Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 12:45 - 20:30 Martedì 09:45 - 20:00 Mercoledì 07:00 - 21:00 Giovedì 08:45 - 20:00 Venerdì 08:45 - 20:45 Sabato 08:45 - 13:00

Spazio Donna

Casa
Italia
Pistoia
Spazio Donna

Gymnasium Spazio Donna è l’unico centro fitness pensato esclusivamente per donne a Pistoia! Palestra, studio Personal Trainer, Sala cardio, Centro estetico

27/02/2026

Qual è il tuo "match" perfetto da Spazio Donna? 💖

Scorri le immagini, rispondi alle 3 domande e scopri il percorso ideale per tornare a sentirti bella e in forma!
___

Se non sai ancora da dove iniziare, non preoccuparti: chiedi pure in reception. Le nostre ragazze sapranno consigliarti il percorso su misura per te✨

📞 0573 975560
📍 Spazio Donna – Pistoia

25/02/2026

Passi 8 ore al giorno seduta davanti a un computer e, a metà pomeriggio, senti quel solito peso che dalle spalle sale su fino alla testa? 🤕Il "mal d'ufficio" è una realtà per moltissime donne.

E diciamocelo: è difficile sentirsi belle e sicure quando ogni movimento del collo ci ricorda quanto siamo tese.

Da Spazio Donna sappiamo che non puoi cambiare il tuo lavoro, ma puoi cambiare il modo in cui il tuo corpo reagisce allo stress della scrivania.

Il nostro protocollo PT SPECIALIZZATO per chi lavora in ufficio agisce su tre livelli:

🌸APERTURA POSTURALE:
Lavoriamo per "riaprire" le spalle e il petto. Una postura dritta ti fa apparire subito più alta, sicura e radiosa.

🌸ALLUNGAMENTO SPECIFICO:
Esercizi mirati per sciogliere le tensioni cervicali accumulate davanti allo schermo, liberando il viso dalle smorfie di dolore.

🌸RINFORZO "INVISIBILE":
Potenziamo i muscoli che sostengono la colonna, così la prossima volta che sarai in riunione, la tua schiena resterà dritta senza fatica.
___

Vuoi provare il PT Specializzato e dire addio al dolore cervicale? Ti aspettiamo da Spazio Donna!

📞 0573 975560
📍 Spazio Donna – Via Borgo Viterbo, 38 – Pistoia

23/02/2026

Che meraviglia leggere parole così! 🤸‍♀️

Qual è l'istruttrice o l'istruttore che ti ha fatto innamorare di Spazio Donna?
Quale lezione ti ha lasciato il sorriso?

Raccontacelo nei commenti! 👇

📍 Via Borgo Viterbo 38 – Pistoia
📞 0573 975560

20/02/2026

A volte la giornata è stata così intensa che l'unica cosa di cui hai davvero bisogno non è correre, ma fermarti e respirare🧘‍♀️

Da Spazio Donna crediamo che la bellezza nasca da un equilibrio profondo: quando la mente si calma, anche i lineamenti si distendono e il corpo ritrova la sua luce naturale.

E qual è il segreto per sentirti più bella, tonica e leggera allo stesso tempo? Il Pilates, declinato nelle sue versioni più amate dalle nostre ragazze:

✨ PILATES TRADIZIONALE
Con Melissa lavori sulla consapevolezza, sulla respirazione e sul rinforzo del "core", per una postura da regina, addome più tonico.

✨ Pilates Ring
Rebecca ti guida nell'uso del Pilates Ring, uno strumento utile per scolpire braccia, interno coscia e glutei in modo profondo e armonioso.

Li hai già provati? Faccelo sapere con un commento! 👇

📞 0573 975560
📍 Spazio Donna – Via Borgo Viterbo, 38 – Pistoia

16/02/2026

Hai appena finito il tuo allenamento da Spazio Donna: la pelle brilla, i muscoli sono tonici e ti senti carica di endorfine.

Ma c’è un segreto per mantenere quella luminosità e far sì che il tuo sforzo si veda davvero allo specchio: reidratarsi correttamente.

La nostra Alice (Nutrizionista Specializzata) ci insegna che bere acqua è fondamentale, ma per tornare a splendere e recuperare energia, il tuo corpo ha bisogno di reintegrare i sali minerali e i liquidi persi con il sudore.

Ecco cosa non deve mancare nella tua borsa (o nel tuo frigo) dopo la doccia in palestra!
___

Vuoi un piano alimentare personalizzato per i tuoi obiettivi? Ti aspettiamo da Spazio Donna!

📞 0573 975560
📍 Spazio Donna – Via Borgo Viterbo, 38 – Pistoia

13/02/2026

Cosa c’è dietro i risultati che vedi allo specchio?✨

Spesso si pensa che l'allenamento sia uguale per tutti, ma la verità è che il corpo femminile ha bisogno di competenze specifiche per splendere davvero.

Essere un PT SPECIALIZZATO per noi significa:

•Studiare i protocolli più avanzati per il dimagrimento e la tonificazione femminile.
•Riunirsi regolarmente per analizzare i progressi delle socie e ottimizzare ogni singola scheda.
•Portare in sala solo le competenze dei migliori formatori, perché la tua bellezza passa prima di tutto dalla tua salute.

Tutto questo studio ha un unico obiettivo: farti sentire bella, fiera e sicura del tuo corpo🤸‍♀️

Quando entri da Spazio Donna, sai che ogni esercizio che ti assegniamo è stato discusso e scelto perché è il più efficace per TE.
___

Vuoi provare il PT Specializzato? Ti aspettiamo da Spazio Donna!

