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Dott.ssa Serena Pinna - Biologa Nutrizionista

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Ploaghe
Dott.ssa Serena Pinna - Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Serena Pinna - Biologa Nutrizionista Dott.ssa Serena Pinna. Laureata in Scienze Biologiche. Specialista in Scienze dell'alimentazione.

18/01/2026

🍽️ Pasta cremosa con ceci e zucca

16/01/2026

Voglia di variare dal solito pollo a cena? 🍽️
Ci sono tante alternative proteiche che ti permettono di preparare una cena equilibrata, semplice e anche zero sbatti.

Scorri il carosello per scoprire come sostituirlo.

14/01/2026

🍽️ Pollo cremoso con carote e cipolle e verza

11/01/2026

Lo stesso cibo può avere un peso molto diverso.

Un croissant può essere una colazione al bar, oppure può diventare un insieme di numeri, paure e pensieri che fanno rumore.

09/01/2026

Quando si viaggia, è bello scoprire nuovi piatti e culture.
Anche questo fa parte del viaggio 🌴

04/01/2026

🍽️ Piadina con spinaci freschi, ciliegino, uovo s**o e rucola.

02/01/2026

A Natale (e non solo) il cibo non è uno sgarro.

Il problema non è cosa abbiamo mangiato nei giorni di festa, ma il peso che diamo a quel gesto.

30/12/2025

🍽️ Risotto con piselli e zucchine

27/12/2025

Le feste non mettono alla prova la tua forza di volontà. Mettono alla prova il rapporto che hai con il cibo.

25/12/2025

Per rispettare davvero la “dieta”, serve anche saper godersi il cibo, le feste e questi momenti ✨

23/12/2025

Durante le feste i commenti sul corpo arrivano spesso “per abitudine”, ma questo non li rende innocui.

Non devi spiegarti, giustificarti o sorridere per forza. Hai il diritto di mettere confini, anche a tavola, anche con chi ami.

Nel carosello trovi alcune strategie semplici per proteggerti e scegliere cosa fare
quando le parole degli altri diventano pesanti 💜

Indirizzo

Corso Giovanni Spano 182
Ploaghe

Telefono

3498847327

Sito Web

facebook.com

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