Dott.Antonio Aurioso - Posturologia Osteopatia Mezieres

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Dott.Antonio Aurioso - Posturologia Osteopatia Mezieres

POSTUROLOGIA-OSTEOPATIA-MEZIERES.

20/11/2025

Non avevamo previsto che educare le persone alla cura reale di sé potesse diventare un problema macroeconomico. Pur avendo agito con l’unico intento di migliorare la qualità di vita, ci assumiamo la responsabilità di questo inaspettato crollo del PIL farmaceutico nazionale.

Sinceramente,
Il reparto problematico del benessere reale
Antonio — Osteopata non gradito ai reparti marketing
19/11/2025

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Aiuto le persone a uscire dal dolore cronico migliorando postura e tono muscolare.

Con il mio metodo, sviluppato in 10 anni, insegno a muoversi correttamente e mantenere una postura forte per evitare dolori.

L'ho sperimentato su me stesso e oltre 1000 clienti.

Sul mio profilo, ogni giorno, condivido contenuti gratuiti per vivere senza dolore, sfatando falsi miti.

Ti aspetto,
Dott.Antonio Aurioso

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18/11/2025

🎧 Lo sapevi che l’udito può aiutare la tua bassa schiena?

In questo esercizio utilizzo una stimolazione uditiva mirata: seguo il ritmo della musica e lascio che il corpo risponda con micro-movimenti spontanei.

Quando il sistema uditivo viene attivato in modo preciso, aumenta la connessione tra orecchio interno, equilibrio e controllo posturale.

Questo aiuta il sistema nervoso a modulare meglio il tono muscolare, soprattutto nella zona lombare, dove spesso le tensioni derivano da compensi e schemi di movimento alterati.

👉 In pratica: se il cervello riceve segnali più chiari dall’udito, gestisce meglio la stabilità, e la bassa schiena smette di “stringere” per proteggersi.

Nei miei percorsi ogni esercizio viene selezionato con cura, dopo una valutazione funzionale e posturale specifica, perché solo così si può arrivare alla vera causa del problema e non fermarsi ai sintomi.

🔥 Vuoi capire quale tipo di stimolazione ed esercizi servono davvero al tuo corpo? Scrivimi in DM e prenota la tua valutazione personalizzata.

Ti aspetto.
Dott.Antonio Aurioso

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Aiuto le persone a uscire dal dolore cronico migliorando postura e tono muscolare.

Con il mio metodo, sviluppato in 10 anni, insegno a muoversi correttamente e mantenere una postura forte per evitare dolori.

L'ho sperimentato su me stesso e oltre 1000 clienti.

Sul mio profilo, ogni giorno, condivido contenuti gratuiti per vivere senza dolore, sfatando falsi miti.

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17/11/2025

LEGGI ⤵️

A volte la realtà parla da sola: due soccorritori che dovrebbero essere il punto di forza in un’emergenza… e invece faticano persino a muovere due passi di corsa. Non perché manchi la volontà di aiutare, ma perché si è rimandato troppo a lungo ciò che era davvero importante.

Il “lo faccio domani” è diventato un’abitudine.
Il “non è prioritario” è diventato una scusa.
E intanto il fisico manda segnali sempre più chiari… ma, si sa, ignorarli è molto più semplice che ascoltarli.

E mentre c’è chi critica l’attività fisica come se fosse un optional superfluo, la verità è che spesso le critiche arrivano proprio da chi non riesce a costruirsi una routine. È più comodo puntare il dito che prendere in mano la propria vita.
Ma quando il tuo lavoro consiste nel proteggere gli altri, nel soccorrere, nel correre quando qualcuno ha bisogno… il tuo corpo non è un dettaglio: è lo strumento principale.

E allora smettiamola di rimandare.
È ora di fare sul serio.
È ora di diventare la versione più forte, più pronta e più affidabile di noi stessi.

👉 Se vuoi davvero cambiare e migliorare la tua condizione fisica, scrivimi: iniziamo il percorso oggi, non “da domani”.

14/11/2025

Dietro questi segnali visibili può nascondersi un processo infiammatorio, una diastasi addominale, un blocco metabolico... e agire “a caso” peggiora solo la situazione.

⚠️ Non è questione di fare di più, ma di fare meglio.

Nei miei percorsi parto sempre da una valutazione funzionale e sistemica della persona.
🔬 Ogni corpo è unico, ogni storia è diversa.

Quello che infiamma te potrebbe non avere alcun effetto su un’altra persona.

