Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 21:00 Martedì 08:00 - 21:00 Mercoledì 08:00 - 21:00 Giovedì 08:00 - 21:00 Venerdì 08:00 - 21:00

Balanced CLUB

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Balanced CLUB

Personal Training e Centro Professionale Pilates (Metodo Completo),Yoga. Master Training Stark Body

-Centro Professionale Metodo Pilates
-Centro Professionale Metodo Loney
-Centro Professionale di Personal Training
-Centro Olistico Yoga
-Centro qualificato Stark Body Flying
-Massaggi e trattamenti posturali
-Valutazione posturometrica e stabilometrica
-Nutrizione e bioimpedenziometria

04/10/2025

🪷 Qualche minuto tra una lezione e l'altra, il tempo per ricaricarsi o distendere la mente.

🙏Non sembra... ma insegnare in questo lavoro, significa per noi qualcosa di speciale... ossia entrare in empatia con il corpo e la mente dei clienti.

Ognuno ha le sue caratteristiche... ognuno ha le sue richieste, i suoi dolori, le sue contratture, i suoi umori, le due giornate si e le sue giornate no.

🙏Noi proviamo ad accogliere e risollevare tutto e tutti, con professionalità, rispetto e cura.

Perciò ci ricarichiamo e facciamo pulizia per il turno successivo!💪

17/09/2025

✨ Pilates: spettacolo o Metodo? ✨

Sui social vediamo sempre più spesso esercizi che vengono presentati come Pilates o Yoga, ma che in realtà sono piccole acrobazie, belle da guardare… e poco più.
Il problema è che questi “spettacolini” rischiano di confondere chi guarda, dando un’idea sbagliata di cosa sia davvero il Metodo.

Al Balance Club lavoriamo ogni giorno per ricordare che il Pilates (così come gli altri percorsi olistici che proponiamo) non è una performance da imitare, ma un viaggio di trasformazione e connessione.
Un percorso fatto di principi, obiettivi e tempi che, passo dopo passo, costruiscono connessione mente-corpo, benessere e consapevolezza autentica.

👉 Non si tratta di cercare il gesto spettacolare, ma di vivere un Metodo che cambia la postura, la respirazione, l’energia, e che porta un beneficio reale nella vita quotidiana.

💡 La differenza è sottile ma fondamentale: l’apparenza colpisce subito, la pratica profonda trasforma per sempre.

09/09/2025

🫵Come iniziamo un percorso con un nuovo cliente?

Bhe, dipende da nunerosi fattori... ma il punto di partenza è sicuramente uno: 🔎dolore o non dolore?
🩻Alterazione e squilibrio posturale e miofasciale?
🛋Inattività e compensi?

⌛️In pratica si tratta di capire quanto tempo è necessario prima di riallinearsi e trovare un minimo di "neutralità" delle condizooni muscolo-scheletriche.

Solo dopo, si troverà il percorso di ginnastica migliore da frequentare almeno 2 volte a settimana.💪👍

28/08/2025

Yoga🧘

Quest'anno terremo il corso di Yoga, il Martedi ed il Giovedi alle 9.00.

🪷Lo Yoga è aperto a tutti perchè i suoi benefici riguardano molteplici aspetti della Mente e del corpo.

🪷Inoltre, quello che sinimpara duranteble pratiche, sarà utile nei momenti più diversi delle proprie giornate, e direi, della propria vita.

🌀Per ulteriori info e prenotazioni, contattateci qui o al nostro numero

📌+39 3319549034
www.balancedclub.it

17/08/2025

✨ “Il movimento diventa arte quando incontra la consapevolezza.
In questa sequenza con Assunta, corpo e respiro si fondono per creare spazio, equilibrio e benessere.

