Loredana Luise Psicologa Psicoterapeuta

19/04/2026

📚📚📚A volte il passato non resta davvero nel passato. Alcune esperienze dolorose, se non vengono elaborate, possono continuare a farsi sentire nel presente attraverso ansia, blocchi, ipervigilanza o reazioni emotive molto intense.

Nel mio nuovo articolo parlo di EMDR, un approccio terapeutico che utilizzo nel mio lavoro clinico e che aiuta a rielaborare le esperienze traumatiche, favorendo una maggiore sensazione di continuità, sicurezza e libertà nel presente.

Se vuoi capire meglio che cos’è l’EMDR, come funziona e in quali situazioni può essere utile, puoi leggere l’articolo completo al link.

https://www.loredanaluise.it/2026/04/19/emdr-quando-il-passato-continua-a-farsi-sentire-nel-presente/

Buona lettura

06/04/2026

📚📚📚Tra genitori e figli non sempre è facile capirsi, soprattutto nei momenti di fatica, rabbia o chiusura.
In questo articolo parlo di come la mindfulness possa aiutare a costruire una relazione emotiva più profonda, fatta di ascolto, presenza e consapevolezza. Un invito a rallentare, accogliere le emozioni e ritrovare connessione nella quotidianità.
Per approfondire il tema, puoi leggere l’articolo completo al link.
https://www.loredanaluise.it/2026/04/05/come-la-mindfulness-aiuta-genitori-e-figli-a-entrare-in-relazione-emotiva/

Buona lettura

04/04/2026

🕊La Pace

Non importa chi tu sia,
uomo, donna,
vecchio o fanciullo,
operaio o contadino,
soldato, studente o commerciante;
non importa quale sia il tuo credo politico
o quello religioso
se ti chiedono qual è la cosa
più importante per l’umanità,
rispondi
prima
dopo
sempre:
La pace!
Li tien Min
🐣 ❤️ 🐣❤️ 🐣 ❤️🐣 &love

15/03/2026

💜. 15 marzo Giornata nazionale dedicata alla sensibilizzazione sui disturbi del comportamento alimentare

In Italia più di 3 milioni di persone soffrono di disturbi alimentari. Il dato più allarmante? L'età di esordio si è abbassata agli 8-9 anni.

Come psicologa, quello che vedo ogni giorno è che i disturbi alimentari non sono quasi mai solo disturbi del cibo.

Sono disturbi emotivi che trovano nel cibo la loro voce.

E la prevenzione più efficace non passa per le tabelle nutrizionali.

Passa per la qualità delle relazioni familiari. Per la comunicazione emotiva. Per lo spazio che diamo ai nostri figli, anche quando stanno male.

Nel mio nuovo articolo trovi:
✅ I fattori di rischio familiari
✅ Dialoghi concreti da usare a tavola
✅ Piccole abitudini quotidiane che fanno grande differenza
✅ I segnali a cui prestare attenzione

📖 Leggi qui → 🌸"https://www.loredanaluise.it/2026/03/14/limportante-ruolo-dei-genitori-nella-prevenzione-dei-disturbi-alimentari/

08/03/2026

08/03/2026

💐 C’è un lavoro che non ha orari.
Non ha stipendio.
Non compare in nessun curriculum.

È il lavoro invisibile fatto di pensieri, anticipazioni, cura emotiva, attenzione alle relazioni.

Chi ricorda gli appuntamenti importanti.
Chi percepisce le tensioni prima che esplodano.
Chi tiene insieme i fili della quotidianità.

Molto spesso, è una donna.

Nel mio nuovo articolo rifletto su quel valore invisibile che tiene insieme famiglie, relazioni e micro-mondi quotidiani, e sul paradosso per cui più si riesce a reggere tutto… meno la fatica viene vista.

Perché ogni persona ha bisogno di una cosa semplice:
essere vista.

💐 Una riflessione per la Giornata della Donna.
Ma forse ancora di più per tutti gli altri giorni dell’anno.

👉 Link https://www.loredanaluise.it/2026/03/08/il-valore-invisibile-delle-donne-il-lavoro-emotivo-che-tiene-insieme-tutto/





💐💐

01/03/2026

Essere visti è il bisogno emotivo primario che nutre ogni crescita. Scopri cosa dice la scienza e come lo sguardo dei genitori cambia tutto. Leggi l'articolo al link https://www.loredanaluise.it/2026/02/28/essere-visti-il-bisogno-fondamentale-che-nutre-ogni-crescita/
o visista la Sezione Blog del sito www.loredanaluise.it

01/03/2026

👁️ Essere visti è il bisogno emotivo primario che nutre ogni crescita. Scopri cosa dice la scienza e come lo sguardo dei genitori cambia tutto. Leggi l'articolo al link https://www.loredanaluise.it/2026/02/28/essere-visti-il-bisogno-fondamentale-che-nutre-ogni-crescita/
o visista la Sezione Blog del sito www.loredana luise.it

14/02/2026

🌹 "Amare significa:
proteggere la solitudine dell'altro." Rainer Maria Rilke

C'è un tipo di amore che chiede:
"Dimmi tutto. Condividi tutto. Sii sempre con me."