💡 Ecco perché la personalizzazione è la base del mio metodo.

Attraverso un approccio integrato – che unisce valutazione, esercizio mirato, respirazione e strategie antinfiammatorie – accompagno le persone a ritrovare il loro equilibrio, dentro e fuori.

🔄 Non è magia, è scienza applicata con empatia.

🔍 Se vuoi davvero cambiare, inizia a capire di cosa ha bisogno il tuo corpo, non quello degli altri.

💬Scrivi POSTURA in direct e insieme vedremo se e come posso aiutarti

Dott. Antonio Aurioso

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11/11/2025

Un esercizio può cambiare molto di più del singolo movimento.

Questo, ad esempio, lavora a livello neurologico per migliorare dolore, coordinazione e controllo.

👉 Come si esegue:

Inseguimento oculare fluido (segui un bersaglio con gli occhi)

Estensione isometrica dell’anca opposta (spingi il piede contro il muro)

Non è un caso.
Questa combinazione stimola cervelletto sinistro, corteccia destra e tronco encefalico, aree coinvolte nel tono muscolare e nella stabilizzazione riflessa.

Risultato?

✅Miglior controllo della spalla

✅Maggiore stabilità

✅Riduzione del dolore sul lato bersaglio

Nel lavoro reale si eseguono valutazioni specifiche per capire quale stimolo sia migliore per ogni persona.

‼️Questo è quello che faccio con i miei pazienti, non un protocollo, ma in base alla valutazione capire la parte disfunzionale e lavorare su quella componente per migliorare la condizione fisica e creare un corpo forte e in armonia.

👉Se vuoi capire come migliorare la tua condizione di dolore, cronico di postura e ottimizzare il tuo tono muscolare

💬Scrivi INFO in direct e vedrò come posso aiutarti.

Dott.Antonio Aurioso

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10/11/2025

❌ Pensare che "mobilizzare" la colonna in questo modo sia una soluzione corretta… beh, siamo proprio fuori strada

➡️ La verità è che queste "pratiche" non solo non migliorano la situazione ma possono peggiorarla drasticamente

Prova ad immaginare se ci fosse un ernia che ancora non comprime, o in parte, una radice nervosa, una torsione del genere, andrebbe a peggiorare la situazione, senza considerare che il controllo motorio in questo caso è nullo.

La chiave non è cercare “scorciatoie ”, ma costruire soluzioni permanenti, sostenibili e semplici da eseguire.

💡 Nei miei percorsi le persone ottengono risultati reali perché gli esercizi sono personalizzati sulle loro esigenze, senza stravolgere la routine quotidiana. Piccole strategie, grandi miglioramenti costanti.

👉 Vuoi smettere di inseguire rimedi temporanei e imparare a stare bene davvero? Scrivimi in privato la parola “schiena” e ti mostro da dove iniziare!

Ti aspetto
Dott.Antonio Aurioso.

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Aiuto le persone a uscire dal dolore cronico migliorando postura e tono muscolare.

Con il mio metodo, sviluppato in 10 anni, insegno a muoversi correttamente e mantenere una postura forte per evitare dolori.

L'ho sperimentato su me stesso e oltre 1000 clienti.

Sul mio profilo, ogni giorno, condivido contenuti gratuiti per vivere senza dolore, sfatando falsi miti.

Ti aspetto,
Dott.Antonio Aurioso

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07/11/2025

Perché lavorare sul VII nervo cranico può sciogliere la tensione al collo? 👇

Il VII nervo cranico controlla i muscoli dell’espressione facciale.

Tra questi c’è il platisma, un muscolo che scende dal viso fino al collo.

‼️Quando il viso è teso (stress, serramento, mimica contratta)

→ il platisma si irrigidisce
→ la fascia cervicale diventa più rigida
→ e tutta la catena estensoria (collo, trapezio, schiena) compensa aumentando il tono.

Risultato?

Rigidità cervicale, spalle dure, postura bloccata.

Lavorare sul nervo facciale con esercizi neuromuscolari aiuta a rilassare il viso,liberare la fascia del collo, e ridurre il carico sulla schiena.

💬Ma se vuoi farmi qualsiasi domanda, ti aspetto in direct.

Dott.Antonio Aurioso

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Aiuto le persone a uscire dal dolore cronico migliorando postura e tono muscolare.

Con il mio metodo, sviluppato in 10 anni, insegno a muoversi correttamente e mantenere una postura forte per evitare dolori.

