Personal Trainer Pistoia

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Personal Trainer Pistoia

Ti piacerebbe migliorare il tuo autocontrollo? Riesci ad immaginarti forte ed in salute per i prossimi anni?
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Cosa possiamo fare insieme? I migliori format di allenamento funzionale in locali appositamente allestiti e con attrezzatura di prim'ordine:
-CrossFit, primo e unico Box ufficiale a Pistoia;
-Tacfit;
- Clubbels;
- Kettlebell training. Arti marziali e sport da combattimento:
- Wing Tjun Kung Fu;
- Kickboxing FIKBMS CONI;
- Escrima. Tutto questo con la cura e la personalizzazione che solo il servizio di Personal Trainer può dare

27/11/2025

Il sistema gravitazionale ci opprime dal primo giorno di vita.

Se "giri la frittata" trasformi le forze di compressione in benefiche forze si trazione.

Ci sono anche esercizi più semplici per ottenere questi benefici, tranquilli.

È sempre attiva la promozione breve e violenta per il 2025

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25/11/2025

Confucio diceva: "Il saggio deve sempre sapere quanto costa un pollo al mercato!"

Passiamo quindi dalla filosofia all'immanentismo ma sempre con il nostro stile.

Lo zeitgeist richiede piccolo inchino e noi lo concediamo con la mano destra già alla cintura.

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Molto corta, molto appetibile.

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23/11/2025

Un giorno - narrano antiche storie - ti verrà pesato il cuore.
Questo dovrà stare - per bontà tua - con una piuma a paro a paro.

A fine allenamento riponi e riordina.
Gli attrezzi - ringrazia di averli avuti a disposizione - e gli organi interni.

Un sommovimento ha scosso fegato muscoli e polmoni.

Gli assi ormonali vibrano ancora.

Una procellosa nube è squarciata da scariche elettriche.

È il tuo sistema nervoso che, come un cucciolo spaventato, stenta a rientrare nella accogliente e rassicurante tana del parasimpatico.

Capisci ora cosa vuol dire riordinare.

Poco importa il gergo: stretching, mobilità, Yoga o posturale l.

Metti il motore sul banco la carrozzeria sul ponte.

Lentamente metti tutto di nuovo a lucido. Questo conta

13/11/2025

Cerchi una cosa e ne ottieni un'altra, punti ad est e ti ritrovi ad ovest.

Eterotelia.

Volevano mobilità hanno trovato stabilità.
Flettendosi si sono radicate.

Ogni simbolo ha il suo doppio ogni immagine il suo riflesso, "così in alto come in basso".

Pratica sempre in libertà d'attese ma in fermezza d'intento.

Verrà il raccolto.

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04/11/2025

C'è anche una quarta F nell'allenamento della panca, e si ogni tipo di allenamento ed attività sportiva per esteso.

Quarta F: Che ci vado a fare? Oggi ci sarà troppo gente. Non voglio fare la fila recupero settimana prossima

Quarta F bis: Il petto non mi cresce con la panca? Sarà forse meglio tutto a corpo libero? S'ha a fare solo piegamenti? Tanto quelli li faccio a casa

Quarta F ter: Via non so che fare, mi guardo qualche reel e poi vado.

Ora il quadro è davvero completo. Queste quattro F sono come quattro venti, come quattro demoni, come quattro direzioni.

Ad un solo vento spiega le tue vele, un solo demone alimenta, una sola direzione mena.

24/10/2025

Le 3 F e la panca piana, terzo capitolo:

Terza F: Mani ossa braccia pronte e con il bilanciere a paro a paro.

Terza F bis: Le mie gambe sono radici le mie scapole serrano gli appoggi da qui nulla mi divelle.

Terza F ter: Pranayama propulsivo scendo e salgo come senza peso, l'alzata è chiusa prima ancora di iniziare

Se hai avuto la pazienza di seguirmi fino a qui ancora ne dovrai avere per leggere la versione estesa ed "in chiaro" sul mio blog della pubblicazione della quale presto ti avvertirò!

21/10/2025

Le 3 F e la panca piana, secondo capitolo:

Seconda F: Oddio è troppo pesante, ora mi viene giù e mi decapita come il Conte di Carmagnola;

Seconda F bis: Tremo troppo, le spalle cedono, mi si sfilano gli omeri e si piantano in terra come i picchetti delle tende delle Giovani Marmotte:

Seconda F ter: Sarà un "Epic fail" i fermi dei pesi non reggono e mi capovolgo con panca e bilanciere tipo Costa Concordia.

Sei sotto la panca per fare una distensione e ti senti come un condannato alla ghigliottina nel regno del terrore.

Uno " spotter", un aiutante ti par poco ne vorresti almeno tre.

C'è chi trascorrere così i suoi allenamenti.

Anche no, un'altra dimensione è possibile, resta ancora in cortese attesa per il terzo e conclusivo capitolo!

17/10/2025

Le 3 F e la panca piana:

Prima F: Ora spingo talmente forte che piego il bilanciere come una banana;

Prima F bis: Devo fare almeno 5 chili più di lui lì che è secco con me un uscio;

Prima F ter: Mi deve ve**re un petto talmente grosso che quando sbadiglio sparo via i bottoni della camicia come Rambo con la mitragliatrice.

Questa è la prima "F" dei possibili stati vitali che puoi assumere quando ti accingi a fare una ripetizione ingaggiante su panca piana.

Anche avere nessuno stato emotivo è una dimensione da indagare, beninteso.

Nel prossimo post descriverò la seconda "F".

Resta in cortese attesa 😉

16/10/2025

Molti allievi e persone che sono a conoscenza delle mie attività sovente mi chiedono consigli sulla respirazione.

Caustico e beffardo rispondo: *Nel dubbio sputa sempre!*

Cosa significa?

Significa*afele panta" ovvero "liberati di tutto" ad iniziare dall'aria che inspiri.

13/10/2025

🤜 Nell'età della separazione e della distanza ribadiamo il valore della prossimità e del contatto

🤜🤜 Alla metrica della vanità preferiamo l'estetica palpitante dei corpi avvolti nella lotta

🤜🤜🤜 Scopri come riavvolgere il nastro del tempo

09/10/2025

🔥 Addominali fatti in inversione

🤔 Sarei in grado anche io di fare questo esercizio? Ti starai chiedendo

✍️ Scrivimi ora in privato per scoprire come

07/10/2025

Gli "otia" ci si guadagnano con gli "officia"
Altrimenti detto alimenta la tua pigrizia prima che lo faccia qualcun'altro o qualcos'altro.

Se la tua indolenza neghittosa non viene più a cena da te sei comunque in perdita grave.

Paghi sempre tu il conto ed accumuli passività a lunga scadenza.

Pascere troppo il cavallo bianco piega i garretti anche a quello nero.

Sta a te condurre la tua vita, raccogli lo scettro e segui le stelle.

✍️ Scrivimi in privato per ulteriori chiarimenti

Indirizzo

Via P. I. Desideri, 34
Pistoia
51100

Sito Web

http://www.personaltrainerpistoia.it/

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