🧘🏻♀️Ti porto a migliorare postura e respiro con lezioni di yoga adatte a ogni livello.
✨Medita per vivere pienamente.
🌿Lezioni private e di gruppo.
13/10/2025
Quando ho iniziato anch’io non ero affatto flessibile.
👍Ricordo perfettamente la sensazione dei primi giorni: il corpo rigido, la mente impaziente, la frustrazione di “non riuscirci”.
💡Poi ho capito che nello yoga non c’è nulla da raggiungere — c’è solo da ascoltare, respirare e lasciar andare.
🗓️Giorno dopo giorno, ho imparato che la flessibilità non riguarda solo i muscoli, ma anche la capacità di accogliere se stessi così come si è.
🧘🏻♀️È così che inizia il vero cambiamento:
non in un movimento perfetto, ma nel momento in cui smetti di forzarti e inizi a fluire con il tuo respiro.
🩷 Barbara
💌Contattami per prenotare la tua prima lezione, sarò felice di guidarti 🙏
📲347 6686106
📧yogaponte@gmail.com
08/10/2025
Incontro di gruppo Venerdì 17 Ottobre ore 21:00-23:00
💞A volte accade all’improvviso. Il corpo chiama. Un sintomo, una crisi, una domanda che non trova risposta. Qualcosa dentro si muove, e senza sapere come, ci si ritrova davanti a una soglia.
🌿È lì che comincia il viaggio. Non una cura, ma un cammino. Il trattamento esseno prende forma: vivo, concreto, quotidiano. Si apre con un colloquio sacro, dove ogni parola è ascolto, ogni emozione è guida, ogni immagine è messaggio.
🪬Simboli, sogni, archetipi. Oli esseni, suoni, lettere sacre. Il corpo si distende, la luce lavora, il ricordo di sé affiora. Il terapeuta si svuota, si affida, diventa canale. La separazione si dissolve. La trasformazione inizia.
🌼Questa serata è un invito a conoscere il trattamento esseno come strumento vivo, che continua a fluire nei giorni, nei gesti, nella materia.
✨Un cammino che parte da dentro e si riflette fuori.
🌀Incontro aperto a tutti.
🔹Info e prenotazioni 347 6686106
📍Yoga Ponte
Via Buggianese 74
Ponte Buggianese
347 6686106 yogaponte@gmail.com
06/10/2025
A volte la vita corre così veloce che dimentichiamo di respirare davvero. 🌿
Prendersi cura di sé non è un lusso, è una necessità.
La pratica mi insegna ogni giorno che la mente ha bisogno di spazi di quiete, di silenzi in cui ritrovare il contatto con il corpo e sentirmi davvero viva.
Lo yoga mi ricorda che il corpo non mente mai: ci mostra quando è tempo di fermarsi, di ascoltare, di prenderci cura di noi.
Ogni volta che torno sul tappetino ritrovo spazio, respiro, presenza. E da lì tutto torna a fluire — anche fuori dalla pratica, nel lavoro, in famiglia, nella vita di ogni giorno.
Prenditi questo tempo per te.
Rallenta. Respira. Riconnettiti.
✨ Prenota la tua lezione e riscopri quanto è bello sentirti viva.
🍁Ti invito all’incontro di gruppo di Lunedi 29 Settembre ore 20.30 -22:30 🌼
☀️“ La forza del respiro “ ti aiuta a portare a galla racconti di passati che credevi dimenticati, e rivelazioni che pensavi ormai inaccessibili, apriti al sentire e cogli il riemergere dei tuoi romanzi sepolti come l’occasione per conoscerti di più.
💗Lascia che il tuo corpo parli, che parli semplicemente a te; prima di buttare tutta quell’energia compressa nel mondo sentila, consapevolizzala, rendile onore, dalle libertà di esserci!
💗Lascia che ti racconti la sua storia, ripuliscila dalla tua paura di vedere ciò che davvero senti, liberala dal tuo continuo giudizio ..
e riscrivi in te parole e immagini di bellezza, armonia e calma piena di gioia.
🔶Ci troviamo LUNEDI’ 29 Settembre ore 20.30 - 22:30 presso Yoga Ponte a Ponte Buggianese (PT)
🔶Incontro di gruppo aperto a tutti.
🔶Contributo 30€
🔶E’ richiesta la prenotazione al 328.7194975
Posti limitati.
Felice di accoglierti e accompagnarti nel tuo viaggio interiore.
Marina Donato
Esperienza ventennale in Rebirthing e non solo.
Diplomata in Costellazioni Familiari, Mediali e Spirituali.
Mail : donatomarina9@gmail.com
cell. 328.7194975
🔶Sessioni individuali su app.to a Segromigno piano.
🔷Condividi a chi pensi sia di suo interesse.
Om Namaha Shivaja
Yoga Ponte
Via Buggianese 74
Ponte Buggianese
Pistoia
Il 26 e il 28 settembre Yoga Ponte ospiterà la presentazione del Corso Primo Livello di Shiatsu, proposto in Valdinievole dal scuola di Shiatsu attiva da 18 anni a Pistoia.
Questi incontri rappresentano una prima esperienza pratica e teorica, nonché un’introduzione al percorso triennale di formazione in Shiatsu, che dal prossimo anno partirà anche a Ponte Buggianese.
Durante le due giornate parleremo di cosa sia lo Shiatsu, di come si sviluppa il percorso formativo e sperimenteremo insieme la prima forma di trattamento Shiatsu.
📅 26 Settembre ore 21:15
📅 28 Settembre ore 9:30
👉 La partecipazione è gratuita.
👉 Si consiglia abbigliamento comodo.
