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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Centro Anima Iris, Psicoterapeuta, Via Anastasio Rossi, 14, Pompei.

Studio e centro di consulenza integrata in Psicologia clinica, nata dall'esperienza di professionisti specializzati in un ambiti afferenti complesse aree di intervento psicologico centrate sulla persona e sul suo ambiente di riferimento.

10/11/2025

L’autunno porta con sé nuovi ritmi e spesso… un po’ di stanchezza.
Le giornate più corte e la ripresa lavorativa possono influire sul tono fisico e mentale, rendendoci meno concentrati e più svogliati.

Un aiuto naturale può ve**re dall’integrazione:
💪 Magnesio per muscoli e sistema nervoso
🔆 Vitamina B12 per la produzione di energia cellulare
🌸 Ginseng e Rodiola per aumentare la resistenza allo stress

Un ciclo di 20-30 giorni, assunto al mattino, può fare la differenza.
Ritrova forza, chiarezza e buon umore.
Sostieni il tuo corpo: è il tuo alleato più prezioso. ☀️

05/11/2025

Durante l’autunno, trascorriamo più tempo al chiuso, spesso davanti agli schermi.
La luce artificiale e le ore al computer possono mettere sotto pressione i nostri occhi, causando secchezza, bruciore e difficoltà di messa a fuoco.

Un aiuto prezioso può ve**re dall’integrazione:
👉 Luteina e zeaxantina per proteggere retina e cristallino
👉 Omega-3 per migliorare la lubrificazione e ridurre l’infiammazione
👉 Vitamina A per mantenere una vista nitida anche con poca luce

Prenditi cura della tua vista: gli occhi sono finestre sul mondo, ma anche specchi del tuo benessere interiore. 🌿

23/10/2025

Il passaggio all’ora solare e la riduzione della luce naturale possono alterare il nostro ritmo circadiano: quell’orologio interiore che ci fa sentire quando è tempo di svegliarsi o di riposare.
Quando si scombina, il sonno si fa leggero, agitato, o arriva troppo tardi.

La melatonina può essere un valido aiuto per ristabilire l’armonia: assunta circa mezz’ora prima di dormire, aiuta a favorire l’addormentamento e a migliorare la qualità del riposo.

Abbinala a piccoli gesti serali di cura: una luce calda, nessun telefono, un respiro profondo.
Ritrova la quiete.
Ritrova te stessə. 🌙

17/10/2025

Gli integratori aiutano, ma non bastano da soli.

👉 Alimentazione equilibrata, movimento e sonno regolare sono la vera base della salute.

🍁 Affronta l’autunno con energia e protezione.
Prenditi cura del tuo corpo, e lui farà lo stesso con te.

08/10/2025

Un microbiota in equilibrio significa barriere intestinali più robuste e meno malanni stagionali 💜

01/10/2025

Integra un bicchiere d’acqua con 200 mg di magnesio prima di coricarti per un sonno più profondo e muscoli rilassati
💧💤

26/09/2025

OLTRE IL DOLORE 🌹

Dodici storie commoventi di dodici donne forti, fragili, coraggiose!
Oggi siamo alla quinta storia, quella di Mara, leggila qui ⬇️
https://www.centroanimairis.com/post/5-good-morning-teacher

Rubrica a cura di Maria Stella Di Pascale

25/09/2025

Oltre a garantire la salute delle tue ossa la Vitamina D è fondamentale anche per il corretto funzionamento del sistema immunitario 🌈

22/09/2025

🥘 Prova una vellutata di zucca, carote e zenzero fresco per unire gusto e salute in un unico piatto 🍁

17/09/2025

📌 Parla con il tuo medico per personalizzare la strategia

💬 Tagga un’amica a cui può essere utile

08/09/2025

La salute intima è un equilibrio delicato: troppo spesso pensiamo che “pulire di più” significhi proteggersi meglio, ma in realtà eccessi e abitudini sbagliate rischiano di indebolire le difese naturali.
La cistite trova terreno fertile proprio quando la barriera della flora urogenitale si indebolisce: ecco perché non bastano antibiotici o rimedi occasionali, serve una quotidianità rispettosa del corpo.

Piccoli gesti come asciugarsi nel modo corretto, scegliere fibre naturali o evitare detergenti aggressivi sono in realtà strumenti di prevenzione potentissimi, anche se spesso sottovalutati.
Prendersi cura della propria intimità è un segno di forza e di ascolto profondo del proprio corpo.

🌸 Il vero benessere nasce da abitudini gentili, costanti e consapevoli.

26/08/2025

I rimedi naturali non sono “magie” né scorciatoie: funzionano quando vengono inseriti in un contesto più ampio di cura, ascolto del corpo e dialogo con il medico.
Il loro valore sta nell’agire in sinergia: mentre l’antibiotico lavora a eliminare l’infezione, queste sostanze naturali aiutano a creare un ambiente meno favorevole alla proliferazione batterica, rafforzando la prevenzione.

È importante ricordare che non esistono soluzioni universali: ciò che funziona per una persona può non avere lo stesso effetto su un’altra. La chiave sta nella costanza e nella capacità di osservare come reagisce il proprio corpo.

La cistite ricorrente non va affrontata con rassegnazione, ma con un approccio consapevole che unisce scienza, natura e abitudini sane.

🍃 La natura può diventare un alleato prezioso, ma la strategia vincente nasce sempre dalla collaborazione con un professionista.

Prenditi cura di te 🫂

Indirizzo

Via Anastasio Rossi, 14
Pompei
80045

Telefono

+393792128267

Sito Web

https://www.animairis.it/home, https://www.centroanimairis.com/blog

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