Psicologia viva

29/11/2025

Pronto a dare una scossa al tuo schermo e alla tua mentalità? 🚀

Ecco 4 sfondi per il tuo telefono, con frasi che ti caricano e ti mantengono focalizzato sui tuoi obiettivi. Dimentica le distrazioni, concentrati sulla tua forza.

Ogni immagine è un promemoria visivo per mantenere alta la tua energia e guidare le tue azioni. Quale è la tua preferita? Vota qui sotto ⬇️

23/07/2025

Hai mai provato a calmare l’ansia… solo con la testa?
Spoiler: non funziona.
L’ansia è un’attivazione del corpo.
E se vuoi davvero che passi, oltre alla testa devi coinvolgere anche il corpo.
Non bastano le frasi motivazionali o le analisi mentali.
Hai bisogno di radicarti nel presente, di ritrovare il tuo centro.
In questo carosello ti mostro 5 piccoli gesti corporei che puoi fare anche ora, ovunque tu sia.
Semplici. Ma potentissimi.
💭 Il corpo è il tuo primo spazio sicuro.
E se impari ad ascoltarlo… l’ansia smette di comandare.
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💬 Quale di questi 5 ti ha aiutato di più? Scrivilo nei commenti.
🔖 Salva i post. Nei momenti difficili, tornano utili…

16/07/2025

Ti è mai capitato di sentirti bloccato… senza sapere perché?
A volte il sabotaggio non arriva da fuori.
Siamo noi a metterci i bastoni tra le ruote.
Per paura, per abitudine, per mancanza di consapevolezza.
Dire: “Sì!” quando volevi dire: “No, grazie!”.
Rimandare ciò che ti fa stare bene.
Cercare approvazione per sentirti “abbastanza”.
Non è debolezza.
È una forma di protezione… imparata nel tempo.
Queste frasi ti mostrano 5 modi in cui ci sabotiamo senza accorgercene.
Leggile, riconosciti e scegli un punto da trasformare da oggi.
💭 Il primo passo è accorgersene.

📩 Capita anche a te? Raccontamelo nei commenti o in DM.
🔖 Salva il post, potresti averne bisogno nei giorni storti.

02/07/2025

☁️ Da quanto non ti fermi a guardare il cielo?
Ognuno di noi ha un cielo speciale. Quello che consola, che emoziona, che parla senza parole.
📸 Scatta il tuo, mandamelo. Lo troverai nelle mie storie insieme a tanti altri sguardi sul mondo.
Perché condividere la bellezza ci rende parte di qualcosa di più grande. 💙

👉 Qual è il tuo cielo?

29/06/2025

Ogni ostacolo è un maestro. Ogni caduta è un invito a diventare più forte. In un mondo che corre, a volte la vera forza è fermarsi.
Non per arrendersi, ma per respirare e poi continuare.
Ogni momento che vivi, ogni errore che fai, ogni passo che ripeti... è parte di qualcosa di più grande.
Non devi avere tutte le risposte. Devi solo non smettere di cercarle. Respira. Rialzati. E lasciati ispirare.
Se sei pronto a imparare, sei già a metà strada.

22/06/2025

Non sei bloccato. Stai solo aspettando il permesso di provarci. Ma da chi, esattamente?
💬 Testo descrizione:
Vuoi cambiare qualcosa nella tua vita?
Allora smetti di fare sempre le stesse scelte.
Ogni sfida ti trasforma. E tu puoi decidere in cosa.
Il momento perfetto non arriva da solo: si crea.
Il talento è solo l’inizio. È la perseveranza che ti porta lontano.
E alla fine, se non credi in te… chi dovrebbe farlo al posto tuo?
📌 La paura ha già rubato abbastanza sogni. Il tuo non deve essere il prossimo.
👉 Condividilo con chi ne ha bisogno.
💾 Salvalo per i giorni in cui dimentichi quanto vali.
🏷️ Hashtag:

20/06/2025

🧠 Ti sei mai chiesto perché ti senti bloccato, anche quando cerchi di fare tutto “nel modo giusto”?
Non sei rotto. Stai solo cercando di sopravvivere con strumenti che hai dovuto inventarti da solo.

In questo carosello ti porto dentro 5 verità psicologiche che nessuno ti ha mai detto, ma che tutti dovrebbero leggere almeno una volta.

💬 Se anche solo una frase ti ha toccato… non ignorarla.

👇 Scrivimi nei commenti: quale slide ti ha colpito di più?
📩 Vuoi parlarne? DM aperti per una consulenza gratuita.
📱 Seguimi per altri contenuti che vanno dritti dove servono.

15/06/2025

A volte la mente è come una stanza disordinata: troppi pensieri, troppo rumore.
Scrivere aiuta a mettere ordine, a lasciare andare il superfluo, a fare spazio a ciò che conta davvero.
Non servono regole: basta una penna, un’app, un foglio volante.

✍️ Scrivere è un gesto semplice, ma potente.
Fallo per te.

👇 Ti è mai successo di sentirti meglio dopo aver scritto? Raccontamelo nei commenti.

10/06/2025