A BalancedClub non alleniamo solo i muscoli: accompagniamo le persone in un percorso di cura di sé, ascolto e trasformazione.
Il posto giusto per chi cerca molto più di un allenamento. 💫

04/08/2025

"Il corpo ha bisogno di stimoli e per tanto gli strumenti con cui l'alleniamo sono essenzialmente semplici: la gravità, il peso, la velocità, l'equilibrio. Nel tempo abbiamo complicato inutilmente le cpse creando macchine e attrezzi iperdettagliati ma di cui il corpo non ha realmente bisogno.
Ciò che conta sono gli stimoli"

07/06/2025

> Il silenzio, il respiro, il controllo.

Qui, ogni movimento nasce dal centro. Ogni corpo si ascolta. Ogni mente si ritrova.

Inizia o continua il tuo percorso con il Pilates Reformer nel nostro centro olistico: non è solo allenamento, è un modo diverso di essere presenti.

📍 Balanced Club |

01/06/2025

👩‍🦰🧍‍♀️🧥 Storie vere, attimi sinceri.

Nel nostro spazio non si viene solo per allenarsi, ma per ascoltarsi, accogliersi e prendersi cura di sé e degli altri.

📍Ogni sguardo, ogni parola, ogni gesto… è parte del nostro modo di lavorare, di stare insieme, di guarire.

🌀 Questo è Balance. Un luogo dove sentirsi a casa, anche quando la strada è in salita.

—

🎁 Se anche tu hai bisogno di un luogo così, ti aspettiamo.

22/05/2025

"Nel silenzio, il corpo parla.
Nel buio, si accende la presenza.
Qui, dove mani guidano e ascoltano, ogni tensione si scioglie, ogni respiro trova spazio.
È molto più di un allungamento: è una connessione profonda con te stesso."

07/05/2025

Di recente ho studiato e mi sono certificato con , fondatore e creatore del .

Studiamo tuttora e continuiamo a scoprire nuove teorie e Metodi sempre più profondi, il cui impatto sulla salute e sulla prevenzione avranno un ruolo sognificativo in futuro!

La passione e la comprensione sono i 2 cardini su cui fondiamo la nostra vita personale e professionale.

10/04/2025

Fuoco → 🔥
Goccia/detox → 💧
Mani/terapia → ✋
Cuore/benessere → ❤️
Onda/rilascio → 🌊

Hai mai provato la Coppettazione?
Una tecnica antichissima, potente e sorprendente.
Drena, decongestiona, scioglie tensioni profonde.
Il corpo si alleggerisce. La mente si libera.
Il segreto è tutto nel vuoto.

Scoprilo sul tuo corpo. Prenota ora.

16/03/2025

Molti ragazzi e bambini hanno problemi alle caviglie e ai piedi.

I genitori spaventati, corrono da specialisti e fanno esami che evidenziano l'alterazione o il paramorfismo.

Il problema nasce proprio in quel momento: cosa fare dopo aver appurato il problema?

Per tutta l'esperienza accumulata e soprattutto per gli studi effettuati, possiamo solo dire che nel 90% dei casi, e specialmente a cavallo tra i 9 ed i 16 anni, la ginnastica fatta bene e regolarmente 2-3 volte a settimana per un'ora circa, è la soluzione che porta più risultati duraturi nel tempo!

Tutto il resto rimane nel cerchio molto stretto dei palliativi o dei benefici provvisori, proprio perchè si tratta di terapie che mirano allo specifico e non all'insieme dei tanti fattori che concorrono all'evoluzione di un fenomeno posturale di alterazione podalica.

Insomma anche se il problema è sul piede o alla caviglia, per avere riaultato duraturo, bisognerà sempre lavorare nella globalità psicofisica di tutto il corpo, nel tempo e con grande professionalità (e soprattutto senza pesi!).

Faremo molti post e video sull'argomento perchè la salute e lo sviluppo armonico della mente e del cirpo dei nostri figli, è cosa che ci riguarda tanto e tutti!

Indirizzo

Via Scacciapensieri 21
Pompei
80045

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
Martedì	08:00 - 21:00
Mercoledì	08:00 - 21:00
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Sito Web

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