Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 12:45 - 20:30 Martedì 09:45 - 20:00 Mercoledì 07:00 - 21:00 Giovedì 08:45 - 20:00 Venerdì 08:45 - 20:45 Sabato 08:45 - 13:00

Spazio Donna

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Italia
Pistoia
Spazio Donna

Gymnasium Spazio Donna è l’unico centro fitness pensato esclusivamente per donne a Pistoia! Palestra, studio Personal Trainer, Sala cardio, Centro estetico

26/11/2025

Inizio giornata con Melissa significa una cosa sola: PILATES fatto bene🧘‍♀️

Con movimenti lenti ma super mirati, lavoriamo su flessibilità, postura ed equilibrio, quelle tre cose che fanno la differenza sia in palestra che nella vita di tutti i giorni (tipo quando ti pieghi per allacciare le scarpe… senza scricchiolii sospetti 😅).

La cosa che sorprende sempre? Più respiri, più ti allunghi, più senti il corpo diventare leggero e stabile.
E quando finisce la lezione, ti alzi dal tappetino con una postura che vale già metà del lavoro!
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Vuoi provare anche tu?

📍 Via Borgo Viterbo 38 – Pistoia
📞 0573 975560

25/11/2025

Allenarsi è bello. Allenarsi insieme lo è ancora di più🤸‍♀️

Da Spazio Donna l’allenamento non è solo fatica e sudore: è musica, risate, obiettivi condivisi e quel “forza, che ce la fai!” che ti dà la spinta quando le gambe iniziano a tremare.

Qui non trovi solo una/un trainer: trovi qualcuno che ti supporta come un’amica o un amico, che ti motiva quando molleresti e che festeggia ogni tuo piccolo risultato come fosse il suo.

Si lavora, sì. Ma ci si diverte, ci si carica, ci si sente parte di qualcosa di bello.

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Ti va di provare? Vieni ad allenarti con noi, da Spazio Donna!

📍 Via Borgo Viterbo 38 – Pistoia
📞 0573 975560

24/11/2025

Qual è l'appuntamento settimanale che non puoi saltare? 🤔Ovviamente il corso di TONIFICAZIONE ONEKOR con Sabrina!

Onekor è quella lezione che non ti fa sentire di star facendo "palestra".
È più tipo: musica che p***a, energia alle stelle e tu che ti muovi con bilancieri e step senza nemmeno accorgerti della fatica.

Ok, forse un po' te ne accorgi, ma sei troppo presa dal ritmo per pensarci! 🎶

È un mix esplosivo che ti permette di tonificare tutto il corpo: gambe, glutei, braccia, addome... niente viene lasciato al caso.

Non c'è spazio per la noia qui: ogni lezione è diversa, ogni canzone ti carica e ti fa venir voglia di dare ancora di più!
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Provalo e poi ci dici se riesci a farne a meno😉 Ti aspettiamo da Spazio Donna!

📍 Via Borgo Viterbo 38 – Pistoia
📞 0573 975560

22/11/2025

Lo sappiamo, a volte vorresti saltare il “leg day”, ma senti qua: allenare le gambe significa avere una postura migliore (addio mal di schiena!), un metabolismo più attivo (sì, le gambe bruciano un sacco di calorie!) e più energia nella vita di tutti i giorni.

Salire le scale, correre dietro ai bimbi, stare in piedi tutto il giorno... tutto parte da lì!

L'allenamento con il TRX, ad esempio, ti permette di lavorare su forza, stabilità ed equilibrio in modo progressivo, senza stressare troppo le articolazioni. Puoi regolare l'intensità in base a come ti senti quel giorno e ogni movimento coinvolge non solo le gambe ma anche il core.

Insomma, lavori su tutto il corpo mentre rinforzi le tue fondamenta!

E poi, da Spazio Donna non sei mai sola: c'è sempre qualcuno che ti motiva, ti corregge e ti fa sentire capace di tutto 💪
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Ti aspettiamo da Spazio Donna!

📍 Via Borgo Viterbo 38 – Pistoia
📞 0573 975560

21/11/2025

Ti svegli e sai che oggi c'è ALTA INTENSITÀ con Milena... ora sì che hai voglia di saltare giù dal letto! 😉

L'allenamento ad alta intensità non è per tutti i giorni, ma quando lo fai ti senti proprio viva.

È quel corso che ti fa sudare, ti fa ti**re fuori grinta che non sapevi di avere e – fidati – ti fa bruciare calorie prima, durante e anche DOPO l'allenamento.

E poi c'è Milena, che ti motiva, ti spinge al punto giusto e ti fa sentire una guerriera (anche quando pensi "ok, questa è dura!").
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Allora, perché non sei ancora qui con noi? Dai che TI STIAMO ASPETTANDO!

