Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 21:00 Martedì 08:00 - 21:00 Mercoledì 08:00 - 21:00 Giovedì 08:00 - 21:00 Venerdì 08:00 - 21:00

Balanced CLUB

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Pompei
Balanced CLUB

Personal Training e Centro Professionale Pilates (Metodo Completo),Yoga. Master Training Stark Body

-Centro Professionale Metodo Pilates
-Centro Professionale Metodo Loney
-Centro Professionale di Personal Training
-Centro Olistico Yoga
-Centro qualificato Stark Body Flying
-Massaggi e trattamenti posturali
-Valutazione posturometrica e stabilometrica
-Nutrizione e bioimpedenziometria

10/01/2026

Dopo i dati raccolti con la Bioimpedenziometria, facciamo i test sulla FcMax. Cerchiamo di determinare le soglie di frequenza, per organizzare il lavoro Aerobico e Anaerobico.

Tutto questo serve ad ottimizzare il prezioso lavoro fatto al Tapis o al Vogatore.

Infatti a pochi piace darsi d'impegno al cardio...e quindi...visto che è fondamentale, tanto vale ottimizzarlo al massimo centrando le soglie di lavoro che producono di più!

Adottiamo sistemi Polar per monitorare la frequenza finona 20 clienti contemporaneamente.

Workout

09/01/2026

Ma perchè in un percorso di Personal partiamo da una bioimpedenziometria?

Perchè è quel tipo di esame che conferma con dati oggettivi quello che possiamo intuire.
La strumentazione a servizio dell'intuito.

Con quei dati, il percorso sarà molto più strutturato, ed i risultati arriveranno.

L'unica variabile? Il vostro impegno!

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02/01/2026

Il Natale, il Capodanno...e presto anche l'Epifania.

Le Feste che passano in fretta, come in fretta arrivano e scandoscono il tempo tra allegri, nostalgia e un pò di malinconia.

Va tutto bene... nel dolce trascorrere del tempo ci rinnoveremo con la primavera e splenderemo poi con la nuova estate...senza dimenticare che mente, corpo ed emozioni sono un tutt'uno!

#2026

15/12/2025

🪷 "insegnare, correggere, seguire"
Questi 3 verbi sono i cardini su cui basiamo il nostro lavoro quotidiano.

Non è una missione nè una filosofia professionale. È semplicemente Metodo, quello che si costruisce con conoscenza ma soprattutto disciplina, giorno dopo giorno, ora dopo ora, guardando a lungo termine.

È cosi che otteniamo risultati concreti... poche cose, fatte però nel miglior modo possibile.

www.balancedclub.it
www.resanima.it

📍 via scacciapensieri 21, Pompei
📍 via Fusco 10, Torre Annunziata

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12/11/2025

🌙Armonia tra movimento e bellezza.

Nei nostri studi i dettagli sono pensati per far incontrare il corpo, la mente e l'estetica.

La tuta .anima che indossa , nasce proprio per questa visione: accompagnare il movimento con leggerezza, eleganza e consapevolezza.

Un luogo ed un abito che parlabo la stessa lingua: quella dell'equilobrio. 🪷

04/11/2025

Ci sono momenti in cui abbiamo bisogno di sentirci accompagnati.
Di qualcuno che non solo guida il movimento, ma ascolta il corpo, le emozioni, il respiro.

Nei nostri Studi non siete mai un numero, nè una presenza che passa e va.

I nostri corsi, con i Metodi appresi ed insegnati, diventano viaggi di cura e attenzione, che cambiano davvero il vostro modo di muovervi e di sentirvi nella vita di tutti i giorni.

Qui, c'è spazio per voi !

📍 Via Scacciapensieri 21 - Pompei
📍 Via Fusco 10 - Torre Annunziata

23/10/2025

C'è un momento, prima che che la giornata inizi, in cui la luce si posa sul legno, sui respiri sospesi, sulle attese che diventano spazio.

Nasce il nuovo studio BalancedClub, un luogo dove il movimento incontra il silenzio, dove ogni gesto torna ad essere ascoltato, dove il corpo si ricorda di sè.

📍Via Fusco 10 - Torre Annunziata

📍 Via Scacciapensieri 21 - Pompei

"Conoscere significa anche ritrovare il proprio equilibrio"

15/10/2025

Il nostro secondo Studio ha visto la luce dopo 13 anni.

Anni in cui i sacrifici e la passione non sono mai diminuiti, con la vita che cambia e avanza.

Abbiamo accumulato conoscenze, amicizie ed esperienza... e li abbiamo riversati in questo piccolo ma importante progetto.

📍via Scacciapensieri 21, Pompei
📍via Fusco 10, Torre Annunziata

www.balancedclub.it

04/10/2025

🪷 Qualche minuto tra una lezione e l'altra, il tempo per ricaricarsi o distendere la mente.

🙏Non sembra... ma insegnare in questo lavoro, significa per noi qualcosa di speciale... ossia entrare in empatia con il corpo e la mente dei clienti.

Ognuno ha le sue caratteristiche... ognuno ha le sue richieste, i suoi dolori, le sue contratture, i suoi umori, le due giornate si e le sue giornate no.

🙏Noi proviamo ad accogliere e risollevare tutto e tutti, con professionalità, rispetto e cura.

Perciò ci ricarichiamo e facciamo pulizia per il turno successivo!💪

17/09/2025

✨ Pilates: spettacolo o Metodo? ✨

Sui social vediamo sempre più spesso esercizi che vengono presentati come Pilates o Yoga, ma che in realtà sono piccole acrobazie, belle da guardare… e poco più.
Il problema è che questi “spettacolini” rischiano di confondere chi guarda, dando un’idea sbagliata di cosa sia davvero il Metodo.

Al Balance Club lavoriamo ogni giorno per ricordare che il Pilates (così come gli altri percorsi olistici che proponiamo) non è una performance da imitare, ma un viaggio di trasformazione e connessione.
Un percorso fatto di principi, obiettivi e tempi che, passo dopo passo, costruiscono connessione mente-corpo, benessere e consapevolezza autentica.

👉 Non si tratta di cercare il gesto spettacolare, ma di vivere un Metodo che cambia la postura, la respirazione, l’energia, e che porta un beneficio reale nella vita quotidiana.

💡 La differenza è sottile ma fondamentale: l’apparenza colpisce subito, la pratica profonda trasforma per sempre.

09/09/2025

🫵Come iniziamo un percorso con un nuovo cliente?

Bhe, dipende da nunerosi fattori... ma il punto di partenza è sicuramente uno: 🔎dolore o non dolore?
🩻Alterazione e squilibrio posturale e miofasciale?
🛋Inattività e compensi?

⌛️In pratica si tratta di capire quanto tempo è necessario prima di riallinearsi e trovare un minimo di "neutralità" delle condizooni muscolo-scheletriche.

Solo dopo, si troverà il percorso di ginnastica migliore da frequentare almeno 2 volte a settimana.💪👍

28/08/2025

Yoga🧘

Quest'anno terremo il corso di Yoga, il Martedi ed il Giovedi alle 9.00.

🪷Lo Yoga è aperto a tutti perchè i suoi benefici riguardano molteplici aspetti della Mente e del corpo.

🪷Inoltre, quello che sinimpara duranteble pratiche, sarà utile nei momenti più diversi delle proprie giornate, e direi, della propria vita.

🌀Per ulteriori info e prenotazioni, contattateci qui o al nostro numero

📌+39 3319549034
www.balancedclub.it

Indirizzo

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80045

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