralgia del trigemino, divise in due gruppi: un gruppo ha aggiunto 60 ml al giorno di olio extravergine di oliva (EVOO) alla propria dieta per 12 settimane; l'altro ha mantenuto le abitudini alimentari invariate. Il dolore e la qualità di vita sono stati monitorati con questionari validati per settimane.
Perché l'olio d'oliva?
L'EVOO è ricco di acido oleico, il principale grasso strutturale della mielina — il rivestimento protettivo delle fibre nervose. Nella TN classica, una compressione vascolare può danneggiare proprio questo rivestimento. L'ipotesi è che un apporto adeguato di questo grasso possa supportare i meccanismi di riparazione nervosa. L'olio d'oliva contiene inoltre sostanze anti-infiammatorie naturali, tra cui l'oleocantale.
I risultati
Il gruppo che ha assunto EVOO ha mostrato una riduzione significativa del dolore nelle attività quotidiane — mangiare, parlare, lavarsi il viso — e un miglioramento della qualità di vita rispetto al gruppo controllo. La compliance è stata molto alta: il 90% delle partecipanti ha seguito il protocollo senza difficoltà.
Questo studio non dimostra che l'olio d'oliva guarisce la nevralgia del trigemino. Gli effetti sono modesti se confrontati con quelli dei trattamenti chirurgici, e lo studio ha limiti importanti: campione piccolo, solo donne, assenza di gruppo placebo vero. Servono trial più solidi per confermare questi risultati.
Tuttavia, orientare i pazienti verso un'alimentazione di tipo mediterraneo — di cui l'EVOO è protagonista — appare sensato, privo di rischi, e coerente con il razionale biologico. Non in sostituzione della terapia, ma come complemento ragionevole.
📎 Moreno ML et al. "Daily olive oil intake is feasible to reduce trigeminal neuralgia facial pain: A pilot study." Nutrition Research, 2024. DOI: 10.1016/j.nutres.2024.01.005