🧘🏻♀️Ti porto a migliorare postura e respiro con lezioni di yoga adatte a ogni livello.
✨Medita per vivere pienamente.
🌿Lezioni private e di gruppo.
19/11/2025
*AUTOSTIMA*
_Darsi valore e riconoscimento_
*Domenica 14 Dicembre*
Seminario condotto da Marina Donato
Perché partecipare ?
✨Apprezzarsi e scegliere più stima di sé
✨Approvarsi e sentire più fiducia in se stessi
✨Riconoscere le proprie capacità e talenti e sentire più gioia
✨Rispettarsi ed amarsi di più
Orario dalle 10.00 alle ore 18.30 con pausa pranzo.
*Info e prenotazioni
*Barbara 347 6686106
*Marina 328 7194975
Al momento della prenotazione riceverai ulteriori informazioni.
17/11/2025
Lo Yoga Restorative è una pratica profondamente rigenerante!
Le posizioni vengono mantenute a lungo con l’aiuto di supporti come bolster, cuscini, coperte permettendo al corpo di rilassarsi senza sforzo.
Un invito a lasciare andare le resistenze, i pensieri, il bisogno di controllare e scivolare in uno spazio interiore più ampio, dove si può solo stare, senza fare nulla e osservare ciò che emerge.
Il non fare è una scelta.
È un modo di tornare presenti, di ascoltarci davvero, di lasciare che ciò che è semplicemente sia.
🩶Barbara
06/11/2025
✨Costellazioni familiari Sabato 22 Novembre ore 9:15-12:30 con Margherita Mazzocchi.
🌸 Un’occasione per conoscere questo strumento di lavoro e crescita personale.
💓Per scoprire quali emozioni chiedono di essere sentite e sciolte.
🫳Quali schemi chiedono di essere lasciati andare.
⛓️💥Quale relazione deve essere sanata, liberata, riportando amore e inclusione, dentro e fuori.
🧑🧒La realtà che viviamo è il prodotto della nostra storia familiare, dei non detti, delle leggi tacite e delle relazioni sospese.
❣️Per includere, riportare ordine e amore 🥰
🔹Costellazioni Familiari secondo il metodo di Bert Hellinger.
🔹Incontro di gruppo aperto a tutti.
🔹 Info e prenotazioni al 333 3187000
▪️Yoga Ponte
Via Buggianese 74
Ponte Buggianese
Pistoia
Quante volte hai sentito il bisogno di fermarti un attimo?
Di staccare da tutto e avere un po’ di tempo per te, ma rimandare sempre perché “non è mai il momento giusto?”
Tra lavoro, famiglia, impegni quotidiani finisce che metti te stessa all’ultimo posto, pensando che prima o poi arriverà il momento giusto!!
La verità è che il momento perfetto non arriverà mai fino a quando non scegli di metterti al primo posto!
Prenderti cura di te è un atto d’amore.
Yoga e meditazione sono stati e continuano ad essere per me gli strumenti per entrare in uno spazio dove lasciare fuori tutto il resto, ritrovare calma, presenza e incontrare quel potere interiore che mi porta verso la libertà.
Se senti anche tu questo desiderio, scrivimi: sarò felice di accompagnarti in questo viaggio di rinascita 🤍
Barbara ✨
⭐️Link in bio
13/10/2025
Quando ho iniziato anch’io non ero affatto flessibile.
👍Ricordo perfettamente la sensazione dei primi giorni: il corpo rigido, la mente impaziente, la frustrazione di “non riuscirci”.
💡Poi ho capito che nello yoga non c’è nulla da raggiungere — c’è solo da ascoltare, respirare e lasciar andare.
🗓️Giorno dopo giorno, ho imparato che la flessibilità non riguarda solo i muscoli, ma anche la capacità di accogliere se stessi così come si è.
🧘🏻♀️È così che inizia il vero cambiamento:
non in un movimento perfetto, ma nel momento in cui smetti di forzarti e inizi a fluire con il tuo respiro.
🩷 Barbara
💌Contattami per prenotare la tua prima lezione, sarò felice di guidarti 🙏
📲347 6686106
📧yogaponte@gmail.com
08/10/2025
Incontro di gruppo Venerdì 17 Ottobre ore 21:00-23:00
💞A volte accade all’improvviso. Il corpo chiama. Un sintomo, una crisi, una domanda che non trova risposta. Qualcosa dentro si muove, e senza sapere come, ci si ritrova davanti a una soglia.
🌿È lì che comincia il viaggio. Non una cura, ma un cammino. Il trattamento esseno prende forma: vivo, concreto, quotidiano. Si apre con un colloquio sacro, dove ogni parola è ascolto, ogni emozione è guida, ogni immagine è messaggio.
🪬Simboli, sogni, archetipi. Oli esseni, suoni, lettere sacre. Il corpo si distende, la luce lavora, il ricordo di sé affiora. Il terapeuta si svuota, si affida, diventa canale. La separazione si dissolve. La trasformazione inizia.
🌼Questa serata è un invito a conoscere il trattamento esseno come strumento vivo, che continua a fluire nei giorni, nei gesti, nella materia.
✨Un cammino che parte da dentro e si riflette fuori.
🌀Incontro aperto a tutti.
🔹Info e prenotazioni 347 6686106
📍Yoga Ponte
Via Buggianese 74
Ponte Buggianese
347 6686106 yogaponte@gmail.com
06/10/2025
A volte la vita corre così veloce che dimentichiamo di respirare davvero. 🌿
Prendersi cura di sé non è un lusso, è una necessità.
