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La ricerca della salute è il nostro obiettivo. Considerata in ogni suo aspetto, la persona verrà a

15/12/2025

Il bacino è la nostra base: è ciò che ci collega al terreno e garantisce stabilità al resto del corpo.
Per questo, durante un trattamento osteopatico, non basta valutare ciò che cambia da stesi.

Un bacino in difficoltà può mostrare miglioramenti in posizione supina… senza però riuscire a integrarli davvero quando il paziente torna in piedi e si muove.

👉 È buona prassi verificare sempre che il bacino funzioni correttamente in tutte le posizioni:
✔️ da sdraiati
✔️ da seduti
✔️ in piedi

Solo così il trattamento diventa davvero efficace e duraturo.

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📍 Via Roma, 94 - Podenzano

12/12/2025

Il plank con TRX è uno degli esercizi più completi per lavorare su core, stabilità e controllo globale del corpo.

In questa progressione partiamo dal plank sui palmi, per poi renderlo più impegnativo portandoci sui gomiti.
Ogni variazione aumenta la richiesta di stabilità… e la sfida! 💥
Allenare il core significa dare sostegno a tutto il resto del corpo.

E tu, cosa ne pensi di questo esercizio?
Diccelo nei commenti!

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09/12/2025

Rinforzare il ginocchio non significa solo “fare muscolo”, ma lavorare in modo controllato sui diversi gradi di movimento.
👉 In questo esercizio utilizziamo uno step per creare un rialzo e aumentare l’attivazione dei muscoli coinvolti.

Il rialzo permette di lavorare su:
✔️ controllo del carico
✔️ stabilità
✔️ forza eccentrica
✔️ coordinazione del movimento

Piccoli dettagli fanno una grande differenza nella qualità del gesto. 💪

Hai bisogno di rinforzare le tue articolazioni? Chiamaci per fissare un appuntamento!
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05/12/2025

Gli esercizi di mobilità cervicale sono fondamentali per ridurre tensioni, rigidità e migliorare la postura.

In questo reel ti mostriamo alcuni movimenti semplici:
👉 spalle ferme
👉 occhi aperti
👉 segui con lo sguardo il movimento della testa

Piccoli gesti che fanno davvero la differenza nella vita di tutti i giorni.

Cerchi un programma riabilitativo personalizzato?
Chiama in studio per fissare un primo appuntamento!
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03/12/2025

Quante informazioni può raccontarci una caviglia.

Una restrizione di movimento, un’instabilità… o, come in questo caso, una tensione che arriva da lontano attraverso le fasce.

Il corpo parla sempre: il compito dell’operatore è ascoltarlo e capire cosa sta cercando di dirgli. 👣✨

Chiama in Studio se vuoi essere seguito da uno dei nostri osteopati!
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28/11/2025

Trattarvi, vuol dire anche assistervi in questi momenti. 🩵✨

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25/11/2025

Se anche tu pensi che il rallenti lo sviluppo del linguaggio, guarda questo reel! 👆

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20/11/2025

Un trauma facciale può alterare la mobilità delle ossa del viso e creare tensioni anche a distanza.

Con l’osteopatia è possibile lavorare sul ripristino della mobilità fisiologica, favorendo il recupero e riducendo eventuali dolori o disfunzioni.

Il viso è una struttura delicata, ma anche estremamente intelligente: basta guidarla nel modo giusto.

Se hai avuto un trauma di questo tipo e pensi che un trattamento del genere possa esserti utile, affidati ad uno dei nostri professionisti!
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17/11/2025

Questo è un classico esempio di instabilità di spalla.

Cosa comporta?
🔹 Difficoltà nell’esprimere forza con l’arto superiore
🔹 Dolori diffusi a spalla, collo e dorso
🔹 Scrosci articolari anche importanti

Il primo passo è riconoscerla.

💡 Nei prossimi contenuti vedremo alcuni esercizi mirati per stabilizzare queste articolazioni.

👉 Continua a seguirci per non perderteli!

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14/11/2025

Una di quelle tecniche che augureresti al tuo peggior nemico. 🤣

La tecnica sul ganglio sfenopalatino agisce sull’area in corrispondenza della fine dell’arcata dentale
Viene utilizzata, ad esempio, in alcuni casi di emicrania, sinusite o dolore trigeminale.

Piacevole? Neanche un po’.
Utile? Purtroppo sì! 😅

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11/11/2025

Questo, per la danza, è un pessimo collo del piede 🩰
L’arco dorsale è quasi assente, il movimento si concentra tutto sull’avampiede e l’unico modo per “forzarlo” è spingerlo contro il pavimento.

❗ E attenzione: quando questo piede verrà portato sulle punte o quando si effettua una discesa sul collo del piede, compenserà sovraccaricando dita, caviglie e ginocchia o eseguendo male i movimenti.

👉 È fondamentale lavorare sul gesto, ma rispettando la variabilità anatomica e i limiti fisiologici del corpo.

Vuoi saperne di più? Chiamaci per fissare un appuntamento!
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Indirizzo

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Telefono

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Sito Web

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