📞 0573 975560
📍 Spazio Donna – Via Borgo Viterbo, 38 – Pistoia

11/02/2026

Iscriversi a una palestra per sole donne, come Spazio Donna, è un regalo che fai alla tua serenità 🤸‍♀️

Significa entrare in un mondo pensato, progettato e vissuto esclusivamente al femminile, dove l’obiettivo finale è uno solo: vederti e sentirti bella, dentro e fuori.

Ecco cosa significa davvero scegliere Spazio Donna:

🌸 PRIVACY:
Dimentica l'imbarazzo o il disagio di sentirti osservata. Qui la privacy è sacra. Puoi sudare, faticare e metterti in gioco in totale libertà, circondata solo da altre donne che condividono i tuoi stessi obiettivi.

🥰 ACCOGLIENZA E SORRISI:
Troverai un ambiente giovane, frizzante e familiare dove tutto il team di Spazio Donna ti farà sentire a casa dal primo istante.

🤸‍♀️ ALLENAMENTO "SU MISURA" PER TE:
Il corpo di una donna ha esigenze uniche. Che si tratti di ritrovare la forma dopo una gravidanza, combattere la cellulite o tonificare i punti critici, i nostri programmi sono personalizzati al 100% sulla fisiologia femminile e monitorati scientificamente.

Scegliere un centro esclusivo significa mettere il tuo benessere al centro di tutto, in un luogo dove l'unica cosa che conta è quanto ti senti bene quando ti guardi allo specchio a fine allenamento ✨

Scrivi nei commenti cosa significa per te frequentare una palestra per sole donne! 👇

📞 0573 975560
📍 Spazio Donna – Via Borgo Viterbo, 38 – Pistoia

06/02/2026

Il segreto per vedersi più belle? Trovare l'allenamento che ti fa sorridere mentre lo fai!

Da Spazio Donna, la parola "noia" non esiste. Abbiamo creato un ambiente dove la costanza non dipende dalla forza di volontà, ma il piacere di stare insieme e variare ogni giorno.

Se un giorno hai bisogno di energia pura, c'è la boxe; se il giorno dopo sei stanca, c'è lo yoga.

Scorri le immagini per scoprire tutti i nostri corsi!
___

Ti aspettiamo da Spazio Donna!

📞 0573 975560
📍 Spazio Donna – Via Borgo Viterbo, 38 – Pistoia

05/02/2026

Essere mamma è il lavoro più bello del mondo, ma diciamocelo: tra corse, notti insonni e mille impegni, senti di non avere tempo per fare attività fisica, per tornare a sentirti bella, energica e sicura di te.

Da Spazio Donna, capiamo insieme a te come incastrare l'allenamento nella tua giornata, trasformando il "non ho tempo" in "questo è il mio spazio". Ti aiutiamo a riorganizzarti perché sappiamo che trovare tempo per se stesse è il primo passo per tornare a splendere.

Perché scegliere il PT Specializzato per "Mamme in Forma":

🌸 ORGANIZZAZIONE SU MISURA:
Ti aiutiamo a pianificare la tua settimana, per darti la possibilità di allenarti con costanza.

🌸 RISULTATI MIRATI, ZERO SPRECHI DI TEMPO:
In sala ogni minuto conta. Il tuo allenamento è monitorato in telemetria: vediamo battiti e calorie in tempo reale per assicurarci che tu stia lavorando alla massima efficienza per tonificare e snellire dove serve.

🌸 LA SCIENZA DALLA TUA PARTE:
Ogni 11 allenamenti facciamo il punto con la BIA. Misuriamo i tuoi progressi concreti: vedrai con i tuoi occhi come scende la massa grassa e come il tuo corpo si modella.

🌸 UN AMBIENTE TUTTO PER TE:
Siamo un centro esclusivamente al femminile. Qui non ci sono sguardi indiscreti, solo un team di donne esperte pronte a sostenerti e a farti sentire a casa.

Allora mamma, vuoi provare il PT Specializzato? Ti aspettiamo da Spazio Donna!

📞 0573 975560
📍 Spazio Donna – Via Borgo Viterbo, 38 – Pistoia

04/02/2026

Integrare allenamento e trattamenti estetici fa la differenza? Ma certo😉
Ecco perché da Spazio Donna non trovi solo la palestra: c'è anche il centro estetico!

✨ I trattamenti mirati (massaggi drenanti, pressoterapia, radiofrequenza) lavorano in sinergia con l'allenamento per ridurre ritenzione, cellulite e definire ancora meglio il tuo corpo.

E poi diciamocelo: dopo una settimana intensa, regalarti un trattamento è il modo perfetto per ricaricare le batterie e sentirti subito più bella!

Ti aspettiamo da Spazio Donna!

📞 0573 975560
📍 Via Borgo Viterbo, 38, Pistoia
🌐 www.gymnasiumspaziodonna.it

Indirizzo

Via Borgo Viterbo 38
Pistoia
51100

Orario di apertura

Lunedì	12:45 - 20:30
Martedì	09:45 - 20:00
Mercoledì	07:00 - 21:00
Giovedì	08:45 - 20:00
Venerdì	08:45 - 20:45
Sabato	08:45 - 13:00

Sito Web

http://www.gymnasiumspaziodonna.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Spazio Donna pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.