Centro Clinico Ulivi

05/10/2025

“Mente- Corpo- Cervello” sono direttamente collegati: lo vediamo quando siamo in alcune situazioni in cui abbiamo un problema o una emozione. La prima cosa che accade è la reazione della nostra “ pancia”. 😅

Dalle cosiddette “ farfalle” ad una vera e propria motilità intestinale. 🙏

Curare l’intestino è fondamentale per aiutare anche la mente ed il nostro sistema corpo.😍

Buona domenica!💐

Cervello e intestino: esiste un dialogo tra questi due organi? Si, anche se non parlano, ma  guidano la nostra vita da sempre.

28/09/2025

Non è l’orologio da polso a dettare davvero i nostri ritmi, ma quello invisibile che portiamo dentro: “l’orologio biologico”.

Ogni cellula del nostro corpo segue un ritmo, scandito da un meccanismo interno che regola sonno, fame, energia, memoria, persino umore. È la sinfonia dei ritmi circadiani, che si accorda con la luce del giorno e il buio della notte.

Quando lo assecondiamo, ci sentiamo in equilibrio.
Quando lo ignoriamo – con notti troppo lunghe, pasti irregolari, esposizione alla luce artificiale fino a tardi – il corpo ci presenta il conto: insonnia, stanchezza cronica, cali di concentrazione.

Il tempo biologico non è solo una clessidra che scorre: è un alleato che ci invita a rispettare i nostri cicli naturali.
Forse, più che “gestire il tempo”, dovremmo imparare ad abitare il tempo che siamo.

✨ La vera puntualità, in fondo, non è arrivare in orario a un appuntamento, ma saper essere in sintonia con il proprio ritmo interno.

Buona domenica!🌺

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ricercatori hanno scoperto che ogni organo, ogni tessuto, perfino ogni cellula possiede un suo orologio molecolare. Il tempo controlla funzioni vitali

21/09/2025

Il cervello è plastico. Che significa? Che cambia, si modifica, si plasma a seconda degli input esterni.

Curiosi? Ne parlo qui ⬇️⬇️⬇️

Il nostro cervello non è un organo statico, ma una rete in perpetuo movimento: si adatta, si modella, si trasforma: si chiama neuroplasticità.

14/09/2025

Cosa accade nella mente dei serial killer? È la interessante capire le dinamiche cerebrali che spingono a compiere tali gesti. Che non significa giustificare, ma dar loro una “spiegazione “.

Ne parlo qui ⬇️⬇️⬇️

Le neuroscienze iniziano a tracciare risposte. Adrian Raine, alla University of Pennsylvania, ha osservato centinaia di cervelli con la risonanza magnetica

10/09/2025

Un buon proposito per la nuova stagione.
Siate voi stessi.
Sempre.

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07/09/2025

“… La stanchezza mentale ha davvero un suono. Non uno che si può registrare con un microfono, ma un ritmo che possiamo imparare a percepire: il cambio di tono nei nostri pensieri, la pesantezza con cui affrontiamo le cose, il bisogno di silenzio che emerge come un sussurro. Non è debolezza. È un linguaggio antico, biologico…”

Non un allarme, non un suono secco, ma un rumore ovattato, il fruscio di sinapsi che iniziano a rallentare. È stanchezza.

05/09/2025

Il corpo come un’orchestra. Questo è il primo passo per una nuova visione del nostro sistema “ uomo”.

Grazie a Reportpistoia per l’intervista che potete leggere qui:

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PISTOIA – Immaginate il nostro corpo come un’orchestra. Il cervello dirige, stabilendo tempi e intensità; il sistema immunitario scandisce le percussioni, pronto a difendere l’organismo dagli imprevisti; il metabolismo tiene il ritmo costante di fondo, mentre il sistema nervoso autonomo accor...

31/08/2025

L’empatia viene spesso descritta come una bussola morale. La capacità di sentire il dolore dell’altro, di risuonare con la sua esperienza, di provare un senso di urgenza e partecipazione. Ma la bussola, per quanto sensibile, non punta sempre verso Nord. È soggetta a deviazioni, oscillazioni, distorsioni.

empatia selettiva. Ed è, secondo molti studiosi, uno dei più forti paradossi emotivi del nostro tempo. Perché il nostro cuore sceglie?

24/08/2025

Come si può comprendere una madre che uccide i propri figli? Difficile, diciamo impossibile.

Non è cercare di giustificare, ma di spiegare che cosa accade in certe situazioni di forte stress e disagio che la maternità comporta.

Ne parlo qui ⬇️

Buona lettura, e buona domenica!

Ci sono notizie che non riusciamo a dimenticare. Madri che uccidono i propri figli. E l'amore si spezza.

17/08/2025

Le emozioni, il respiro, il cuore. Spesso dimentichiamo quanto sia importante dare al corpo ed alla mente il “ respiro”. Lo diamo per scontato e talvolta lo dimentichiamo persino. Ma respirare è un atto d’amore importante. Perché? Leggetemi qui…

Buona domenica! 🥰❤️

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Ci sono emozioni che non passano dalla mente, ma vivono nei gesti. C’è un punto preciso in cui la mente si fa corpo. Non è un luogo, ma un confine invisibile

10/08/2025

♥️ Cosa accade quando sentiamo attrazione, eccitazione verso l’altro?
😉 È sesso. Si, ma anche riparazioni di noi stessi.

😜 Vi spiego perché.

Come ogni domenica qui⤵️

*x

Desiderare non è semplicemente volere. Il desiderio è una costruzione silenziosa che prende forma nel corpo prima ancora che nella coscienza. È chimica dell’incontro.

03/08/2025

😉Camminare nel bosco non ha solo una funzione fisica, ma anche mentale. Ma non solo, attiva una serie di stimoli neurologici che permettono di raggiungere un livello ottimale di benessere.

Lo sapevate?
Buona lettura… e buona domenica! 🌺

Negli ultimi anni, le neuroscienze hanno rivolto crescente attenzione agli effetti dell’ambiente naturale sulla fisiologia umana. Non si tratta solo di