Dott.ssa Capozzella Cristina Psicoterapeuta

09/03/2026

Lieta di aver portato il mio piccolo contributo nell' inaugurazione che si è tenuta ieri presso il palazzo della cultura di Cassino della mostra della pittrice castrocielese Alessandra Mastronicola, la quale nelle sue opere ha voluto rappresentare la forza ed il coraggio delle donne.

20/01/2026

Fiera di aver contribuito alla pubblicazione di questo volume insieme ad altri grandi professionisti del settore 🤩🤩🤩

Gli amori tossici sono legami che intrecciano passione e dolore, attrazione e distruzione,lasciando ferite invisibili nell'anima.
Questo libro, formato da contributi di vari autori psicologi, psicoterapeuti e psichiatri, nasce dal bisogno di comprendere quelle relazioni che, pur sembrando piene di intensità, imprigionano più che liberare e destabilizzano piuttosto che far crescere. Attraverso storie vere, riflessioni psicologiche e strumenti di consapevolezza, vogliamo offrire una guida per riconoscere i segnali, liberarsi dai legami nocivi e ritrovare la propria forza e serenità. Perché l' amore vero non dovrebbe mai fare male.

Il libro è disponibile su Amazon sia in formato kindle che in formato cartaceo.😊

13/11/2025

*🌟 Oggi è la Giornata Mondiale della Gentilezza!

Quando agiamo con gentilezza, il cervello rilascia ossitocina e serotonina, ormoni che riducono lo stress e aumentano il senso di connessione. In pratica, essere gentili ci rende più felici e ci aiuta a costruire relazioni più solide. 💚

*Perché non provare oggi?*
- Sorridi a chi ti incrocia.
- Scrivere un messaggio di apprezzamento a un amico/a.
- Offrire aiuto a chi sembra averne bisogno.

Piccoli atti possono innescare una catena di positività che si diffonde come un'onda. Condividi nei commenti il tuo gesto di gentilezza di oggi e ispira gli altri a fare lo stesso! 🙌

10/11/2025

📚 *Oggi in commissione di esami!* 🌟 "Vola solo chi osa farlo" - Sepulveda
🌟 Un'esperienza unica e gratificante, pronta a supportare gli studenti nel loro percorso di crescita e apprendimento! 💪

29/10/2025

Un seminario per i docenti, per conoscere meglio le metodologie didattiche europee 😊 💪

25/10/2025

Un passo in più nel mio percorso di crescita professionale e di aggiornamento continuo, per offrire sempre il meglio ai miei pazienti.
Formarsi significa evolvere, ogni giorno.
💪

24/10/2025

🌟 *"Pensare così tanto da non riuscire a sentire 🧠💭 E sentire così tanto da non riuscire a pensare ❤️💔"* 🌟

21/10/2025

🌟 *Resilienza: la chiave per superare le sfide!* 🌟
La *resilienza* è la capacità di affrontare e superare le avversità 💪, adattandosi e diventando più forti. Ma come possiamo *sviluppare la resilienza*? Ecco *5 strategie efficaci* 🔑!
✨ *Strategie per sviluppare la resilienza*:
1. *✅ Accetta le emozioni*: riconoscere e accettare le emozioni aiuta a gestirle meglio 🧘‍♀️. _Non reprimere, ma accogli!_
2. *✅ Crea una rete di supporto*: avere *persone che ti sostengono* 🤝 fa una grande differenza. _Circondati di positività!_
3. *✅ Pratica la gratitudine*: focalizzarsi sulle *cose positive* 😊 aiuta a vedere la vita con più ottimismo. _Conta i tuoi "grazie" ogni giorno!_
4. *✅ Sviluppa abilità di coping*: imparare *strategie per gestire lo stress* 🛠️ (come mindfulness, respirazione, ecc.) è fondamentale.
5. *✅ Mantieni un atteggiamento positivo*: una *mentalità positiva* 🌈 aiuta a vedere le sfide come *opportunità di crescita*!
💡 *Perché è importante?* La resilienza aiuta a:
- 🧘‍♀️ *Gestire lo stress* meglio
- 🔄 *Adattarsi ai cambiamenti*
- ❤️ *Migliorare la salute mentale*
👉 *Sfida di oggi*: Rifletti su una situazione difficile che hai superato... e *riconosci la tua forza*! 💪

10/10/2025

27/08/2025

Quest'anno per me la campanella è suonata in anticipo...progetto mentoring 🥰

26/07/2025

Buongiorno a tutti!🥰

L'intervento è stato pubblicato sul sito medicinaregionelazio.it

Potete ascoltarlo collegandosi al sito e cliccando il tasto (fuxia) ASCOLTA RADIO MEDICINA REGIONE LAZIO direttamente nella Home Page,
oppure cliccando direttamente su questo link https://www.medicinaregionelazio.it/streaming/

15/07/2025

Oggi si va in studio a registrare 🥰🥰🥰
Vi terrò informati di quando potrete ascoltare il mio intervento 😘