Personal Trainer Pistoia

Personal Trainer Pistoia Ti piacerebbe migliorare il tuo autocontrollo? Riesci ad immaginarti forte ed in salute per i prossimi anni?
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Cosa possiamo fare insieme? I migliori format di allenamento funzionale in locali appositamente allestiti e con attrezzatura di prim'ordine:
-CrossFit, primo e unico Box ufficiale a Pistoia;
-Tacfit;
- Clubbels;
- Kettlebell training. Arti marziali e sport da combattimento:
- Wing Tjun Kung Fu;
- Kickboxing FIKBMS CONI;
- Escrima. Tutto questo con la cura e la personalizzazione che solo il servizio di Personal Trainer può dare

Solo dopo che hai fatto le basi puoi fare le varianti. Se inverti l'ordine contieni la noia ma deprimi i risultati futur...
27/05/2026

Solo dopo che hai fatto le basi puoi fare le varianti. Se inverti l'ordine contieni la noia ma deprimi i risultati futuri.

Devi imparare a tollerare la noia. A realizzarti nella pedissequa teoria delle ripetizioni.

Pochi centimetri in molti mesi, pochi chili da distribuire in anni.

Pochi ma solidi ed inalienabili.


Per un nuovo Nomos della lotta.Siamo stanchi di leggere regolamenti, di interpretare capziose distinzioni sulla durata d...
26/05/2026

Per un nuovo Nomos della lotta.

Siamo stanchi di leggere regolamenti, di interpretare capziose distinzioni sulla durata dei round e del peso dei guanti.

Siamo quasi esausti di farci drenare energie da grandi organizzazioni che alla fine alimentano solo se stessi ed impoveriscono noi. Esattamente come accade nutrendo questi algoritmi.

Il nuovo Nomos non avrà regole ma solo limiti. Traccerà confini ma taglierà le corde del ring e le maglie della gabbia. Nella gabbia ci stanno i polli. I nostri stinchi non sono gialli e neppure le nostre pinne.

Squali o falchi questi sono i nostri totem.

Gli spazi di manovra della cavalleria ci competono ed il sorriso del paladino alla sua dama prima di abbassare la visiera.

Monkey press in sospensione alla sbarra, prova sincera e verace della capacità di serraggio della tua mano.Questi eserci...
23/05/2026

Monkey press in sospensione alla sbarra, prova sincera e verace della capacità di serraggio della tua mano.

Questi esercizi sono le Termopili della tenuta degli addominali, la El Alamein della tua capacità di resistenza alle forze di rotazione.

Potrebbero essere la Beresina delle tue ambizioni di mixare forza a carico naturale e con sovraccarico.

Potrebbero oppure essere la tua Anabasi verso un livello superiore di condizionamento fisico!

Invito al test in presenza da laggersi in controluce.

Quello in foto è un esercizio in totale appoggio instabile. Sia mani che piedi sono su appoggi basculanti.Lo definisco i...
19/05/2026

Quello in foto è un esercizio in totale appoggio instabile. Sia mani che piedi sono su appoggi basculanti.

Lo definisco in appoggio perché sei comunque sopra gli attrezzi e non sotto a questi.

Già riuscire a tenere una qualsiasi posizione è un notevole impegno a carico di tutto il sistema e conseguente di tutti i sottosistemi.

Una volta raggiunto la tenuta statica, un plank estremo, si può passare alle applicazioni in movimento.

Un "knee 2 elbows" ovvero toccare i gomiti con le ginocchia è il primo scalino da superare.

Il secondo è concatenare il K2E con un piegamento sulle braccia.

Poi aggiungi difficoltà a piacimento.

Suggerisco di usare uno "strap trainer" per i piedi e gli anelli per le mani.

Per ingaggiarti in questa sfida hai solo da scrivere in privato!



"Io Io Io, lo fa il ciuchino!"Severe così mi redarguivano le suore quando alle elementari troppo querulo alzavo la mano ...
17/05/2026

"Io Io Io, lo fa il ciuchino!"

Severe così mi redarguivano le suore quando alle elementari troppo querulo alzavo la mano per intervenire.

"Io Io Io" fa il tuo Ego quando ti alleni.

L'ego che ti porta in palestra non è il solito di quando ti alleni.

Ed è ancora diverso da quello che sbircia i glutei di lei e compara i bicipiti di lui.

Sono tutti servi sciocchi ( ovvero privi del sapore che è, nel suono e nella sostanza, molto vicino al sapere) che si contendono la Casa mentre il Padrone dorme in cantina.

Gli stessi piccoli ego che continuano a giocare quando quella stessa Casa prende fuoco.

Dopo aver letto e meditato queste poche ma dense righe molti libri di crescita personale puoi "skippare" ma dallo allenamento non ti puoi comunque esentare!



I guantoni proteggono la testa o le mani? O nessuno dei due? Propendo per la seconda ipotesi. La mia propensione alla do...
15/05/2026

I guantoni proteggono la testa o le mani? O nessuno dei due? Propendo per la seconda ipotesi. La mia propensione alla doppia sfiducia discende dal fatto che le mani non sono deputate n**e a colpire con forza e neppure la testa merita di essere esposta a ripetute percussioni.

