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Farmacia Campo Ascolano

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27/09/2025

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Ti aspettiamo! 🤍

27/09/2025

❗️INIZIATIVA PER LA PREVENZIONE CARDIOVASCOLARE❗️
Nella settimana dal 29/09 al 4/10 potrai ve**re in farmacia a fare Ecg, colesterolo, glicemia e misurazione della pressione a 35€.

La prevenzione é importante, dedicati del tempo.

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26/09/2025

Prenota il tuo vaccino antinfluenzale da noi! 🧪🧫

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25/09/2025

Allenarsi in ogni giorno del mese è possibile, basta adattare i propri allenamenti in base ai cambiamenti ormonali e alle esigenze del proprio corpo.

Ecco i tipi di allenamento consigliati nelle quattro fasi del ciclo mestruale:

Fase delle mestruazioni: con un abbassamento di estrogeni e progesterone cala l’energia fisica.
Meglio un allenamento dolce e leggero che favorisca la mobilità e la distensione dei muscoli.

Fase follicolare (pre-ovulatoria): si innalza il livello degli estrogeni e quindi aumentano forza, grinta
ed energia. Via libera ai workout con i pesi o con gli elastici.

Fase ovulatoria: sono i giorni fertili del mese, durante i quali il corpo femminile è in piena forma, sia da un punto di vista fisico, sia emotivo. è il momento perfetto per dedicarsi alle attività aerobiche e cardio.

Fase luteale: finita l’ovulazione cala l’energia e aumenta il livello di progesterone, responsabile di
gonfiore addominale e ritenzione idrica. Meglio optare per un workout leggero e rilassante.

👉Quindi quali sport puoi fare in ogni fase? Scoprilo nell’articolo completo della rivista Orizzonte Salute: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/allenamento-e-ciclo-mestruale/

Ricorda che ogni donna vive il proprio ciclo in modo diverso: questi sono solo indicazioni generali. Per qualsiasi consiglio, passa in farmacia!

24/09/2025

Dopo i 60 anni il sistema immunitario può indebolirsi: i vaccini non sono solo una protezione, ma un vero gesto di cura. 💉 Proteggiti da influenza, polmonite… chiedici quali richiami sono consigliati ora.

”

24/09/2025

22/09/2025

✨️ pensiero positivo ✨️

20/09/2025

Da migliaia di anni, la meditazione viene praticata nei Paesi orientali, e ora sappiamo
che non è solo uno strumento di pace interiore, ma un vero elisir di benessere fisico
e mentale. 🌍🧠
Meditare è molto più che rilassarsi; è un percorso che regala una maggiore consapevolezza di sé e del mondo circostante. Gli effetti positivi sono tangibili: riduzione di stress e ansia, miglioramento del sonno, potenziamento delle difese
immunitarie e tanto altro! 🌈✨
La meditazione ha inoltre un impatto positivo sul cervello. Agisce sull'attività dell'amigdala (coinvolta nello stress), potenzia le capacità cognitive, migliora il controllo delle emozioni e aumenta il benessere generale. 👁🌈
Vuoi iniziare? Semplici esercizi di mindfulness possono essere incorporati nella tua routine quotidiana. Respirazione profonda, consapevolezza del corpo e praticare la
mindfulness durante le attività quotidiane sono ottimi modi per iniziare! 🌬👣
Inizia il tuo viaggio di meditazione per un benessere totale. Leggi l'articolo completo
e scopri come la meditazione può cambiare la tua vita!

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/meditazione-benefici/

19/09/2025

❤️ Prenditi cura del tuo cuore!
Presso la nostra farmacia puoi effettuare:
📍 ECG a riposo – per monitorare il ritmo cardiaco
📍 Holter cardiaco 24/48h – per registrare l’attività elettrica del cuore durante la giornata
📍 Holter pressorio 24h – per controllare la pressione arteriosa in modo continuo

🔎 Servizi rapidi, sicuri e refertati da specialisti.
🕒 Su appuntamento, senza attese!
📞 Contattaci per info e prenotazioni.
0624406344 oppure al whatsapp 3518153702

17/09/2025

🌟 Vitamina A: il segreto per una pelle sana e un sistema immunitario forte! 🌟

La vitamina A è essenziale per il nostro benessere: favorisce la salute della pelle, supporta la vista e rafforza le difese naturali dell'organismo. 💪👁️

👩‍🔬 Se vuoi una pelle luminosa e protetta, non dimenticare di includere alimenti ricchi di vitamina A nella tua dieta, come carote, spinaci, e zucche!

16/09/2025

Ansia, stress e depressione sono fenomeni in aumento anche a causa della “lunga scia” della pandemia.

Disagi che non vanno sottovalutati soprattutto se diventano persistenti ed ingombranti,
e prendono il sopravvento condizionando la nostra vita.

In questi casi è importante parlarne con il proprio medico, per ottenere utili consigli da seguire e per poter ritrovare il proprio equilibrio e benessere psicofisico.

Per altri contenuti di salute e benessere visita la sezione dedicata su Tevaitalia.it 👉 https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/

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