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Pedagogia del BenEssere. Psicoterapia, Educazione, Formazione, Ricerca

Casa
Italia
Pomigliano d'Arco
Pedagogia del BenEssere. Psicoterapia, Educazione, Formazione, Ricerca

Centro Clinico di Psicoterapia e NeuroEducazione della D.ssa Maria Anna Zito, Psicologa e Psicoterapeuta. Chi siamo?

Pedagogia del BenEssere®, Centro Clinico di Psicoterapia e Neuroeducazione, della dr.ssa Maria Anna Zito. Un'equipe di professionisti, psicologi, psicoterapeuti, psichiatri ed educatori che promuovono la salute e il benessere psicofisico in azioni di servizio al potenziale umano. Pedagogia del BenEssere è un metodo psicoeducativo, creato unendo le conoscenze scientifiche della Psicologia e delle Neuroscienze, le strategie creative della Psicoterapia della Gestalt e le tecniche di comunicazione dell'Analisi Transazionale. Un corpo di saperi che si fonde per creare nuovi strumenti di crescita personale innovativi che contribuiscano a forgiare individui liberi, interconnessi con la propria unicità e comunità, capaci di vivere con responsabilità, un BenEssere diffuso e una felicità sostenibile. I nostri servizi:
- Consulenza Psicologica e Psicoterapia
- Laboratori psicoeducativi e di crescita personale per adulti e bambini
- alfabetizzazione emotiva
- coaching individuale e di gruppo
- tutoring DSA
- formazione
- ricerca
- consulenza aziendale
- progettazione sociale

07/02/2026

👉🏻 IL LABIRINTO INTERIORE

Ogni Donna entra, prima o poi, nel proprio labirinto interiore, spesso senza una mappa, con solo il corpo, il respiro e il battito del cuore come bussola.

⚠️ Nel labirinto non si corre, non si fugge.
Si resta. Si ascolta ciò che emerge nel qui e ora: emozioni antiche, parti dimenticate, desideri che chiedono spazio e voce.

Ogni passo nel labirinto è un atto di coraggio. Perché occorre guardare le ombre, accogliere le ferite, recuperare parti di sé rimaste in attesa.

❤️ E, lentamente, qualcosa cambia.
Non perché il labirinto scompaia, ma perché smette di far paura.
Al centro non c’è una risposta, ma un incontro, quello con sé stesse!

👉🏻 Nei Cerchi di Donne FIGLIE DELLA LUNA, DONNE IN CAMMINO VERSO LA CONSAPEVOLEZZA, ci si avventura nel proprio labirinto interiore per imparare a stare con ciò che c’è anche quando non lo si capisce o fa paura, per imparare a riconoscere le polarità interiori, a onorare i confini.
In Cerchio ci si ricorda della sacralità del corpo e la si onora; si accendano e seguono le intuizioni; la guarigione passa anche attraverso il rito, il simbolo, il legame con le compagne, il contatto profondo con l'altra
che è specchio e medicina.
La verità condivisa rende libere e autentiche.

❤️Perché il labirinto interiore delle Donne è un luogo iniziatico dove perdersi non è un errore, ma una via di ritorno a casa.

29/01/2026

👉🏻 PARLARE DI AUTOSTIMA AGLI ADOLESCENTI.

Stamattina ci siamo sedute nuovamente in Cerchio, con i ragazzi di seconda media dell'Istituto Ferrajolo Siani di Acerra, per il Gruppo di Crescita Personale IO SONO CAPOLAVORO, del progetto HyggeLab.

Abbiamo parlando di AUTOSTIMA in chiave gestaltica.

➡️ L'abbiamo guardata come il modo in cui stiamo con noi stessi quando qualcosa non va come volevamo.
Come la voce che ci accompagna dopo un errore.

👉🏻 Abbiamo immaginato l’autostima come una batteria interna.
Non sempre carica. Anzi spesso scarica, che influenza il nostro modo di guardare il mondo e noi stessi, nonché il nostro modo di reagire alle circostanze dell'esistenza.

😍 Grazie a un gioco, alla condivisione, al gruppo, abbiamo capito che l'autostima non ha nulla a che vedere con la perfezione, con la permorfance, né tantomeno con il possedere oggetti o consensi.
Non è diventare come vogliono gli altri.
È sapere che anche quando non hai fatto bene come volevi o gli altri volevano, non sei sbagliato.
È restare con te e con il tuo valore in ogni circostanza.

