28/06/2024
📚 La Teoria Polivagale spiegata dalla Pixar
Nel film “Inside Out 2”, c’è una scena particolarmente significativa in cui Ansia si blocca, mostrando un classico esempio di “freezing”. Ma cosa accade esattamente al nostro corpo e alla nostra mente in questi momenti? 🧠
Il sistema dorsovagale prende il sopravvento, un meccanismo di difesa naturale quando la nostra neurocezione percepisce un pericolo insormontabile. Questo è il nostro corpo che cerca di proteggerci, anche se può sembrare paralizzante.
✨ Riconoscere e comprendere queste reazioni può aiutarci a gestirle meglio. Sapere che questa è una risposta naturale del nostro corpo ci permette di affrontare l’ansia con maggiore consapevolezza e compassione.
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