Dott.ssa Camilla Raimo - Psicologa

Dott.ssa Camilla Raimo - Psicologa Psicologa iscritta all'Albo A degli Psicologi della Toscana (n. 11063).

Psicologa in Farmacia - Farmacia Raimo Sas Pisa
Preparatore mentale 1°grado (PM1) FITP
Specializzanda in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale

Un insuccesso, in adolescenza, non è mai solo un insuccesso.Può diventare un’etichetta, un modo per definirsi, un punto ...
30/03/2026

Un insuccesso, in adolescenza, non è mai solo un insuccesso.

Può diventare un’etichetta, un modo per definirsi, un punto da cui iniziare a dubitare di sé.

“Non sono capace”.
“Non ce la farò mai”.
E così, piano piano, si smette di provare.

Il punto non è proteggere gli adolescenti dal fallimento.
È aiutarli a non identificarsi con esso.

Perché tra “ho fallito” e “sono un fallimento” c’è tutta la differenza del mondo.

Il momento giusto non è quello perfetto,ma semplicemente quello in cui trovi il coraggio di fermarti e iniziare ad ascol...
17/03/2026

Il momento giusto non è quello perfetto,
ma semplicemente quello in cui trovi il coraggio di fermarti e iniziare ad ascoltarti davvero 🌱✨

Anche tu pensi che sia “troppo tardi”? 🕰️

💚
10/03/2026

💚

L’ansia non è un’emozione di per sé negativa.Una giusta dose ci può essere utile (es. domani ho un compito in classe, ho...
10/03/2026

L’ansia non è un’emozione di per sé negativa.
Una giusta dose ci può essere utile (es. domani ho un compito in classe, ho ansia e quest’ansia mi aiuta a prepararmi al meglio).

Ma qualora essa prendesse il sopravvento e iniziasse a comandare, da ansia “buona” diventerebbe ansia “cattiva”.
Dall’aiutarci a dare di più, a metterci in una costante allerta che non ci serve, almeno non sempre.

Sapere cosa è l’ansia, a che cosa serve e come poterla riconoscere è, quindi, fondamentale.
Questo ci permette di imparare a gestirla efficacemente senza esserne travolti ❗️

21/02/2026
Il burnout è una sindrome legata a stress cronico non gestito in ambito lavorativo.Si manifesta con esaurimento emotivo,...
20/02/2026

Il burnout è una sindrome legata a stress cronico non gestito in ambito lavorativo.
Si manifesta con esaurimento emotivo, depersonalizzazione e ridotta efficacia personale.

Non è semplice stanchezza: è un segnale di sovraccarico prolungato che richiede riconoscimento e intervento.

Non sei una macchina, sei umano. Sentirsi “bruciati” non significa aver fallito, ma aver bisogno di nuovi confini. 🌱🫂

La dipendenza affettiva non riguarda l’eccesso d’amore, ma la difficoltà a tollerare la separazione, il vuoto e l’autono...
09/02/2026

La dipendenza affettiva non riguarda l’eccesso d’amore, ma la difficoltà a tollerare la separazione, il vuoto e l’autonomia emotiva.
🌱Riconoscerla è il primo passo verso relazioni più sane.

“Ripartire” presuppone la possibilità e la volontà di rimettere tutto in moto, di cambiare direzione, di dare un nuovo c...
07/01/2026

“Ripartire” presuppone la possibilità e la volontà di rimettere tutto in moto, di cambiare direzione, di dare un nuovo corso agli eventi, come se questo fosse sempre possibile.

Ma non sempre è così.
In alcuni casi, l’invito alla ripartenza rischia di produrre un effetto paradossale:
invece di attivare, schiaccia.
Non incoraggia, ma misura.
Non sostiene, ma confronta con un ideale di funzionamento che, in certi momenti, non è accessibile.

In alcuni momenti della vita, chiedere di “andare avanti” rischia di aumentare il senso di inadeguatezza e di fallimento.
Ecco perché il lavoro terapeutico non consiste sempre nello “spingere in avanti”, ma nel “rendere il presente più vivibile ed abitabile”.
Aiutare la persona a stare in ciò che c’è, senza esserne travolta. Creare uno spazio in cui non è richiesto performare, migliorare, dimostrare. Uno spazio in cui il dolore non deve essere subito trasformato in lezione o in opportunità, ma può essere semplicemente riconosciuto.

Solo quando il presente diventa sufficientemente comprensibile e tollerabile, può emergere spontaneamente un movimento verso il futuro, non imposto, ma in linea con i tempi interni della persona.
È allora che il cambiamento smette di essere un dovere e diventa una possibilità.

Non tutti gli anni iniziano: alcuni continuano e basta ✨💛🌻

15/10/2025

Avere la possibilità di un ascolto immediato può essere un primo e importante passo per affrontare le difficoltà.
Saper capire la necessità di un ascolto professionale è il modo migliore per iniziare questo percorso.
Farmacia Raimo è l’unica farmacia a Pisa con .
Perché per noi è una !

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TEST della Salute
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In collaborazione con
ANPIF Benessere A.p.s - Associazione Nazionale Psicologi In Farmacia

Gli esercizi di respirazione sono una strategia efficace per la gestione dell’ansia, in quantoagiscono direttamente sul ...
29/08/2025

Gli esercizi di respirazione sono una strategia efficace per la gestione dell’ansia, in quanto
agiscono direttamente sul sistema nervoso autonomo.
In situazioni di stress o ansia, il respiro tende a diventare rapido, attivando la risposta “lotta o fuga” dell’organismo.
Attraverso tecniche di respirazione lenta e diaframmatica è possibile stimolare il sistema parasimpatico, responsabile delle risposte di rilassamento.

Questo contribuisce a:
🌿ridurre la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna
🌿migliorare l’ossigenazione cerebrale
🌿favorire uno stato di calma e concentrazione
🌿aumentare la consapevolezza corporea e il senso di controllo

🌿 Ci sono giorni in cui le emozioni sembrano troppo forti.La rabbia, la tristezza, l’ansia… arrivano prima ancora che tu...
22/07/2025

🌿 Ci sono giorni in cui le emozioni sembrano troppo
forti.
La rabbia, la tristezza, l’ansia… arrivano prima ancora che tu te ne accorga.
Ma puoi imparare ad ascoltarle, un po’ alla volta.

💛 La regolazione emotiva è un gesto di cura verso te stesso.
Non significa reprimere, ma modulare l’emozione senza esserne sopraffatti.
La si può apprendere e allenare — ed è fondamentale per il benessere personale e relazionale.

Anche solo fermarti e dire:
“Ok, sto provando qualcosa” — è già un inizio.

Indirizzo

Via Venezia Giulia
Pisa
56124

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Sabato 10:00 - 13:00

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