E pensare che i nostri progenitori dell'antica Roma aumentavano addirittura la carica distruttiva dei pugni rivestendoli di duro cuoio e borchie in metallo. Era il più che cruento pugilato con i "cesti"!




Allenamento è setacciare i tuoi pensieri alla ricerca delle pagliuzze d'oro nascoste tra le ghiaie, è ricondurre all'ord...
13/05/2026

Allenamento è setacciare i tuoi pensieri alla ricerca delle pagliuzze d'oro nascoste tra le ghiaie, è ricondurre all'ordine la frantumazione del tuo specchio interiore.

Quando impugni il manubrio o il bilanciere quella stretta è un comando che mette in riga i tuoi pensieri.

Devi essere concentrato nel vero senso della parola. Quando ti alleni metti al centro della tua intenzione, ammesso e non concesso che l'intenzione conti qualcosa, la volontà di essere disciplinato, composto e forbito.

Quasi "marziale*, il termine è adeguato perché sei in lotta contro te stesso.



Il fitness, lo sport e l'allenamento in generale ti insegnano ad essere l'artificiere di stesso.Ti ricordi il gioco "Fio...
07/05/2026

Il fitness, lo sport e l'allenamento in generale ti insegnano ad essere l'artificiere di stesso.

Ti ricordi il gioco "Fiori / Campo minato"?

La nostra vita è così, un terreno di ordigni inesplosi sotto le mentite spoglie di fiori ed insetti operosi.

Perché l'allenamento ti può aiutare?

La diuturna pratica di esercizi che ti ingaggiano quasi allo sfinimento ti consente di avere passo fermo e mano sicura alla bisogna.

Ma qualche pezzo sei destinato comunque a perderlo.

Odino sacrificò un occhio per ottenere la conoscenza. Lo aiutano però i due corvi Huginn e Muninn, sussurrano a lui, nell'orecchio, ciò che non può vedere.

Tu non puoi pensare di evitare sempre di mettere il piede su in innesco pronto a deflagrare.

Che sia una br**ta notizia, riferita a te o ai tuoi cari.
Che sia una malattia o un infortunio, il mortaretto è sempre pronto allo scoppio.

Ma chi ha portato il proprio corpo e la propria mente nella forgia dell'allenamento duro e della lotta non ha paura di essere nero di fuliggine e paonazzo dalla fatica.

Sa incedere dove gli altri rinculano, e tenere la posizione mentre tutti fuggono. Come gli Arditi a Caporetto risale controcorrente il fiume degli sbandati.

Disinnesca le tue paure, occulte o palesi che siano. Non "skippare" quella sessione di pesa, non sai come quando e quanto ti potrà tornare utile.



Chi ha figli gode del privilegio di rivivere la sua infanzia insieme alla loro infanzia.Ne può creare una migliore  risp...
06/05/2026

Chi ha figli gode del privilegio di rivivere la sua infanzia insieme alla loro infanzia.

Ne può creare una migliore rispetto a quella che ha vissuto lui. Ma, purtroppo, come ogni dono, ha il suo contraltare oscuro.

Il padre o la madre possono trasformare il farmaco in veleno e dare fuoco alla casa.

Si chiama karma familiare.

Le stalle di Augias, mito europeo (alethe logos) che spiega il karma in generale, si possono sempre pulire.

È impresa degna di Ercole. Lui deviò un fiume per riuscirci.

Esiste un karma degli allievi?

Se ti alleni on line la risposta è: No!

Nella nostra contemporaneità fluida tutti i vincoli si sono diluiti. Non è pronto l'allievo non è pronto il maestro. Se ricordi una volta si diceva che quando era pronto l'allievo appariva il maestro.

Ora ti appare ogni nove secondi sullo schermo dello smartphone, che fortuna, che privilegio!



Se trovi il Buddha sulla tua strada uccidilo.Si può colpire il Maestro nelle Arti Marziali?La headline è un famoso parad...
05/05/2026

Se trovi il Buddha sulla tua strada uccidilo.

Si può colpire il Maestro nelle Arti Marziali?

La headline è un famoso paradosso ben noto ai praticanti le dottrine dell'Onorato dal mondo .

La sub headline è una vexata quaestio anche degli sport da combattimento, oltre che delle Arti Marziali.

Ho lunga militanza ed esperienza in entrambi i mondi.

Mondi che hanno orbite parallele ed a volte secanti, troppo spesso collidenti.

Alieno in entrambi e devoto solo alla ricerca dell indicibile ne ho sovvertito le gerarchie sovente.

Ho colpito i Maestri e come Maestro offro il destro ai proietti dei miei allievi.

"Quare id faciam fortasse requiris", mi è sfuggita la citazione, perdonate.

Il motivo di tale scelta eretica qual'è?

Da allievo era per difendere il mio onore e la mia inconcutibile dignità.

Da "Maestro" è pratica quotidiana di arricchimento.

È mestiere che entra anche per me.

"Mestiere che entra" è l'apologia del "ti ho colpito troppo forte, fattene una ragione".

L'energia è come il sangue ed il denaro, deve sempre circolare.

Ed il combattimento fa buon sangue e quelli di Buon Sangue seleziona sempre!





📷 photocredit

fighter

Indirizzo

Via P. I. Desideri, 34
Pistoia
51100

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