E c'è un amore più maturo che sussurra:
"Io sono qui. Ma so che hai bisogno anche del tuo spazio."

L'amore vero non invade.
L'amore vero non possiede.
L'amore vero non ha paura del silenzio dell'altro.

Proteggere la solitudine di chi amiamo significa:
✨ Rispettare i suoi tempi di elaborazione
✨ Non pretendere che ci racconti tutto, subito
✨ Lasciare che coltivi i suoi spazi interiori
✨ Accettare che abbia bisogni diversi dai nostri
✨ Non sentirci rifiutati quando ha bisogno di stare solo/a

Vicinanza e libertà possono coesistere.
Anzi: le relazioni più profonde
sono quelle in cui ognuno può essere se stesso,
anche nel silenzio,
anche nella distanza.

Non è freddezza.
Non è distacco.
È amore che ha imparato a respirare.

💭 E tu, come vivi questo equilibrio
tra vicinanza e spazio nelle tue relazioni?

25/01/2026

🗓️ 27 GENNAIO - GIORNO DELLA MEMORIA

Il 27 gennaio è una data che non possiamo ignorare.

I nostri figli ne sentiranno parlare a scuola, vedranno servizi in TV, incontreranno testimonianze.

E noi adulti abbiamo il DOVERE di accompagnarli in questo percorso.

Non è facile, lo so.
Ma è necessario.

📚 PERCHÉ È DOVEROSO PARLARNE

Parlare della Shoah ai nostri figli non è un'opzione, è una responsabilità educativa.

Perché educare alla memoria significa:
✔️ Educare al rispetto delle differenze
✔️ Insegnare a riconoscere l'odio prima che diventi violenza
✔️ Formare cittadini consapevoli e responsabili
✔️ Trasmettere i valori di tolleranza, libertà, uguaglianza

Il 27 gennaio è l'occasione perfetta per farlo.

Non dobbiamo aspettare che siano "abbastanza grandi" o che "capiscano da soli".
Dobbiamo essere NOI a creare lo spazio per il dialogo.

Quest'anno, invece di lasciare che il tema venga affrontato solo a scuola, parliamone IN FAMIGLIA"
Al link allegato troverai una bibliografia e filmografia utile che può aiutarti ad affrontare questa tematica nel modo più sereno possibile ed alcuni suggerimenti utili.

La memoria è speranza

Come parlare della Shoah ai bambini e ai ragazzi

03/01/2026

Il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi esprime profondo cordoglio e vicinanza alle giovani vittime, alle ragazze e ai ragazzi feriti, a quelli ancora dispersi, a tutte le famiglie colpite dalla tragedia avvenuta la notte di Capodanno a Crans-Montana, in Svizzera.

Come spiega il dott. Massimiliano Di Carlo, Presidente dell’associazione “Psicologi per i Popoli” (sezione Lazio) e Psicologo dell’emergenza nello staff del Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi (CNOP), “il nostro compito è stare accanto alle famiglie dei feriti e dei dispersi, offrendo presenza e vicinanza: non possiamo cancellare il dolore, ma possiamo aiutare le persone ad affrontare un momento insostenibile, attraversare ore difficilissime, a reggere l’urto”. Gli psicologi dell’emergenza “intervengono per aiutare genitori, fratelli, sorelle, nonni a ritrovare un minimo di equilibrio emotivo”.

Di Carlo richiama anche l’attenzione su uno dei principali rischi del contesto mediatico negli interventi in emergenza: il rumore informativo. “Social, video e passaparola possono diffondere contenuti non verificati; é comprensibile cercare notizie ovunque, ma è più protettivo affidarsi a canali ufficiali”, perché “l’informazione affidabile è un bisogno primario”.

Nella località svizzera di Crans-Montana sono attivati fin dalle prime ore psicologi dell'emergenza: “Il supporto psicologico è garantito”.

01/01/2026

UN ANNO CHE TI SOMIGLI

Ti auguro un anno che ti somigli,
non quello che gli altri si aspettano.

Un anno dove puoi dire "non ce la faccio"
senza vergogna,
e "ce l'ho fatta" senza doverti giustificare.

Ti auguro la libertà
di sentire tutte le tue emozioni,
anche quelle che ti hanno insegnato a nascondere.

Ti auguro relazioni che non ti svuotano,
ma ti riempiono di senso,
e la saggezza di lasciare andare
ciò che ti toglie respiro.

Ti auguro il coraggio
di rimanere fermo quando tutti corrono,
e di correre quando tutti ti dicono di restare.

Ti auguro giorni in cui ti senti visto,
ascoltato, accolto,
e la capacità di essere
tutto questo per te stesso
nei giorni in cui nessun altro lo sarà.

Ti auguro un anno gentile con te,
paziente con i tuoi tempi,
onesto con i tuoi bisogni.

Un anno dove ti riconosci,
ti rispetti,
ti scegli.

Buon anno nuovo.
Che sia davvero tuo.
BUON 2026

www.loredanaluise.it