❤️ La lettura di un albo, IL GIOIELLO DENTRO TE, di Llenas, ha invitato i ragazzi a suggellare un patto importantissimo con loro stessi: quello di ascoltarsi, prendersi cura, rispettare ed amare sé stessi sempre.

👉🏻 Perché educare i ragazzi a riconoscere il proprio valore è l'unico modo per aiutarli a non svilire quello dell'altro!

25/01/2026

👉🏻 EMPATIA SIGNIFICA GUARDARE L’ALTRO CON IL CUORE APERTO

Nel Laboratorio di Crescita Personale per Adolescenti, IO SONO CAPOLAVORO, del progetto HyggeLab, tenutosi ieri pomeriggio, presso la Libreria Milena, abbiamo lasciato che fossero le copertine dei libri e i quadri ad aprire il dialogo tra i ragazzi.

➡️ Immagini silenziose, capaci di accarezzare le emozioni prima ancora di nominarle.
Davanti ad una copertina di un libro e a alla scena sospesa di un quadro, i ragazzi hanno imparato a fermarsi e a sentire.
A riconoscere che ogni immagine custodisce un mondo interiore, proprio come ogni persona.

😍 Un colore è diventato un’emozione, un dettaglio una storia, un mettersi nei panni dell'altro.

👉🏻 Seduti uno accanto all’altro, senza gerarchie, ognuno ha avuto lo spazio per raccontarsi o per restare in ascolto.

😍 In quello spazio caldo e protetto, l’empatia ha preso forma senza forzature.
Non come una lezione, ma come un incontro.
Non come una spiegazione, ma come una presenza autentica.

❤️ Crediamo che educare all’empatia significhi offrire occasioni per guardare l’altro con il cuore aperto, con rispetto e delicatezza.
Perché è lì, in quello sguardo che accoglie, che nasce la capacità di entrare in relazione in maniera autentica e reciproca.

22/01/2026

👉🏻 LUNA LOVEGOOD E IL CORAGGIO DI ESSERE SÉ STESSI. UNA LETTURA DEI PERSONAGGI DI HARRY POTTER IN CHIAVE GESTALTICA.

Guardando Luna Lovegood attraverso la lente della Psicoterapia della Gestalt, emerge un messaggio semplice ma potente: la vera forza nasce dall’autenticità!

➡️ Luna non è “pura” perché ingenua, ma perché è profondamente fedele a ciò che sente e a ciò che è, momento per momento.

➡️ Luna non cerca di adattarsi per essere accettata. Non indossa maschere, non rinnega le proprie stranezze, non smussa gli angoli per piacere agli altri.

👉🏻 In termini gestaltici, potremmo dire che vive in contatto pieno con sé stessa, pensa e agisce in modo coerente al suo sentire.

⚠️ Questa integrazione le permette di stare nel mondo senza perdersi.

😍 Uno degli aspetti più preziosi di Luna è la sua empatia.
Sa stare accanto agli altri senza invadere, ascolta senza giudicare.
Le sue parole possono sembrare strane, ma spesso arrivano dritte al punto, perché nascono da uno sguardo libero dalla paura e dal pregiudizio.
Nei momenti difficili, Luna non offre soluzioni rapide, ma presenza.
E questo è ciò che cura di più.

👉🏻 La Gestalt insegna che la salute non è adattarsi alle richieste del mondo, ma restare autentici restando in relazione.
Luna incarna proprio questo: confini morbidi ma solidi, apertura senza perdita di sé, gentilezza.
La sua luce non è appariscente, ma costante.
Non chiede riconoscimento e proprio per questo lascia un segno profondo in chi la incontra.

➡️ Luna ci ricorda che il vero benessere non sta nella forza o nella perfezione, ma nella capacità di restare presenti, aperti e fedeli a sé stessi in un mondo che spesso invita a chiudersi.

❤️ Perché essere davvero sé stessi, anche quando il mondo non capisce, è l’atto di coraggio più silenzioso e rivoluzionario che possiamo compiere!

