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Dott.ssa Maria Vitulano

17/04/2026

Un servizio a portata di tutti 👩🏻‍💻

🌍 Oltre la classica visita allo studio sono attive le consulenze nutrizionali Online

👩🏻‍💻 VideoCall
🏡Zero spostamenti
🎯 Definizione Obiettivi
🍏 Piano alimentare personalizzato
📲 Supporto continuo
📌Salva il reel!

♥️Affida la tua salute ad un professionista, amati!

👩🏻‍⚕️ Dott.ssa Maria Vitulano
📞 339 3622675
📍 Via Astolelle 110, Pompei
📲 Consulenza Online

16/04/2026

Perché è bene mangiare frutta e verdura di stagione❓

🌱 Più nutrienti: i prodotti di stagione maturano naturalmente e contengono più vitamine e minerali.

🍎 Miglior sapore: frutta e verdura di stagione sono più fresche e gustose.

💰 Più economiche: i prodotti locali di stagione costano meno perché non richiedono serre o lunghi trasporti.

🌍 Ecologiche: si riducono le emissioni di CO₂ dovute a trasporti e coltivazioni intensive.

💚 Sostenibilità locale: si sostiene l’agricoltura del territorio e si riducono gli sprechi.

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13/04/2026

L’insulinoresistenza è una condizione in cui le cellule rispondono meno efficacemente all’insulina, rendendo più difficile mantenere stabile la glicemia 🍬

Un’alimentazione equilibrata, ricca di fibre, proteine di qualità e grassi buoni, con un controllo degli zuccheri semplici, può aiutare a migliorare la sensibilità insulinica e sostenere il benessere metabolico💚

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09/04/2026

Quando si parla di salute e forma fisica, il numero sulla bilancia racconta solo una piccola parte della storia.

🔍 Cosa misura la BIA?
- Massa grassa
- Massa magra
- Ritenzione corporea
- Metabolismo attivo

📊 Il vero progresso potrebbe non essere perdere peso, ma migliorare la propria composizione corporea.

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03/04/2026

Ciao sono Maria Vitulano, nutrizionista e ascoltatrice attenta 💚

Credo nella nutrizione della vita vera, non nel conteggio ossessivo delle calorie 🫂

Seguire la dieta giusta non è una punizione ma uno strumento per raggiungere finalmente il tuo obiettivo! 🍽️

Prenota la tua consulenza nutrizionale in modalità 👩🏻‍💻
Online o presso lo studio📍Pompei.

📊Valuteremo tramite BIA la tua composizione corporea:

▫️Massa Grassa
▫️Massa Muscolare
▫️Idratazione
▫️Metabolismo attivo

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31/03/2026

Il sodio è un minerale essenziale per l’equilibrio dei liquidi, la trasmissione nervosa e la funzione muscolare 💧

Ne basta poco per stare bene: troppo può favorire ritenzione e pressione alta.

La chiave? Consapevolezza e moderazione a tavola 🧂🥗

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23/03/2026

🍕Focaccia farcita

4 fette di pane per tramezzini
100 g formaggio filante
200 g passata di pomodoro
2 fette di prosciutto cotto
Olio, sale q.b.

⏱️ friggitrice ad aria a 180°C per 10 minuti / in forno a 190°C per 15 minuti

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07/03/2026

Snack ai mirtilli🫐

Ricetta senza glutine con soli 3 ingredienti!

👩🏻‍🍳INGREDIENTI:

70 g farina di mandorle / cocco / riso

50 g yogurt greco 0%

60 g mirtilli

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02/03/2026

Il ferro è un minerale essenziale per il nostro organismo 🩸: contribuisce alla formazione dell’emoglobina, al trasporto dell’ossigeno nel sangue e al corretto funzionamento del metabolismo energetico.

Si trova in alimenti come carne rossa, legumi, spinaci e frutta secca. Assumerne a sufficienza aiuta a prevenire stanchezza e anemia 💪🏼

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25/02/2026

La pasta integrale o la pasta classica? 🍝
Non è una sfida, ma una scelta consapevole.

👉 Pasta integrale: più fibre, aiuta la sazietà e il controllo della glicemia. Ottima se vuoi sentirti pieno più a lungo.
👉 Pasta classica: più digeribile e ideale in caso di attività sportiva o intestino sensibile.

💡 La verità da nutrizionista: conta la quantità, il condimento e il contesto, non demonizzare nessuna delle due.
La dieta sana è equilibrio, non rinunce💚

📌Salva il reel!

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19/02/2026

Che emozione 🎙️ ho avuto il piacere di partecipare a un’intervista radiofonica in cui abbiamo parlato di alimentazione consapevole, benessere e dell’importanza di costruire un rapporto sano con il cibo.

È stato per me un grande onore poter portare la mia esperienza e il mio approccio professionale a un pubblico più ampio, ma soprattutto è stata un’occasione per dare voce ai valori che ogni giorno guidano il mio lavoro.

Un grazie speciale va ai miei pazienti 🤍
Siete voi la mia fonte di ispirazione quotidiana. Ogni percorso condiviso, ogni piccolo traguardo raggiunto insieme, è la conferma che il cambiamento è possibile quando ci sono ascolto, fiducia e costanza.

Continuerò a impegnarmi per offrirvi sempre il meglio, con professionalità e cuore✨

♥️Affida la tua salute ad un professionista, amati!

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Indirizzo

Via Tre Ponti 87
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80045

Telefono

+393393622675

Sito Web

https://instagram.com/nutrizionista_vitulano?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

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