La pratica mi insegna ogni giorno che la mente ha bisogno di spazi di quiete, di silenzi in cui ritrovare il contatto con il corpo e sentirmi davvero viva.
Lo yoga mi ricorda che il corpo non mente mai: ci mostra quando è tempo di fermarsi, di ascoltare, di prenderci cura di noi.
Ogni volta che torno sul tappetino ritrovo spazio, respiro, presenza. E da lì tutto torna a fluire — anche fuori dalla pratica, nel lavoro, in famiglia, nella vita di ogni giorno.
Prenditi questo tempo per te.
Rallenta. Respira. Riconnettiti.
✨ Prenota la tua lezione e riscopri quanto è bello sentirti viva.
🍁Ti invito all’incontro di gruppo di Lunedi 29 Settembre ore 20.30 -22:30 🌼
☀️“ La forza del respiro “ ti aiuta a portare a galla racconti di passati che credevi dimenticati, e rivelazioni che pensavi ormai inaccessibili, apriti al sentire e cogli il riemergere dei tuoi romanzi sepolti come l’occasione per conoscerti di più.
💗Lascia che il tuo corpo parli, che parli semplicemente a te; prima di buttare tutta quell’energia compressa nel mondo sentila, consapevolizzala, rendile onore, dalle libertà di esserci!
💗Lascia che ti racconti la sua storia, ripuliscila dalla tua paura di vedere ciò che davvero senti, liberala dal tuo continuo giudizio ..
e riscrivi in te parole e immagini di bellezza, armonia e calma piena di gioia.
🔶Ci troviamo LUNEDI’ 29 Settembre ore 20.30 - 22:30 presso Yoga Ponte a Ponte Buggianese (PT)
🔶Incontro di gruppo aperto a tutti.
🔶Contributo 30€
🔶E’ richiesta la prenotazione al 328.7194975
Posti limitati.
Felice di accoglierti e accompagnarti nel tuo viaggio interiore.
Marina Donato
Esperienza ventennale in Rebirthing e non solo.
Diplomata in Costellazioni Familiari, Mediali e Spirituali.
Mail : donatomarina9@gmail.com
cell. 328.7194975
🔶Sessioni individuali su app.to a Segromigno piano.
🔷Condividi a chi pensi sia di suo interesse.
Om Namaha Shivaja
Yoga Ponte
Via Buggianese 74
Ponte Buggianese
Pistoia
Il 26 e il 28 settembre Yoga Ponte ospiterà la presentazione del Corso Primo Livello di Shiatsu, proposto in Valdinievole dal scuola di Shiatsu attiva da 18 anni a Pistoia.
Questi incontri rappresentano una prima esperienza pratica e teorica, nonché un’introduzione al percorso triennale di formazione in Shiatsu, che dal prossimo anno partirà anche a Ponte Buggianese.
Durante le due giornate parleremo di cosa sia lo Shiatsu, di come si sviluppa il percorso formativo e sperimenteremo insieme la prima forma di trattamento Shiatsu.
📅 26 Settembre ore 21:15
📅 28 Settembre ore 9:30
👉 La partecipazione è gratuita.
👉 Si consiglia abbigliamento comodo.
Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando YOGA PONTE pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.
Il centro Yoga Ponte è stato creato da Barbara Pagni, che pratica yoga da più di 10 anni. Il suo amore per questa disciplina l’ha portata alla decisione di dedicarsi completamente a questa passione e poterla condividere con gli altri. La voglia di mettere a disposizione uno spazio, dove le persone potessero intraprendere un percorso di cambiamento, per migliorare la propria vita.
Lo yoga porta ad un beneficio fisico, aiuta a tornare in contatto con il proprio corpo, con il respiro, spesso dimenticato e a risvegliare l’energia che è dentro di noi, per equilibrare ed espandere la mente, avere una maggiore consapevolezza.
Anusara® yoga è un sistema di Hatha Yoga che integra la pratica posturale, basata su precisi Principi Universali di Allineamento™, con l’antica filosofia del Ta**ra non duale. Attraverso la pratica di asana, pranayama e meditazione si ha un cambiamento a livello del corpo fisico, che porta ad un miglioramento delle problematiche posturali, aumenta l’energia dentro di noi e la consapevolezza, raggiungendo uno stato di equilibrio tra mente e corpo, dove entrambi hanno la stessa importanza. Può essere praticato da persone di ogni età.
2010 - 2011 Primo anno della scuola triennale per insegnanti di Yoga e Meditazione presso Ananda Ashram di Milano, 144hrs.
2011 - 2013 Completamento della scuola triennale per insegnanti di Yoga e Meditazione presso Samadhi di Firenze, 500hrs. Formazione in Yoga Classico riconosciuto dal CONI e da Yoga Alliance.
2016 -2017 Immersion Anusara® yoga I, II, III con Piero Vivarelli, Alberto Vezzani, Ross Rayburn, Caterina Cortellini, Andrea Boni presso Atma Vichara Anusara Yoga Studio di Reggio Emilia, 100hrs.
2017 -2018 Teacher Training Anusara® yoga con Alberto Vezzani, Caterina Cortellini, Ross Rayburn presso Atma Vichara Anusara Yoga Studio di Reggio Emilia, 100hrs.
Marzo 2018 Modulo di Advance Teacher Training “Insegnare il Pranayama” tenuto da Piero Vivarelli presso Atma Studio di Bologna, 16 hrs.
