Leonardo Boni - Psicologo

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Leonardo Boni - Psicologo

In libera professione lavoro con adolescenti, adulti ed anziani trattando tematiche quali problemi r

24/12/2022

La potenza delle parole

30/11/2022

“La vita può essere compresa solo a ritroso, va deve essere vissuta andando avanti”

17/11/2022

L’autostima è importante ma la spinta all’azione e la fiducia in noi stessi che derivano dal sostegno degli altri sono altrettanti fondamentali! Non credete?

22/10/2022

Cosa ne pensate?

11/10/2022

Mi sembra giusto…

05/08/2022

Tutto ciò renderà loro autonomi e indipendenti, rispettosi e completi!

02/08/2022

Il percorso che stiamo intraprendendo, qualunque esso sia, non è mai una linea retta vero la metà.
Quasi sempre infatti è costellato di difficoltà, alti e bassi, momenti in cui acceleriamo ed altri in cui rallentiamo.
E va bene così.
Perché la vita è così.

29/07/2022

Sei single e ti manca compagnia. Hai una relazione e ti manca la libertà. Lavori e ti manca tempo. Hai troppo tempo libero e vorresti lavorare. Sei giovane e vuoi crescere per fare cose da adulti. Sei un adulto e vorresti fare le cose dei giovani. Sei nella tua città ma vorresti vivere altrove. Sei in un altro posto ma vorresti tornare nella tua città ... Forse è ora di smetterla di guardare sempre a ciò che ci manca e iniziare a vivere il presente, apprezzando veramente ciò che abbiamo. Goditi l'aroma della tua casa prima di aprire la porta ed uscire a cercare i profumi del mondo. Perché nulla è scontato e tutto è un dono.

[Oscar Travino]

16/06/2022

🎬 Gli spettatori facciamoli al cinema, nella vita meglio essere i protagonisti della storia!
🕴Perché in ogni film che si rispetti l’arco narrativo del protagonista è costellato da alti e bassi, ma alla fine vive sempre una strepitosa avventura.

07/06/2022

Un consiglio per vivere meglio❓

🧘🏼‍♀️ Stimoliamo la produzione di questi neurotrasmettitori in modo naturale e consapevole!

03/06/2022

E anche stavolta niente super poteri… 🙄 –

24/05/2022

Spesso conquistare un’apparente “normalità” può richiedere il medesimo sforzo di raggiungere grandi risultati.

🪶 “𝑂𝑔𝑛𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑖𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑖 𝑠𝑡𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑑𝑜 𝑢𝑛𝑎 𝑏𝑎𝑡𝑡𝑎𝑔𝑙𝑖𝑎 𝑑𝑖 𝑐𝑢𝑖 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑎𝑖 𝑛𝑢𝑙𝑙𝑎. 𝑆𝑖𝑖 𝑔𝑒𝑛𝑡𝑖𝑙𝑒, 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒”. – Ian MacLaren

17/05/2022

📷 In foto: attivazione fisiologica nel momento in cui vengono provate emozioni e stati d’animo. Questi si traducono attraverso l’irrorazione di sangue in specifiche aree somatiche nelle quali sarà presente maggiore o minore concertazione di calore.

🟡 Massimo calore
🔴 Calore elevato
🔵 Basso calore
⚫️ Minimo calore

In pratica puoi sentire le tue emozioni ascoltando il tuo corpo!!