21/01/2026

⚠️ CONTINUANO GLI INCONTRI DI GRUPPO GRATUITI PER ADOLESCENTI

Sabato 24 gennaio, dalle 15,30 alle 17,30, presso la Libreria Milena ad Acerra, si terrà il secondo degli incontri di gruppo di Crescita Personale per Adolescenti tra i 10 e i 14 anni.

➡️ Parleremo di Empatia e della capacità di entrare in relazione con l'altro, avendo cura di accogliere il suo mondo.

👉🏻 Gli incontri sono nati con lo scopo di offrire uno spazio dove gli adolescenti possano sentirsi accolti, ascoltati e al sicuro, proprio come suggerisce la filosofia danese hygge.

❤️ Un momento di condivisione, lentezza e connessione vera.
Per crescere insieme, con gentilezza.

👩🏻‍⚕️ Conduce l'incontro la Dott.ssa Maria Anna Zito, Psicologa e Psicoterapeuta della Gestalt e dell’Analisi Transazionale, Certificate in EMDR Therapy e Yoga Therapy, ideatrice del modello psicoeducativo Pedagogia del BenEssere®, un approccio che intreccia scienza, empatia e creatività per promuovere lo sviluppo armonico dell’infanzia e dell’adolescenza.

⚠️ La PARTECIPAZIONE, previa prenotazione, è completamente GRATUITA.

☎️ Per info e prenotazioni :
🏵️3475167057, Dott.ssa Maria Anna Zito
🏵️333 337 4006, Prof.ssa Anna Rita De Simone (Libreria Milena).

Vi aspettiamo numerosi.

❤️ Perché prendersi cura dei ragazzi significa prendersi cura del futuro.

16/01/2026

👉🏻 ADOLESCENTI E IDENTITÀ DI GENERE: TRA PAURA , CORAGGIO E SGUARDI CHE GIUDICANO

Per molti adolescenti, la scoperta della propria identità di genere non è solo vissuta come una ricerca dolorosa, ma anche come rischiosa, perché espone al giudizio e al rifiuto.

⚠️ Non è la paura di non sapere chi sono ad accompagnarli, ma quella più profonda e silenziosa:“Se mi mostro per ciò che sono, mi accetteranno ancora?”

➡️ Quando l’identità di genere non coincide con le aspettative dell'ambiente, l’adolescente impara a proteggersi.
Abbassa la voce, trattiene i gesti, nasconde parti di sé.

👉🏻 In terapia, un adolescente mi racconta:
“Il nome che rispecchia davvero chi sono lo conosce solo un amico.
È l’unico che mi chiama così.
Gli altri non potrebbero capire.
Mi giudicherebbero e mi allontanerebbero.”

😢 In poche frasi c’è tutta la tensione tra verità e sopravvivenza emotiva:
sapere chi si è, ma poterlo affidare solo a chi non mette in pericolo il legame.

➡️ Anche la cantante Senza Cri, nel raccontare la propria esperienza, ha parlato del peso di dover scegliere tra l’espressione autentica di sé e la paura del giudizio, del rifiuto, della perdita di legame.

🗣️ La sua voce ha dato parola a qualcosa che molti adolescenti vivono in silenzio:
vivere l’identità di genere nella paura.
Crescere con l’idea che, per appartenere, bisogna ridursi.
Che l'accettazione sia possibile solo a condizione di non disturbare, di non deludere, di non “eccedere”.

💪🏻 Questa fatica invisibile che vivono i nostri ragazzi si trasforma in ansia costante, solitudine, rabbia trattenuta,
tristezza profonda.

✅ Ciò di cui i ragazzi hanno bisogno sono spazi sicuri, fatti di adulti che ascoltano e accompagnano, dove poter essere sé stessi e sentirsi ok.
Dobbiamo farci per loro porto sicuro e fargli arrivare forte e chiaro il messaggio:
“PUOI PORTARE QUI CHI SEI. IO RESTO , IO CI SONO. IO SONO QUI CON TE! ”

❤️Perché un’identità cresce sana solo dove
la relazione non è in pericolo.
E dove il coraggio non serve a difendersi,
ma semplicemente a vivere.

