02/02/2026
💭 “Se è lo stress, allora è colpa mia?”
No. E non lo è mai stata.
Il pavimento pelvico non è solo un muscolo da “allenare”.
È una parte del corpo profondamente collegata al sistema nervoso, alle emozioni e alle esperienze vissute.
📚 La ricerca scientifica ci dice che ansia, stress e paura non inventano i sintomi,
ma possono amplificarli, mantenerli o renderli più difficili da risolvere.
Questo non significa che “è tutto nella testa”.
Significa che corpo e mente lavorano insieme, sempre.
✨ Per questo la riabilitazione più efficace non forza, non colpevolizza, non semplifica.
Ascolta. Integra. Accompagna.
💗 Prendersi cura del pavimento pelvico
è anche prendersi cura di sé, con rispetto e consapevolezza.