🪶 “𝑁𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑠𝑜𝑐𝑖𝑒𝑡𝑎̀ 𝑙𝑒 𝑒𝑚𝑜𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑣𝑒𝑛𝑔𝑜𝑛𝑜 𝑠𝑐𝑜𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑎𝑡𝑒. 𝐵𝑒𝑛𝑐ℎ𝑒́ 𝑖𝑙 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑖𝑒𝑟𝑜 𝑐𝑟𝑒𝑎𝑡𝑖𝑣𝑜 𝑠𝑖𝑎 𝑙𝑒𝑔𝑎𝑡𝑜 𝑎𝑙𝑙𝑒 𝑒𝑚𝑜𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖, 𝑒̀ 𝑑𝑖𝑣𝑒𝑛𝑡𝑎𝑡𝑜 𝑢𝑛 𝑖𝑑𝑒𝑎𝑙𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑎𝑟𝑒 𝑒 𝑣𝑖𝑣𝑒𝑟𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑒𝑚𝑜𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖. 𝐸𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑒𝑚𝑜𝑡𝑖𝑣𝑜 𝑒̀ 𝑑𝑖𝑣𝑒𝑛𝑡𝑎𝑡𝑜 𝑠𝑖𝑛𝑜𝑛𝑖𝑚𝑜 𝑑𝑖 𝑖𝑛𝑠𝑡𝑎𝑏𝑖𝑙𝑒 𝑒 𝑠𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑎𝑡𝑜” – Erich Fromm

16/05/2022

🧠 Tracciare dei confini non è egoismo, ma amor proprio.

06/05/2022

Riconoscere e veder riconosciuta la propria sofferenza è un diritto inalienabile di qualunque essere umano.
A prescindere dalla forma in cui tale sofferenza si manifesta.

03/05/2022

📚 𝐋’𝐢𝐧𝐬𝐢𝐜𝐮𝐫𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐚 è una percezione soggettiva di 𝗳𝗿𝗮𝗴𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀, inettitudine ed incapacità. Una condizione che può coinvolgere più ambiti della vita ed è composta da 3 componenti.
🧠 Nella 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗻𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗮 troviamo tutti i pensieri negativi che l’insicuro coltiva su di sé. Pensieri del tipo non sono capace, sono debole, sono inadeguato.
😱 Nella 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗻𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮 troviamo le emozioni che il soggetto insicuro esperisce. Emozioni di ansia, incertezza e paura. Fino ad arrivare ad un terrore così forte con conseguente completa paralisi.
🏃‍♂️L’ultima 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗻𝗲𝗻𝘁𝗲 è quella 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲, ed è la parte che contribuisce a chiudere tale cerchio disfunzionale. Si manifesta sotto forma di evitamento, per paura di esporsi e non riuscire.

👉🏻Affrontare l’insicurezza psicologica in 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 significa 𝗼𝗰𝗰𝘂𝗽𝗮𝗿𝘀𝗶 𝗱𝗶 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗻𝗲𝗻𝘁𝗶: occorrerà lavorare affinché i pensieri negativi vengano rivisti e smussati, le emozioni andranno gestite imparando che quello che percepiamo è vero in quanto lo sentiamo, ma è possibile provare una forte emozione negativa anche per qualcosa che non c’è. Infine si dovrà lavorare affinchè la persona cominci un po’ per volta ad evitare meno.

11/04/2022

La Great Resignation è quel fenomeno per il quale molte persone decidono di abbandonare la propria occupazione. Solo in Italia, questo fenomeno, ha riguardato 2 milioni di lavoratori nel 2021.
Questo sta spingendo molte aziende ad interrogarsi circa le loro modalità di rapportarsi ai collaboratori. Il risultato è che anche colossi come Amazon si stanno dotando di psicologi aziendali che si assicurino del benessere e della serenità dei propri dipendenti e delle loro famiglie.
Ignorare il malessere dei lavoratori vuol dire ridurre la produttività dell’azienda e un incentivo a cercare luoghi di lavoro più “salutari” dal punto di vista psicologico.

06/04/2022

𝑪𝒐𝒎𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒊 𝒊𝒍 𝒑𝒓𝒐𝒔𝒔𝒊𝒎𝒐 𝒅𝒆𝒇𝒊𝒏𝒊𝒔𝒄𝒆 𝒕𝒆, 𝒏𝒐𝒏 𝒍𝒖𝒊.

Indirizzo

Pistoia

Sito Web

https://www.leonardoboni.it/

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