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La ricerca della salute è il nostro obiettivo. Considerata in ogni suo aspetto, la persona verrà a

19/09/2025

✨ Curare divertendosi!

Con i bambini, il trattamento osteopatico può diventare anche un momento di gioco.

Per loro è naturale… e per noi è il modo migliore per farli sentire a proprio agio. 💛

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16/09/2025

No, quello che vedi in foto non è un gran dorsale da bodybuilder 💪

Si tratta invece di una scapola instabile, che durante un movimento overhead (con il braccio sopra la testa) si scolla in modo eccessivo dal torace.

🔍 Cosa può comportare questa condizione?
➡️ Maggior rischio di lussazioni
➡️ Difficoltà nell’esprimere forza (per la serie: la potenza è nulla senza controllo)
➡️ Dolore aspecifico alla spalla

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12/09/2025

In questa foto vediamo Alice, la nostra logopedista, mentre valuta la muscolatura del pavimento della bocca.

Questi muscoli sono fondamentali per parlare e deglutire correttamente: se risultano rigidi, possono influenzare la posizione della laringe e il modo in cui utilizzi la voce. 🗣️

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09/09/2025

Allenamento con le macchine o a corpo libero?

Vediamo insieme a Matilde i pro e i contro di entrambi i casi. 👆

Chiamaci per fissare il tuo allenamento personal!
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05/09/2025

I consigli che Simone dà ai genitori riguardano anche le pratiche quotidiane più semplici: dalla vestizione e svestizione, al modo in cui tenerlo in braccio, fino agli spostamenti.

Perché, alla fine, i migliori “osteopati” per il vostro bimbo… siete proprio voi genitori. 💙

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01/09/2025

Dopo la valutazione statica dei diversi distretti corporei, si passa alla valutazione dei gesti specifici. Nel caso di un ballerino si testeranno, ad esempio, la prima posizione, il plié e il relevé.

👉 Il relevé in quinta posizione è importante per valutare tenuta e stabilità della caviglia e dell’arto inferiore su una base d’appoggio ristretta. Questa sarà la fase di passaggio per tutte le figure in monopodalica.

I dati raccolti vengono poi messi in relazione con il resto della valutazione statica e dei gesti specifici, per costruire il piano riabilitativo e di allenamento corretti e personalizzati.

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28/08/2025

💬 Quante volte ti hanno detto: "Quando sollevi un peso o fai uno sforzo, tieni sempre la schiena dritta"?
Ebbene, è ora di sfatare un mito! ❌

➡️ La nostra colonna vertebrale è progettata per muoversi e flettersi in tutte le direzioni. Mantenere una rigidità eccessiva può essere controproducente e, in alcuni casi, persino dannoso.

✅ La chiave è imparare a muoversi in modo funzionale, rispettando le curve naturali della colonna, attivando la muscolatura profonda di sostegno e adattando ogni esercizio alle tue esigenze.

❗Non aver paura di flettere la schiena, ma impara a farlo bene!

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25/08/2025

🔎 Hai mai sentito parlare della tecnica osteopatica di Counterstrain?

È un metodo efficace per trattare il dolore muscoloscheletrico e migliorare la funzionalità articolare.

Ma come funziona?
1️⃣ Si individua il punto trigger, ovvero la zona dolente
2️⃣ Si posiziona il corpo in modo da ridurre la tensione
3️⃣ Si mantiene la posizione per circa 90 secondi
4️⃣ Si ritorna lentamente alla posizione iniziale
5️⃣ Si rivaluta la zona per verificare i miglioramenti

👐 È una tecnica non invasiva, indicata per chi soffre di dolori cronici o tensioni muscolari.

📩 Vuoi saperne di più? Scrivici!
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21/08/2025

Un esercizio semplice, ma super efficace 💥

Il ponte gluteo con palla lavora su:
🔹 attivazione dei glutei
🔹 controllo del core
🔹 stabilità del bacino
🔹 propriocezione

Perfetto in fase riabilitativa o per rinforzare la muscolatura posteriore, con una difficoltà progressiva grazie all’uso della palla.

🎯 Piccoli strumenti, grandi risultati.

Ricorda, per una corretta esecuzione e per un piano personalizzato, consulta sempre i nostri fisioterapisti!

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15/08/2025

🏖️ Ferragosto, sole, relax… e posture impossibili! 🙈

Lo sappiamo, rimanere composti in spiaggia è un’impresa (quasi) eroica… ma fidati, qualche piccolo accorgimento può aiutarti a tornare a casa senza dolori fastidiosi.

☀️ Buon Ferragosto da tutto il team FORSalus!
(E sì, anche noi oggi ci sediamo “male”… ma solo per poco! 😉)

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08/08/2025

Oggi vediamo un altro esercizio che sfrutta la posizione del “Cavalier servente”, ma con la variante dell’appoggio laterale.

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Indirizzo

Via Roma, 94
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29027

Telefono

+393519292160

Sito Web

https://www.forsalus.net/

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