📍 Via Borgo Viterbo 38 – Pistoia
📞 0573 975560

20/11/2025

Dopo tutti questi allenamenti, squat, risate e momenti di gruppo... è arrivato il momento di festeggiare il Natale come si deve! 🎄

📅 Giovedì 11 Dicembre, ore 20:30
📍 Fortezza 59 - Piazza della Resistenza, 59, Pistoia

Menu della serata:
🍖 Antipasto di salumi e formaggi
🍕 Pizza alla pala
🍹 Drink incluso

Tutto a 25 EURO!

Vi aspettiamo con un aperitivo di benvenuto e musica dal vivo con i fantastici "Triostomp".

Insomma, si mangia, si beve, si balla e ci si diverte tutte insieme!

PER PRENOTARE PASSA DAL DESK – vi aspettiamo numerose!

20/11/2025

Diciamocelo: il nostro corpo non è una macchina che funziona sempre allo stesso modo.

Cambia, si trasforma, habisogni diversi a seconda del momento del mese.
E indovina un po'? Anche quello che mangiamo può fare una differenza enorme su come ci sentiamo (e su come ci alleniamo!).

Ascoltare il tuo corpo e nutrirlo nel modo giusto non è una debolezza, è intelligenza pura.

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Se vuoi un piano alimentare personalizzato che rispetti davvero il tuo corpo e il tuo ciclo, prenota la consulenza con la nostra nutrizionista!

📍 Via Borgo Viterbo 38 – Pistoia
📞 0573 975560

19/11/2025

Il buongiorno si vede dal Personal Trainer... e qui da Spazio Donna inizia sempre alla grande!🤸‍♀️

Sai quella sensazione quando qualcuno ti capisce davvero, ancora prima che tu finisca la frase? Ecco, i nostri / le nostre Personal Trainer sono così!

Non ti urlano addosso o ti fanno sentire inadeguata (per ca**tà!): loro ti ascoltano, capiscono dove sei e dove vuoi arrivare e ti ci portano passo dopo passo.

Competenza? Ovvio, quella non manca.
Ma è l'empatia che fa la differenza vera.

Sanno quando spingerti un po' di più e quando invece hai bisogno di rallentare.

Ti motivano senza giudicarti, ti sostengono nei momenti no e festeggiano con te ogni piccola vittoria.

E poi diciamocelo: iniziare la giornata con chi ti trasmette energia positiva cambia proprio tutto! 💪

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Allenati con noi, ti aspettiamo da Spazio Donna!

📍 Via Borgo Viterbo 38 – Pistoia
📞 0573 975560

18/11/2025

☕ Sveglia, colazione e… si parte: WALKING sta per iniziare!

È uno dei corsi più amati di Spazio Donna perché ti permette di:
• Bruciare calorie, senza troppa fatica
• Migliorare la resistenza (quella che serve nella vita reale, non solo in palestra 😅)
• Liberarti da tutto lo stress che ti porti dietro

E poi, diciamocelo: la magia succede quando lo fai in compagnia.
Musica che dà la carica, energia che rimbalza da una parte all’altra della sala e un gruppo di donne che ti fa sentire subito motivata e… potentissima!

Esci dalla lezione col sorriso e quella leggerezza che ti cambia davvero la giornata.
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Ti va di provarlo? Vieni a fare la tua prima lezione di WALKING!

📍 Via Borgo Viterbo 38 – Pistoia
📞 0573 975560

29/10/2025

Se le articolazioni ti ricordano ogni giorno che "non sei più quella di una volta"... è perché non hai ancora provato il nostro corso di PILATES MATTUTINO qui da Spazio Donna.

È l'ideale per chi vuole iniziare la giornata con il piede giusto: lavoriamo su dolore articolare, postura e forza, ascoltando il corpo senza forzarlo. L'atmosfera è giusta, il gruppo è motivante e la ricompensa è avere il resto della giornata completamente libera!

👉 Ti va di provarlo?
Da Spazio Donna tutte le mattine troverai lezioni adatte a raggiungere il tuo obiettivo.

📍Siamo in Via Borgo Viterbo, 38 – Pistoia
📞 Chiamaci al numero 0573 975560 per iscriverti nel giorno e orario più comodo per te!

Indirizzo

Via Borgo Viterbo 38
Pistoia
51100

Orario di apertura

Lunedì	12:45 - 20:30
Martedì	09:45 - 20:00
Mercoledì	07:00 - 21:00
Giovedì	08:45 - 20:00
Venerdì	08:45 - 20:45
Sabato	08:45 - 13:00

Sito Web

http://www.gymnasiumspaziodonna.it/

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