Studio Mèziéres - Riabilitazione & Rieducazione Posturale

Studio Mèziéres - Riabilitazione & Rieducazione Posturale Studio integrato di Chinesiologia - Fisioterapia - Posturologia del Dott.F. Mancino
Riabilitazione &

Studio integrato di Chinesiologia - Fisioterapia - Posturologia del Dott. Francesco Mancino
Terapie contro il dolore - Prevenzione - Rieducazione Posturale metodo Mèziéres - Riabilitazione - Massoterapia - Rieducazione Motoria
------> http://frmancino.wixsite.com/terapie-e-postura-fm

03/07/2022

LEGGERE ATTENTAMENTE

SINDROME DA IDROCUZIONE
I ragazzi non sanno cos'è la sindrome da idrocuzione. Spieghiamolo. Se passi due ore al sole, ti sei fatto un kebab appena uscito da scuola e magari sotto al sole hai anche fatto due tiri a calcio, NON DEVI entrare in acqua. Specialmente evita di fare tuffi!!! Il tuo corpo è a 37/39°C e l'acqua del mare, o peggio di lago e fiume, non supera probabilmente i 18. Il cervello riceve un sovrastimolo che crea uno shutdown del sistema. La respirazione si ferma, si sviene e trovandosi in acqua, spesso si affonda in quanto, specie in laghi e fiumi, non essendo l'acqua salata, non aiuta a sorreggere il corpo, e si finisce per annegare. Se si conoscessero i sintomi dell'idrocuzione come ronzii alle orecchie, nausea, senso di freddo improvviso, riduzione del campo visivo e affaticamento, si potrebbero salvare molte più persone. Purtroppo l'idrocuzione è infida. Può essere rapida e completamente asintomatica. Quindi conviene sempre ba****si con calma e gradualmente per evitare qualsiasi rischio.

15/05/2022
30/04/2022
11/03/2022

🟢 Acido lattico e DOMS💥

Sfatiamo un mito che ancora oggi spesso continua ad esistere

Dolori muscolari del giorno dopo imputati all’Acido Lattico 🤦🏼‍♂️

L’acido lattico che può essere prodotto in seguito ad allenamento intenso, viene completamente smaltito nelle ore successive all’attività (2-3 ore dopo)

I dolori che percepiamo nei giorni seguenti (dalle 24 alle 72h successive allo sforzo) si chiamano DOMS “delayed onset muscle soreness", che in italiano potrebbe essere tradotto in "indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata".

Cause 🗣

⭕️Tensione meccanica dell’esercizio, che causa indolenzimento del tessuto muscolare e connettivo
⭕️Alterazione nocicettori (cellule nervose)
⭕️ Stimolo allenante che può essere intenso, infrequente o sconosciuto per il nostro organismo

Rimedi

✅ Recupero attivo mediante allenamento a bassa intensità
✅ Massaggi e/o automassaggi (foam roller)
✅sonno (fondamentale strategia di recupero)

Contenuti a cura del Dott. Marco Biagini

15/12/2021

La tua postura ti causa fastidio? Contattaci per una prima valutazione gratuita.

📍 Pomigliano d'Arco (Na) - Via Cosimo Miccoli, 110
☎ 349 639 0539
fr.mancino@gmail.com

11/07/2021

💡💡💡💡💡

07/10/2020
23/08/2020

Il Coronavirus non esiste!
Il Coronavirus è solo un'invenzione dei politici!

Quella che vedete in foto è una immagine rielaborata al computer di una Tac: a sinistra i polmoni di un paziente sano ed a destra i polmoni di un paziente guarito dopo Coronavirus.

Le zone bianche sono cicatrici provocate dalla malattia e sono zone in cui i polmoni non svolgeranno più la loro funzione perché i tessuti in bianco dei polmoni non scambieranno più ossigeno perché morti...per sempre!

Ps. Immagine pubblicata da Giuseppe Walter Antonucci Dottore in Scienze Tecniche Diagnostiche

Indirizzo

Via Cosimo Miccoli, 110
Pomigliano D'Arco
80038

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 19:30
Martedì 09:30 - 19:30
Mercoledì 09:30 - 19:30
Giovedì 09:30 - 19:30
Venerdì 09:30 - 19:30
Sabato 09:30 - 19:30

Telefono

+393496390539

Sito Web

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