
18/08/2025
🍂 Settembre e integratori: energia e difese per ripartire al meglio 🍂
Il rientro dalle vacanze segna un nuovo inizio: scuola, lavoro, routine. Per affrontare l’autunno con energia e protezione in più, gli integratori naturali possono essere validi alleati (sempre su consiglio medico o pediatrico). 🌿
👶 Bambini
Al rientro a scuola servono difese forti e concentrazione.
• Vitamina C e D: per il sistema immunitario.
• Fermenti lattici (probiotici): equilibrio intestinale e resistenza ai malanni stagionali.
• Omega 3: supporto a memoria e attenzione.
• Lattoferrina: sostegno naturale alle difese immunitarie.
👩🦰 Adulti
Tra lavoro e cambi di stagione, lo stress si fa sentire.
• Multivitaminico naturale: per prevenire carenze.
• Magnesio e Potassio: contro stanchezza e cali di tono.
• Vitamine del gruppo B: energia e metabolismo.
• Ashwagandha: pianta adattogena utile per gestire stress e affaticamento.
• Quercetina: antiossidante che aiuta le difese immunitarie.
👵 Anziani
Energia, ossa forti e un sistema immunitario protetto sono fondamentali.
• Calcio + Vitamina D: per la salute di ossa e articolazioni.
• Coenzima Q10: supporto a cuore ed energia.
• Lattoferrina: rinforzo delle difese immunitarie.
• Probiotici: benessere intestinale e protezione naturale.
🌿 Consiglio finale: dieta equilibrata, movimento e buon sonno restano la base del benessere. Gli integratori naturali possono diventare un aiuto prezioso per affrontare settembre al meglio, ma vanno scelti in base all’età e alle necessità personali.