21/01/2026
Buonasera! Sapevate che la salute del vostro sorriso inizia a tavola, specialmente durante i mesi più freddi? Non è solo una questione di calorie, ma di nutrienti essenziali che proteggono i tessuti della bocca:
- 𝐈𝐥 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐂: Arance, clementine e kiwi sono fondamentali per la sintesi del collagene. Una carenza di Vitamina C può rendere le gengive più fragili, gonfie e soggette a sanguinamento.
- 𝐕𝐞𝐫𝐝𝐮𝐫𝐞 𝐚 𝐟𝐨𝐠𝐥𝐢𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐞: Spinaci, bietole e broccoli sono ricchi di acido folico e calcio, che rinforzano lo smalto e aiutano a combattere le infiammazioni del cavo orale.
Prendersi cura di sé a tavola è il primo passo per un benessere che parte dal sorriso e coinvolge tutto l'organismo. Passa a trovarci per un check-up post-feste e inizia il 2026 con il piede (e il sorriso) giusto.
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