15/01/2026

👉🏻 UNO SPAZIO CHIAMATO HYGGE. COSA FA STARE BENE CON SÉ E CON GLI ALTRI

Oggi abbiamo condiviso due ore preziose con gli alunni di alcune classi di seconda media della Scuola Ferrajolo Siani di Acerra, per portare loro un po' di HyggeLab, il nostro progetto ispirato alla filosofia danese della Felicità.

👉🏻 Un tempo assieme per esplorare cosa significa stare bene.

☺️ Grazie al Gioco della Valigia Invisibile i ragazzi si sono presentati e conosciuti meglio tra di loro.
Ognuno ha immaginato un viaggio, una meta dove voler andare, quell'oggetto o persona indispensabile da portare con sé e quello di cui poter fare volentieri a meno.

❤️ Sono usciti fuori desideri, sogni, bisogni e tante somiglianze inattese.

➡️ Da qui siamo entrati nel cuore dell'incontro, l'hygge, lo star bene in modo semplice, ma autentico.

👉🏻 Ci siamo chiesti cosa fa stare bene e poi cosa fa stare male, quando siamo insieme agli altri.
Sono emerse emozioni, situazioni, atteggiamenti e l'ingrediente fondamentale per lo star bene: il sentirsi ascoltati, accolti, rispettati, poter essere sé stessi senza paura.

😍 Abbiamo scoperto insieme che molte delle cose che ci fanno stare bene hanno a che fare con la sicurezza emotiva, la tranquillità, il calore delle relazioni.

❤️ È proprio qui che vive l’Hygge, in uno spazio fatto di presenza, ascolto e fiducia.
Uno spazio che possiamo costruire insieme ogni giorno, a scuola, a casa, come nel mondo.
Perché il mondo è nostro e noi siamo del mondo!!!

🙏🏻Infinitamente grazie al Dirigente Scolastico che ci ha ospitato con cura, alla professoressa Anna Rita De Simone che ci ha accompagnato con entusiasmo e a tutte le sue colleghe che hanno partecipato attivamente all'iniziativa
insieme ai loro alunni.

12/01/2026

👉🏻ADOLESCENTI E ROBLOX : MOLTO PIÙ DI UN GIOCO

Quando un adolescente passa ore su Roblox, la domanda non è solo
“Perché gioca così tanto?”
ma soprattutto
“Cosa sta cercando lì?”

Per molti ragazzi Roblox non è solo un videogioco.
È uno spazio relazionale, un luogo in cui:
🔶sperimentare identità
🔶sentirsi competenti
🔶appartenere a un gruppo
🔶avere controllo, quando nella vita reale si sentono impotenti .

👉🏻 In terapia un paziente di 13 anni, che passa tutto il suo tempo su Roblox, mi dice con gli occhi accesi di entusiasmo:
“È bello. Se perdo non muoio davvero. È solo game over. Posso riprovare finché non ci riesco.”

➡️ Dentro Roblox può fallire senza vergogna,
sbagliare senza essere etichettato,
ripartire senza sentirsi “rotto”.
Fuori, invece, l’errore spesso pesa:
sembra definitivo, osservato, giudicato.

⚠️ Per molti adolescenti il gioco online diventa una zona di regolazione emotiva, aiuta a tollerare frustrazione, impotenza, senso di inadeguatezza.
Non è giocare a Roblox il vero problema.
Ma quando Roblox diventa l’unico luogo in cui sentirsi efficaci e visti.

Ci sono segnali da osservare, rivelatori di un problema per cui sarebbe opportuno chiedere aiuto ad un professionista:
👉🏻ritiro dalle relazioni offline
👉🏻irritabilità quando il gioco viene interrotto
👉🏻bassa tolleranza all’errore nella vita quotidiana
👉🏻paura intensa di sbagliare fuori dal digitale
👉🏻calo di interesse per ciò che prima dava piacere

➡️ Il compito dell'adulto però non è demonizzare Roblox, ma fare ponte tra il mondo online e quello reale:
chiedere cosa costruiscono, con chi giocano,
riconoscere le competenze che emergono,
aiutare a portare fuori ciò che lì funziona.
Questo provo a fare io in terapia!!!

❤️ Perché dietro ogni avatar c’è un adolescente che sta cercando un posto nel mondo.

