Dott.sse Mariagrazia e Mariana Cascone

30/09/2025

🔊🔊🔊Ricetta della settimana
🍞🍰🥧PLUMCAKE SEMPLICE AL CACAO
Facile da preparare e molto gustoso ✅😋😋

06/09/2025

Conosciamo meglio le Uova!

04/09/2025

01/09/2025

Oggi 1° settembre è una data che sa di ripartenza. 🌱✨
Perfetta per seminare nuove abitudini, obiettivi e piccole attenzioni verso sé stessi.

Un buon auspicio potrebbe essere:

➡️ “Ogni nuovo inizio porta con sé la forza del cambiamento. Oggi scelgo di nutrire corpo e mente con energia e leggerezza.”

E se lo accompagni con un Kinder Cereali Fit – croccante, leggero, con quel mix di cereali che dà carica senza appesantire – diventa il simbolo di un dolce ma equilibrato inizio. 🍫🌾

Ricetta x 2 persone
20gr di farro soffiato
40 gr di cioccolato fondente 85%
2 vasetti da 125ml di Yogurt a vaniglia

Procedimento:
Sciogliere il cioccolato e mescolare i cereali.
Disporre a strati : farro al cioccolato, Yogurt, farro al cioccolato. Porre in frigo

30/08/2025

💗SCEGLIAMO INSIEME IL PIANO ALIMENTARE ADATTO A TE E ALLE TUE ESIGENZE 💗

27/08/2025

💬 “8 anni fa abbiamo iniziato questo percorso con un sogno: aiutare le persone a sentirsi meglio attraverso l’alimentazione. Oggi lo Studio di Nutrizione è diventato un punto di riferimento per chi desidera ritrovare equilibrio, energia e benessere.” ✨
👩‍⚕️ Dott.sse Mariana e Mariagrazia Cascone
🥦 Piani nutrizionali personalizzati
💙 Vicine a grandi e piccoli, ogni giorno
👉 Prenota la tua visita e inizia a prenderti cura di te!
📱 3206351844 ; 3287379012

25/08/2025

PRENOTA LA TUA VISITA NUTRIZIONALE 💗

15/08/2025

Buon Ferragosto 💗

21/07/2025

SE VUOI LA RICETTA, SCRIVILO NEI COMMENTI 👇💗😘
VI DICIAMO SOLO CHE È UN PRIMO PIATTO BUONISSIMO 😋 🤭

19/07/2025

Verdure a Km 0 hanno numerosi vantaggi scientifici

🌱Freschezza: Le verdure raccolte da poco mantengono più vitamine e fitonutrienti. Alcuni nutrienti (come la vitamina C) si degradano rapidamente dopo la raccolta.

☘️Meno conservanti: Non necessitano di lunghi stoccaggi o trattamenti chimici per la conservazione.

🍀Maggiore densità nutrizionale: I prodotti locali spesso derivano da varietà stagionali e tradizionali, meno “stressate” per il trasporto

🌱 Stagionalità e salute

Consumare verdure a Km 0 spesso significa mangiare di stagione, il che ha vantaggi:

I prodotti di stagione sono più adatti ai bisogni nutrizionali del corpo in quel periodo (es: verdure ricche d’acqua d’estate, verdure ricche di vitamina C in inverno).

Hanno miglior gusto e minor contenuto di pesticidi (le colture stagionali richiedono meno trattamenti

✅ Consigli pratici

Impara a conservare le verdure fresche (es. sottovuoto, congelamento, sottovuoto)