20/10/2025
ISCRIZIONI APERTE “AFA”
Che cos'è l'Attività Fisica Adattata?
È un'attività fisica non sanitaria, svolta in gruppo e in luoghi adeguati. È noto che il
movimento è in grado di garantire effetti positivi in termini di benessere psicofisico a
tutte le età, migliorando il tono della muscolatura, lo stato delle articolazioni e la
resistenza alla fatica. L'attività fisica svolta in gruppo, inoltre,contribuisce alla
socializzazione e alla qualità di vita delle persone che la praticano.
Effetti positivi si riscontrano in soggetti con ridotta capacità motoria dovuta a
sedentarietà e ad artrosi, esiti di interventi ortopedici e patologie reumatiche. Evidenzescientifiche ne dimostrano l’efficacia nella prevenzione dell'osteoporosi e nella terapia
di patologie, quali l’ipertensione arteriosa, il diabete e le cardiopatie. L'AFA si è
dimostrata adatta anche per persone con ridotta autonomia motoria a causa di malattie tipo ictus e parkinson, purchè in fase stabilizzata. I corsi sono condotti da istruttori laureati in scienze motorie e/o fisioterapia.
Come iscriversi ai corsi AFA a bassa disabilità?
Non è necessaria alcuna prescrizione o certificazione medica, anche se, prima di accedere è importante effettuare una valutazione da parete di un fisioterapista che ti indicherà quale è il percorso più adatto al tuo stato di salute.
Non è necessaria la richiesta del medico curante basta effettuare la prenotazione tramite il numero unico CUP 0585 498498 e verrai indirizzato all’ambulatorio di pertinenza:
Una volta effettuata la valutazione il fisioterapista ti consegnerà un modulo dove è riportato il percorso più adatto e le palestre più vicine al tuo luogo di residenza
I corsi AFA attivi nel territorio dell’Azienda Usl Toscana nord ovest rispettano le indicazioni previste dalla Regione Toscana.
Attualmente è possibile accedere a corsi:
AFA a bassa disabilità rivolta a persone sedentarie o con artrosi, osteoporosi, cioè
patologie che migliorano con il movimento
Afa prevenzione cadute rivolta a per persone con problemi di equilibrio
AFA ad alta disabilità rivolta a persone con limitazioni funzionali conseguenti a
patologie invalidanti stabilizzate (ictus, parkinson, ecc)
Quanto costa:
AFA a bassa disabilità 3,50 euro a lezione
AFA Prevenzione cadute 4,00 euro a lezione
AFA Alta disabilità 5,00 euro a lezione
