Spazio Yoga Mente

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Spazio Yoga Mente

SPAZIO YOGA MENTE ASD

"Pratiche di Trasformazione"
https://spazioyogamente.com/
https://www.instagram.com/spazioyogamente/

05/03/2026

V I N Y A S A
Con

Lunedì ore 19:30
Mercoledì ore 18:00 + 19:30

✨🌈☀️

27/02/2026

Non forzare.
Non correggere a tutti i costi.
Ascoltare. Percepire. Muoversi con intelligenza.

La colonna è fatta per muoversi, non per essere forzata.
In questa pratica coltiviamo funzione, consapevolezza e fiducia nel movimento.

🌟Lun 18:00
🌟Lun 18:30 (Spazio MUMU)
🌟Gio 10:00 (Hatha Yoga Dolce)
🌟Gio 18:00 + 19:30

19/02/2026

H A T H A Y O G A
Con Vincenzo

🌟Lun 18:30
🌟Gio 10:00 (Hatha Yoga Dolce)
🌟Gio 18:00 + 19:30

Hatha yoga unisce le posizioni, il respiro, le tecniche di rilassamento e la meditazione. Si cerca così di combinare i movimenti con la calma e con la respirazione.

Attraverso queste tecniche si rafforza il corpo, ci si allontana dallo stress quotidiano, si aumenta la concentrazione e si raggiunge una maggiore serenità.

Nello yoga è il livello di attenzione e presenza che fa la differenza. Il principiante si concentrerà in particolare sulla parte fisica dell’asana e lo studente più avanzato sarà in grado di concentrarsi sui diversi livelli respiratori, sugli assi del corpo e sulla percezione più sottile dell’esperienza dell’asana.

19/02/2026

Foto del 1º incontro di Shiatsu in gocce con
🪵Il legno (colore verde, stagione primavera)

🔥Sabato scorso abbiamo trattato invece fegato e vescica biliare che governano muscoli tendini sangue ed emozioni quali rabbia e armonia creatività.

« Ringrazio di 🩷 i partecipanti per l’interesse l’attenzione e la cura che hanno portato: un bellissimo gruppo »

È stato un incontro denso di pratica e di emozioni dato che il movimento fuoco coinvolge 4 canali energetici che “governano” il sangue, energia, calore, vitalità, gioia, espressività, emozione.

Il prossimo incontro sarà la TERRA (stomaco e milza) fulcro che nutre e alimenta tutti gli altri movimenti e manifestazioni dell’energia 🌱
•• Sabato 14 Marzo ore 15:00 ••

Per info e prenotazioni
Claudia Banti 346 5885702

Disponibile anche per trattamenti individuali

19/02/2026

A C R O Y O G A

Una classe nella quale yoga e acrobatica si uniscono. Una pratica per accrescere la fiducia, il gioco ed il senso di comunità, lavorando in coppia e/o in gruppo.

🌼Lun 20:45
🌼Mar 20:30
🌼Mer 20:45
🌼Ven 19:30 (Acro Jam)

🤸🏻‍♀️

19/02/2026

H A T H A Y O G A
Con .chiaraluchetti

Radicamento e tranquillità
🔻
Martedì ore 19:00

Una classe dinamica dal ritmo lento, costituita da piccole sequenze di movimento consapevole al centro
delle quali vi è l’attenzione al respiro e la presenza mentale. La classe può includere anche
Pranayama e/o Meditazione. La classe è multilivello ed ogni corpo è benvenuto,
come anche l’utilizzo di props (mattoncini, cinghie, etc.) per adattare le posizioni.

“Muoviamo il corpo lentamente attraverso sequenze che ci aiutano a coltivare uno stato di calma e luminosità interiori. Le posture sono classificate e praticate in base al loro impatto energetico e all’ orientamento della colonna vertebrale.”

16/02/2026

H A T H A Y O G A
Con .chiaraluchetti

🌷 Martedì ore 19:00
🌷 Sabato ore 10:00

“Abbandona l’intelligenza della mente alla saggezza del cuore, ricerca la tua vibrazione interiore”

11/02/2026

A C R O Y O G A

Lun + Mer 20:45
Mar 20:30
Ven Acro Jam 19:30

🐒🌈🤸🏻‍♀️

04/02/2026

VINYASA FLOW
Con Linda

🌼 Lunedì e Mercoledì 19:30
🌼 Mercoledì 18:00

Vinyasa yoga e’ una pratica dinamica, i movimenti sono coordinati alla respirazione. Il fondamento e’ il saluto al sole e nella pratica sono incluse posizioni in piedi e di equilibrio, rafforzamento, equilibrio su braccia, apertura delle anche, rafforzamento della spina dorsale e posizioni di allungamento. Una pratica aperta a tutti livelli (open level) che include svariate opzioni.

Indirizzo

Via Bovio 30
Pisa
56100

Telefono

+393296489841

Sito Web

http://www.spazioyogamente.com/

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