10/01/2026

👉🏻 IL SORRISO DI JOKER. QUANDO IL DOLORE DIVENTA MASCHERA

In Psicoterapia, ciò che appare “disturbante” o “incomprensibile” è il risultato di una storia di dolore che non ha trovato ascolto.

➡️ Il sorriso di Joker, così noto e inquietante, rappresenta una metafora potente di ciò che accade quando la sofferenza resta senza relazione.

👉🏻 Nella prospettiva della Psicoterapia della Gestalt, Joker non è semplicemente un simbolo di follia, ma l’espressione di un adattamento creativo: una risposta estrema ma necessaria per sopravvivere in un ambiente percepito come rifiutante, umiliante o traumatico;
una maschera, costruita per restare in contatto con il mondo quando il contatto autentico è diventato impossibile.

⚠️ Arthur Fleck, in Joker (2019), vive una frattura profonda nel confine di contatto.
Il suo ridere compulsivo non è una scelta, ma una risposta corporea a un ambiente che lo invade, lo umilia e lo rifiuta.
Il suo organismo reagisce come può.
Non c’è intenzione distruttiva all’inizio, ma una sofferenza non riconosciuta che resta senza parola.

👉🏻 Il suo Sé si organizza attorno al trauma e la follia diventa una forma di identità, l’unico modo per non dissolversi.
Quel sorriso non dice “sono felice”, ma “esisto ancora”.

🥹 Dove manca l’empatia, il sintomo prende la parola. Dove manca la relazione, il corpo grida!!!

👉🏻 Il sorriso di Joker è una ferita che non ha mai trovato relazione.
E senza relazione, anche il dolore più umano può diventare follia.

➡️ La Psicoterapia della Gestalt ci invita a chiederci:
👉 Di cosa avrebbe avuto bisogno questa persona nel momento in cui il dolore è nato?
👉 Quale parte di sé non è mai stata vista, accolta, sostenuta?

❤️ Perché dietro ogni comportamento estremo c’è una storia di adattamento, non di cattiveria innata.
E la guarigione, quando è possibile, nasce sempre dall’incontro: da qualcuno che resta, che ascolta, che non distoglie lo sguardo.

08/01/2026

👉🏻 QUANDO LA CRESCITA È ESPERIENZA.

Il Campus Natalizio BE HYGGE è finito, ma i suoi effetti restano.

☺️ Abbiamo visto mani che creano, occhi che sorridono, cerchi di condivisione, bambini più sicuri, ragazzi più consapevoli, legami più forti.

➡️ BE HYGGE è stato tutto questo e molto di più.

❤️ Un’esperienza che ha unito gioco, emozioni e crescita personale in un’atmosfera calda e accogliente.

Questo è il valore dell' educazione emotiva vissuta con cura, tempo e presenza.

⚠️Se vuoi scoprire le prossime esperienze del progetto HYGGE, resta connesso con noi!
A breve i prossimi calendari attività!

05/01/2026

👉🏻TESSERE SCELTE E RESPONSABILITÀ

⚠️Con l’arrivo del nuovo anno le Donne si siedono e si scambiano racconti, non per chiedersi cosa fare, ma per scegliere chi vogliono essere.

❤️Ascoltano ciò che è vivo in loro, qui e ora.
Scelgono il modo in cui vogliano stare nell’esperienza.

➡️Nei Cerchi di Donne, Figlie della Luna, spazi di Crescita Personale Femminile, ispirati alla Psicoterapia della Gestalt, è questo che si fa: si tessono intenti!
Non obiettivi da raggiungere, ma qualità dell’essere da abitare, di volta in volta e pienamente.

🙏🏻Presenza, autenticità, confine, ascolto.
In questo spazio sacro di viaggio interiore, lasciamo che l’anno si costruisca a partire da ciò che siamo, momento dopo momento, insieme.

❤️Perché solo scegliendo chi essere si può onorare la propria verità!

🙏🏻Ringraziamo di vero cuore Catello e la sua Armonia, un luogo magico, pieno di amore ed energia, un gioiello incastonato nelle colline di Castellammare di Stabia, dove la natura la fa da padrona, che ci ha ospitato per il nostro primo Cerchio del 2026. Non si poteva scegliere luogo migliore per tessere intenti di Luce!

Indirizzo

Pomigliano D'Arco
80038

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Telefono

+393475167057

Sito Web

facebook.com

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