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Ti aspetto,

Dott.Antonio Aurioso

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06/11/2025

👉Lo psoas è come una cinghia che collega la tua parte bassa della schiena alle gambe.
Se questa cinghia è troppo corta o rigida, tira il bacino in avanti → la curva lombare aumenta → compare o si accentua l’iperlordosi.

💭Immagina se in auto la cintura è troppo tirata, ti senti bloccato e scomodo.
Lo stesso succede alla tua colonna quando lo psoas è accorciato.

Cosa succede quando lo allunghi:

• Il bacino torna in una posizione più neutra
• La curva lombare si riduce e si distribuisce meglio
• La schiena lavora in modo più naturale e meno “in tensione”
• Migliora la stabilità durante gli esercizi e il cammino

😮Connessione con il colon:
Lo psoas passa vicino all’intestino.
Se è rigido, può creare compressione e limitare la mobilità intestinale.
Questo si traduce in: gonfiore, pesantezza, difficoltà digestiva.

Ecco perché lal base di un "sintomo" bisogna effettuare una valutazione e capire il modello/meccanismo disfunzionale

Ed è quello che si dovrebbe fare in un percorso, non lavoro a caso, ma attenta valutazione e personalizzazione

Se vuoi valutare la tua condizione e creare il giusto programma prima che la tua colonna degeneri definitivamente.

💬Scrivi INFO in direct e vedrò come posso aiutarti

Dott.Antonio Aurioso

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05/11/2025

☀️Al risveglio il corpo entra in una fase di riattivazione: durante il sonno i tessuti possono irrigidirsi e l’area cervicale risulta meno pronta al movimento.

👉Un breve lavoro di mobilità dolce permette al sistema nervoso di ridurre il tono muscolare e favorire un rilascio graduale delle tensioni, migliorando la qualità del movimento per il resto della giornata.

⚖️Agire sulla cervicale con movimenti controllati, senza forzare, aiuta a riportare fluidità articolare, migliorare l’afflusso sanguigno locale e prevenire compensi posturali che nel tempo possono trasformarsi in fastidi più persistenti.

‼️Se verti in una condizioni di dolore cronico da tempo a livello cervicale, magari sarebbe necessario fare una valutazione più approfondita per capire la strategia e il piano migliore adatto a te.

Con una valutazione approfondita funzionale e posturale è possibile stirare il percorso su misura sulle proprie esigenze

💬Se vuoi capire come poter migliorare la tua condizione cronica e dolorosa scrivi POSTURA nei messaggi, e vedrò come posso aiutarti

Dott.Antonio Aurioso

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04/11/2025

Ti racconto una storia che potresti conoscere bene.
C’è chi inizia con un piccolo fastidio alla schiena, un dolore al collo, una spalla “che si blocca ogni tanto”.

Passano i mesi e quel fastidio diventa parte della routine: cuscini ergonomici, corsetti, cerotti caldi, massaggi di emergenza.

Ogni tanto passa. Ma poi… ritorna.

E lì arriva la domanda che cambia tutto:
“E se non fosse un problema da curare, ma un messaggio da capire?”

Il corpo parla, sempre.
Solo che noi spesso lo zittiamo — con farmaci, scuse o abitudini comode.

Il vero punto non è “aggiustarti”, ma imparare ad ascoltarti: capire quanto ti muovi, quanto stai seduto, come reagisci allo stress e che ruolo hanno le tue abitudini nella postura di ogni giorno.

Non servono miracoli, serve consapevolezza.
Perché quando inizi a conoscere il tuo corpo, il cambiamento arriva da solo.

👉Inizia dal tuo diario posturale.
Osservati, scrivi, muoviti.

💬Ma se vuoi che ti aiuti per valutare e seguirti lungo il percorso scrivimi INFO in direct e vedrò come posso aiutarti

Dott.Antonio Aurioso

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Indirizzo

1ª Traversa Via Lepanto N. 8 Pompei
Pompei
80045

Sito Web

http://osteopatapompei.com/

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Su Di Me...

Antonio Aurioso nasce come Personal trainer certificato (Issa). Laureatosi nel 2013 presso la facoltà di Scienze Motorie e del benessere di Napoli. Successivamente nel 2014 consegue il diploma di master universitario in "POSTRUOLOGIA E BIOMECCANICA DEL CORPO UMANO". Nel 2017 spinto da qualcosa che lo completasse intraprende il percorso di OSTEOPATIA. Oggi Antonio Aurioso con AURIOSO OSTEOPATHY fonde il movimento al trattamento manuale.