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Dott.ssa Miriam De Lucia - Psicologa Psicoterapeuta

Casa
Italia
Pomezia
Dott.ssa Miriam De Lucia - Psicologa Psicoterapeuta

Psicologa
Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale

22/04/2026

"Un fallimento è solo un cambiamento temporaneo di direzione che ti mette nella posizione corretta per il tuo prossimo successo" (D.W.)

09/04/2026

𝑁𝑜𝑛 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑙𝑒 𝑒𝑚𝑜𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑓𝑜𝑟𝑡𝑖 𝑎 𝑔𝑢𝑖𝑑𝑎𝑟𝑐𝑖.
𝑁𝑜𝑛 𝑒̀ 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑙𝑎 𝑔𝑖𝑜𝑖𝑎 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑜𝑙𝑔𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑜 𝑖𝑙 𝑑𝑜𝑙𝑜𝑟𝑒 𝑒𝑣𝑖𝑑𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑎 𝑑𝑒𝑓𝑖𝑛𝑖𝑟𝑒 𝑐ℎ𝑖 𝑠𝑖𝑎𝑚𝑜.

𝑆𝑜𝑛𝑜 𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑠𝑓𝑢𝑚𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒 𝑙𝑒𝑔𝑔𝑒𝑟𝑒, 𝑞𝑢𝑎𝑠𝑖 𝑖𝑛𝑣𝑖𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖:
𝑢𝑛 𝑙𝑒𝑔𝑔𝑒𝑟𝑜 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑜 𝑑𝑖 𝑖𝑛𝑞𝑢𝑖𝑒𝑡𝑢𝑑𝑖𝑛𝑒,
𝑢𝑛𝑎 𝑐𝑎𝑙𝑚𝑎 𝑖𝑚𝑝𝑟𝑜𝑣𝑣𝑖𝑠𝑎,
𝑢𝑛 𝑝𝑖𝑐𝑐𝑜𝑙𝑜 𝑠𝑜𝑙𝑙𝑖𝑒𝑣𝑜,
𝑢𝑛𝑎 𝑠𝑜𝑡𝑡𝑖𝑙𝑒 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑎𝑙𝑔𝑖𝑎.

𝐿𝑒 𝑐ℎ𝑖𝑎𝑚𝑖𝑎𝑚𝑜 “𝑝𝑖𝑐𝑐𝑜𝑙𝑒”, 𝑚𝑎 ℎ𝑎𝑛𝑛𝑜 𝑢𝑛 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑒 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑟𝑒.
𝐶𝑖 𝑜𝑟𝑖𝑒𝑛𝑡𝑎𝑛𝑜, 𝑐𝑖 𝑝𝑎𝑟𝑙𝑎𝑛𝑜, 𝑐𝑖 𝑝𝑟𝑜𝑡𝑒𝑔𝑔𝑜𝑛𝑜.

𝐼𝑚𝑝𝑎𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑑 𝑎𝑠𝑐𝑜𝑙𝑡𝑎𝑟𝑙𝑒 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎 𝑖𝑚𝑝𝑎𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑑 𝑎𝑠𝑐𝑜𝑙𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑑𝑎𝑣𝑣𝑒𝑟𝑜 𝑠𝑒 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑖.

✨ 𝐴𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑐𝑖𝑜̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑒𝑚𝑏𝑟𝑎 𝑚𝑖𝑛𝑖𝑚𝑜 𝑚𝑒𝑟𝑖𝑡𝑎 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒.
𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒́ 𝑠𝑝𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑒̀ 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑟𝑖𝑜 𝑙𝑖̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑛𝑎𝑠𝑐𝑒 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑎𝑝𝑒𝑣𝑜𝑙𝑒𝑧𝑧𝑎.

30/09/2025

💡 Quando si parla di salute mentale spesso si fa confusione tra psicologo, psicoterapeuta, psichiatra e psicoanalista. Eppure ciascuna figura ha un ruolo preciso.

👉 Conoscere le differenze è il primo passo per scegliere consapevolmente e prendersi cura di sé.

23/09/2025

💜 𝟐𝟏 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐀𝐥𝐳𝐡𝐞𝐢𝐦𝐞𝐫

L’Alzheimer è una malattia che lentamente porta via i ricordi, ma non cancella mai del tutto ciò che rende umana una persona: le emozioni, gli sguardi, i gesti di affetto.
Dietro ogni smarrimento c’è una storia, una vita ricca di significato che merita di essere riconosciuta e rispettata.

Oggi ricordiamo che:
🌿 La persona non è la sua malattia: rimane sempre identità, dignità e valore.
🌿 Chi si prende cura – i caregiver, le famiglie – vive una sfida silenziosa fatta di amore, pazienza e resilienza.
🌿 La ricerca scientifica e la sensibilizzazione sociale sono strumenti fondamentali per offrire speranza e sostegno.

In questa giornata facciamo spazio all’empatia: impariamo a fermarci, a guardare negli occhi, a stringere una mano. Perché anche quando la memoria si affievolisce, l’affetto e la vicinanza restano una forma potente di comunicazione.

💜 𝐋𝐚 𝐦𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐬𝐯𝐚𝐧𝐢𝐫𝐞, 𝐦𝐚 𝐢𝐥 𝐜𝐮𝐨𝐫𝐞 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞.

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03/09/2025

Ti sei mai chiesto perché, proprio quando hai qualcosa di urgente da fare, riesci a trovarti mille distrazioni? Una mail da leggere, un cassetto da sistemare, un giro sui social… e il compito importante resta lì, in sospeso.

Non si tratta di pigrizia.
La procrastinazione ha radici psicologiche profonde: può nascere dalla paura di fallire, dal bisogno di fare tutto alla perfezione o semplicemente dalla ricerca di piccole gratificazioni immediate che ci fanno sentire meglio… almeno nell’immediato.

Il paradosso è che, più rimandiamo, più aumenta la tensione e più diventa difficile iniziare. È un circolo vizioso che tutti, prima o poi, abbiamo sperimentato.

Un modo per spezzarlo?
🕐 Concedersi un avvio “leggero”: darsi il permesso di iniziare per soli cinque minuti. Spesso il difficile non è portare avanti un compito, ma superare il blocco iniziale.
E quei cinque minuti possono trasformarsi in mezz’ora produttiva… o più.

02/09/2025

𝐎𝐠𝐧𝐢 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐨 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐥’𝐨𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐨’ 𝐦𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐬𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐢.
Ogni esperienza, anche la più piccola, ci lascia tracce:
🌈emozioni,
💡intuizioni,
☁️riflessioni.
Prendersi un momento per osservarle significa costruire consapevolezza e scoprire lati di sé che spesso restano nascosti.

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Via Luciano Manara, 5
Pomezia
00071

Orario di apertura

Lunedì	14:00 - 20:00
Martedì	14:00 - 20:00
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