Pratica Mente Lab

28/04/2026

🔥Vivi uno stile di vita dinamico, ma senti il bisogno di rallentare, rigenerarti e ritrovare centratura?

🌀Affidati, trova il tuo flusso, ricarica la tua energia

🏄‍♂️Sperimenta una sessione di trattamento e rilascio con il Thai Yoga Massage:
equilibrio e recupero per il corpo attivo

🌿Nel nostro studio olistico, il benessere nasce dall’armonia tra corpo e mente. Il Thai Yoga Massage è un trattamento profondo e rigenerante, ideale per chi pratica sport, ha uno stile di vita attivo e desidera prendersi cura di sé in modo naturale e consapevole

🪬Il Thai Yoga Massage è una tecnica antica che unisce stretching profondo, digitopressioni e mobilizzazione articolare, diventando un alleato prezioso per chi vuole migliorare performance e recupero.
Il corpo viene accompagnato in uno stato di rilassamento profondo, favorendo:
• rilascio delle tensioni muscolari
• maggiore flessibilità e mobilità
• miglioramento della circolazione energetica
• recupero fisico più efficace
• riequilibrio generale

🧿È una pratica che unisce tradizione e ascolto, in cui ogni trattamento viene adattato alle esigenze della persona, rispettando i suoi ritmi e le sue sensazioni.
È come una seduta di "Yoga Passiva"

☀️Concediti uno spazio per te
Il tuo corpo saprà ringraziarti ✨

19/01/2026

🍃🪁Ciao a tutti sabato 24 dalle 11:00 alle 12:30 vi aspettiamo per uno special Lab divertente e leggero.
🎪🌀 Una mattinata all'insegna del gioco, del movimento e della connessione.
✨️🤸‍♀️ Una Jam per guardare lo Yoga da un'altra prospettiva e mettersi in gioco.
Adatto a tutti i livelli
Adatto a tutte le età
Necessaria la prenotazione e un contributo da 8.00€ a persona
Non è neccessario ve**re con un partner
I bambini sono benvenuti
Apprezzata la condivisione dell'evento

23/11/2025

Il regalo più bello è quello fatto con le proprie mani 🫶🏻

🎁 Vieni a creare con noi il tuo dono unico in ceramica.

🗓Quando: sab 29 novembre

🏡 Dove: Pratica Mente Lab
Via Sesia 8 - Campo Ascolano

⏳ Durata: dalle 10:30 alle 17:00

💰Contributo di 30.00 €
Tutti materiali inclusi

👩‍🎨 Adatto anche a chi non ha mai lavorato l’argilla!

Posti limitati — prenotazione e tessera associativa necessaria.

Scrivici in DM o via WhatsApp al 338 9894641 per riservare il tuo posto ✨

🤎 Nel nostro Lab la terra prende forma, lentamente.
Un gesto, un respiro, un’imperfezione che diventa unica.

24/09/2025

Da metà ottobre.
Per info al 389 4593821

23/09/2025

È stato divertente, formativo e coinvolgente.

Un grazie di cuore alla Croce Rossa per questa giornata piena e arricchente.

Sabato 20 settembre si è concluso il secondo corso di formazione BLS-D (Gesti salvavita con uso del defibrillatore) presso

Seguiteci per nuovi progetti e future collaborazioni.

16/09/2025

Ritmo, movimento, musica, albi illustrati e tanto divertimento.

Un percorso per la musicalità pensato per le famiglie e per lo sviluppo armonico dei bambini e bambine.

Venerdì 26 settembre ti aspettiamo a Pratica Mente Lab con Storie in Musica Roma a campo ascolano in Via Sesia 8

31/07/2025

📣 Cerchiamo Artigiani, creativi, musicisti, progetti didattici originali

✨️ Vogliamo costruire una rete per collaborare e creare qualcosa di speciale insieme

👉🏻 Se vuoi far parte di un progetto che valorizza l'unicità, ti stiamo cercando!

📩 Scrivici in DM per saperne di più

15/07/2025

26/05/2025

‼️‼️Sensibilizzazione e divulgazione delle manovre salvavita ‼️‼️

❤️ Venerdì 30 maggio, dalle 18:30 alle 20:30 circa presso Pratica Mente Lab, si svolgerà con la Croce Rossa di Pomezia la dimostrazione completamente gratuita e informativa , sul corretto intervento di primo soccorso a sostegno in caso di malore e uso del defibrillatore, adulto e pediatrico ❤️

⛑️ Seguirà in data da definire per chi interessato ad approfondire, per scopi professionali o personali, il corso BLSD adulto e pediatrico completo di manovre di disostruzione ⛑️

🎓 Per il corso BLSD è previsto rilascio di attestato valido 2 anni e un contributo agevolato che verrà devoluto alla Croce Rossa 🫀

🫂 L'iniziativa è adatta a tutti e consigliabile la sua condivisione in famiglia, tra amici e conoscenti perché più persone conoscono e più vite si si salvano🫂

❓️Spazio domande & risposte a fine giornata❗️

📌 Per partecipare e avere informazioni
scrivere al 338 338 989 4641

05/05/2025

"The place to be"

Pratica Mente Lab associazione olistica,
promuove e propone un'approccio eclettico e naturale al Movimento.

Che per noi non è solo esercizio fisico, ma si riferisce a tutta la complessa sfera dell'essere umano: mente, emozioni e soprattutto ambiente.

Pratiche di consapevolezza e benessere sono volte alla crescita e sviluppo della persona e quindi della comunità.
In un'ottica di bellezza, incontro e socialità.

Tutti gli spazi sono pensati per essere vissuti come "a casa" in uno spazio aperto e sicuro, informale dove la cura e la passione sono al primo posto.

29/04/2025

Tutta la vitalità, l'energia e la vita del nostro organismo passa e viene redistribuita attraverso la colonna.

Mantenere sana, nutrire la colonna, coordinando respiro e movimento, è fondamentale per promuovere benessere e longevità.
Stimolare un corretto flusso energetico.

"Sei giovane come la tua colonna."

Cita un famoso proverbio cinese

"Se la tua colonna vertebrale è inflessibile e rigida a 30 anni sei vecchio, se è completamente flessibile a 60 sei giovane. Pertanto cura la tua colonna vertebrale mantenendola mobile: è di fondamentale importanza. Hai una sola colonna vertebrale: abbine cura."

Sottolinea J.Pilates

"Seguire il funzionamento della colonna vertebrale
durante il processo di respirazione
è di grandissimo interesse.
L'onda di espansione durante l'espirazione,
che ha origine dalla colonna vertebrale,
è la base del nostro insegnamento."

Afferma Vanda Scaravelli