Dott.ssa Ilaria De Santis - Psicologa

Dott.ssa Ilaria De Santis - Psicologa Psicologa
Consulente sonno 1001nanna®
Insegnante Massaggio Infantile AIMI

Quando parlo con gli adolescenti, sento forte l’assenza di ciò che dovrebbe essere scontato:• ascolto• rispetto• presenz...
14/01/2026

Quando parlo con gli adolescenti, sento forte l’assenza di ciò che dovrebbe essere scontato:
• ascolto
• rispetto
• presenza
• assenza di giudizio

Sentono il bisogno profondo di essere visti, non solo osservati.
Di diventare autonomi senza essere lasciati soli.
Di poter sbagliare senza essere etichettati.
Di essere sostenuti, non sorvegliati.

Perché crescere non è una sfida da vincere, ma un viaggio da accompagnare.

💬 Cosa vorresti dire agli adulti?

Gennaio è il mese dei buoni propositi, dei progetti e dei nuovi obiettivi. Ci promettiamo di rinascere, di cambiare, ma ...
08/01/2026

Gennaio è il mese dei buoni propositi, dei progetti e dei nuovi obiettivi. Ci promettiamo di rinascere, di cambiare, ma spesso sentiamo anche la pressione di dover essere “nuovi”.
E se invece ci concedessimo di essere semplicemente autentici?
Qual è un proposito che nasce dal tuo benessere e non dal bisogno di fare di più?

💬 Scrivilo nei commenti

Vi auguro un anno pieno di consapevolezza, serenità e crescita personale Buon anno 🥂Dott.ssa Ilaria De Santis   #2026   ...
31/12/2025

Vi auguro un anno pieno di consapevolezza, serenità e crescita personale
Buon anno 🥂

Dott.ssa Ilaria De Santis

#2026

Ripercorri il tuo anno con gratitudine
30/12/2025

Ripercorri il tuo anno con gratitudine

In questo tempo di riflessione, il regalo più prezioso è la consapevolezza di sé
24/12/2025

In questo tempo di riflessione, il regalo più prezioso è la consapevolezza di sé

Sei 🟢 TEAM GRINCH o 🔴 TEAM CHRISTMAS?Durante il Natale c’è un sentire transitorio caratterizzato da tristezza, ansia, ir...
23/12/2025

Sei 🟢 TEAM GRINCH o 🔴 TEAM CHRISTMAS?

Durante il Natale c’è un sentire transitorio caratterizzato da tristezza, ansia, irritabilità o senso di vuoto.

Ricerche affermano che 1 italiano su 3 associa al Natale emozioni negative come: malinconia, stress da obblighi sociali, solitudine, senso di inadeguatezza.

Gli over 55 sono spesso colpiti da sentimenti di perdita e nostalgia.
I giovani adulti vivono pressioni legate a performance sociali, aspettative familiari e confronto con ideali irrealistici di felicità.

Se ti senti fuori posto, se ti senti sbagliato, ricorda che il tuo sentire è valido.

- Peretti, P. O. (1980). Holiday depression in young adults
- Indagine Human Highway per Assosalute (2022)

22/12/2025

La Danimarca si sta allontanando dal metodo di addestramento al sonno detto “lascia piangere”, principalmente a causa della pressione di oltre 700 psicologi che hanno firmato una lettera aperta citando i rischi per lo sviluppo emotivo dei neonati, spingendo l’ente danese a riconsiderare le proprie linee guida e a sottolineare la cura reattiva e l’attaccamento sicuro come alternative più salutari.

Gli studi dimostrano che ignorare costantemente un bambino che piange può influire negativamente sullo sviluppo cerebrale, aumentare gli ormoni dello stress come il cortisolo e persino compromettere la futura salute emotiva.

I neonati comunicano i propri bisogni attraverso il pianto, e ignorare questi segnali può portare a lunghi periodi di stress, causando un aumento dei livelli di cortisolo. Livelli elevati di cortisolo possono avere effetti negativi sullo sviluppo e sulla struttura del cervello, nonché sulla capacità di un bambino di gestire lo stress anche in età più avanzata.

Rispondere con costanza al pianto di un neonato aiuta a sviluppare in lui un senso di sicurezza e fiducia nei confronti dei propri caregiver. Ciò può portare a un attaccamento più sicuro, fondamentale per il benessere emotivo, per relazioni sociali sane e per lo sviluppo cerebrale.

I bambini non cercano di manipolare i genitori quando piangono, stanno comunicando i propri bisogni e cercando di instaurare un legame. Rispondere a questi pianti è essenziale per costruire un forte rapporto e promuovere uno sviluppo sano.

Inizia dove seiquesta frase è un invito potente a partire adesso, senza disperdere energie nel rimpianto per ciò che è s...
28/11/2025

Inizia dove sei
questa frase è un invito potente a partire adesso, senza disperdere energie nel rimpianto per ciò che è stato o per i treni persi.

Usa quello che hai
apri la tua cassetta degli attrezzi mentale.
Quali risorse hai già?
Quali puoi sviluppare?
Chiediti:
“Qual è il mio obiettivo?
Ho ciò che mi serve per iniziare?”

Fai ciò che puoi
agisci con ciò che è nelle tue possibilità oggi. Non serve essere perfetti, serve essere in cammino.

Aspettare il momento giusto può indicare riflessione ma anche procrastinazione. A volte è prudenza, altre volte è paura.
Cerca equilibrio: non puoi costruire una casa senza mattoni, ma non puoi aspettare che il cielo te li consegni.

⚠️ Attendere troppo può congelarti, ti senti meno pronto, meno capace. E il momento perfetto? Spesso non arriva.

Inizia da dove sei, con quello che hai e guarda cosa succede!

Il 17 novembre celebriamo la forza dei bambini nati prima del tempo. Piccoli guerrieri che lottano ogni giorno per cresc...
17/11/2025

Il 17 novembre celebriamo la forza dei bambini nati prima del tempo. Piccoli guerrieri che lottano ogni giorno per crescere, vivere, sognare. E celebriamo anche i genitori, i medici, gli infermieri che li accompagnano in questo viaggio straordinario. 💜

Vivere la prematurità è un’esperienza profondamente difficile.
I genitori si trovano improvvisamente ad interrompere un percorso che li stava preparando a diventare mamma e papà. Sempre in attesa, davanti ad un vetro, ad osservare il loro bambino lottare per la vita, senza poterlo stringere, senza poterlo proteggere come vorrebbero. In mezzo ad un mondo che li vuole pronti e forti.

Medici e infermieri affrontano ogni giorno sfide immense: il dolore dei genitori, la pressione delle decisioni e a volte il senso di impotenza quando non riescono a salvare una vita così fragile.
Eppure, in mezzo a tutto questo, c’è una forza silenziosa che unisce tutti: la speranza.

Vivere la prematurità è come fare un salto nel buio.

💭 Cosa diresti a un genitore che sta affrontando oggi la nascita prematura del suo bambino?

Indirizzo

Poggiomarino
80040

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

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