🧘🏻♀️ Hai mai pensato di iniziare a praticare Yoga?
Hai una settimana di lezioni gratuite per scoprire i benefici che puoi raggiungere attraverso lo Yoga.
⚡️Energia
⚖️ Equilibrio
💪 Forza e chiarezza mentale
Troverai pratiche adatte a tutti i livelli, anche se non hai mai praticato.
💜 Anusara Yoga per connetterti al cuore
🫁 Pranayama per respirare meglio
🧘🏽 Meditazione per ritrovare la calma
🔥Vinyasa Flow per riattivare il corpo
🦋 Yoga Dolce per riscoprire il tuo corpo
Un viaggio interiore verso la tua essenza più autentica!
In un mondo che spesso ci imprigiona in ritmi frenetici e schemi mentali limitanti, il vero dono che possiamo offrirci è la libertà.
Svatantrya nella tradizione yogica tantrica, è la libertà assoluta: la capacità di esprimere la nostra natura profonda senza condizionamenti, con consapevolezza e gioia.
Questo ritiro è un’opportunità per immergersi nella pratica dello yoga, della meditazione e della respirazione consapevole, liberando corpo e mente dalle tensioni riscoprendo la luce interiore che ci guida.
🌿 Cosa ti aspetta in questo ritiro?
• Sessioni di yoga per sciogliere i blocchi e risvegliare l’energia vitale
• Pranayama e meditazione per ritrovare chiarezza, pace e presenza
• Momenti di riflessione, condivisione per integrare l’esperienza della vita quotidiana
• Il potere del silenzio e della natura per riconnettersi con se stessi
Se senti richiamo di questa esperienza, unisciti a noi per un ritiro in cui potrai lasciare andare, risplendere e abbracciare la tua libertà interiore.
Ti aspetto con gioia 🤩 Barbara
📍Dove:
📅Quando: 11-13 Luglio
📩Per info e prenotazioni: yogaponte@gmail.com
347 6686106
29/05/2025
✨Sentire queste parole ripaga tutti i miei sforzi.
Ogni testimonianza è un dono, un richiamo del perché insegno yoga: per aiutare le persone a stare meglio, a ritrovare il respiro, la presenza ed a tornare in uno spazio di ascolto 🧡
Se anche tu senti che è il momento di prenderti cura di te, scrivimi e iniziamo questo percorso insieme 🧘🏻♀️🧘🏽
19/05/2025
Durante le lezioni che si svolgono nel mio centro yoga porto sempre grande attenzione alle spalle, perché riconosco la delicatezza di questa parte del corpo dove spesso si accumulano tensioni e rigidità.
Prendersene cura è molto importante.
Scrivimi in DM o chiamami al 347 6686106 per prenotare una lezione.
Le tue spalle ti ringrazieranno!!!
🩵Barbara
15/05/2025
Una delle cose che amo di più del mio lavoro è avere tempo di studiare, approfondire e cercare ispirazione.
Prima di tutto per la mia pratica personale, che è il cuore di tutto.
Poi per le lezioni che condivido….
E in questo periodo anche per il ritiro di luglio che sta prendendo forma..
Sono così felice di prepararlo: ho tante idee, spunti, intuizioni che non vedo l’ora di condividerle con chi ha deciso di esserci 🙏💖
Indirizzo
Yoga Ponte Via Buggianese 74 Ponte Buggianese 51019
Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando YOGA PONTE pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.
Il centro Yoga Ponte è stato creato da Barbara Pagni, che pratica yoga da più di 10 anni. Il suo amore per questa disciplina l’ha portata alla decisione di dedicarsi completamente a questa passione e poterla condividere con gli altri. La voglia di mettere a disposizione uno spazio, dove le persone potessero intraprendere un percorso di cambiamento, per migliorare la propria vita.
Lo yoga porta ad un beneficio fisico, aiuta a tornare in contatto con il proprio corpo, con il respiro, spesso dimenticato e a risvegliare l’energia che è dentro di noi, per equilibrare ed espandere la mente, avere una maggiore consapevolezza.
Anusara® yoga è un sistema di Hatha Yoga che integra la pratica posturale, basata su precisi Principi Universali di Allineamento™, con l’antica filosofia del Ta**ra non duale. Attraverso la pratica di asana, pranayama e meditazione si ha un cambiamento a livello del corpo fisico, che porta ad un miglioramento delle problematiche posturali, aumenta l’energia dentro di noi e la consapevolezza, raggiungendo uno stato di equilibrio tra mente e corpo, dove entrambi hanno la stessa importanza. Può essere praticato da persone di ogni età.
2010 - 2011 Primo anno della scuola triennale per insegnanti di Yoga e Meditazione presso Ananda Ashram di Milano, 144hrs.
2011 - 2013 Completamento della scuola triennale per insegnanti di Yoga e Meditazione presso Samadhi di Firenze, 500hrs. Formazione in Yoga Classico riconosciuto dal CONI e da Yoga Alliance.
2016 -2017 Immersion Anusara® yoga I, II, III con Piero Vivarelli, Alberto Vezzani, Ross Rayburn, Caterina Cortellini, Andrea Boni presso Atma Vichara Anusara Yoga Studio di Reggio Emilia, 100hrs.
2017 -2018 Teacher Training Anusara® yoga con Alberto Vezzani, Caterina Cortellini, Ross Rayburn presso Atma Vichara Anusara Yoga Studio di Reggio Emilia, 100hrs.
Marzo 2018 Modulo di Advance Teacher Training “Insegnare il Pranayama” tenuto da Piero Vivarelli presso Atma Studio di Bologna, 16 hrs.
