Studio Pilates Sfera

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Studio Pilates Sfera Insegniamo una ginnastica dolce e curativa per aiutarvi a stare in sintonia col proprio corpo.

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14/05/2025

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐œ๐จ๐ง ๐ข ๐ ๐ซ๐š๐ง๐๐ข ๐š๐ญ๐ญ๐ซ๐ž๐ณ๐ณ๐ข ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ

Lezioni nei piccoli gruppi con esercizi su misura per ogni partecipante, attraverso lโ€™utilizzo dei grandi attrezzi.

๐๐ฎ๐š๐ฅ๐ข ๐ฌ๐จ๐ง๐จ ๐ข ๐ ๐ซ๐š๐ง๐๐ข ๐š๐ญ๐ญ๐ซ๐ž๐ณ๐ณ๐ข e a cosa servono?

โžก๏ธ ๐‚๐š๐๐ข๐ฅ๐ฅ๐š๐œ: migliora lโ€™allungamento, il rinforzo e il controllo del proprio corpo.
โžก๏ธ ๐‹๐š๐๐๐ž๐ซ ๐๐š๐ซ๐ซ๐ž๐ฅ: aiuta a migliorare la mobilitร  della colonna vertebrale e lโ€™equilibrio.
โžก๏ธ ๐‚๐ก๐š๐ข๐ซ: allena forza, stabilitร  e controllo, in particolare per la parte bassa del corpo.
โžก๏ธ ๐‘๐ž๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐ž๐ซ: consente un allenamento completo, fluido e preciso.

๐ŸŒŸ Prenditi cura di te
Contattaci al: 3392572473๐ŸŒŸ

๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘ฆ : ๐ข๐ฅ ๐œ๐ฎ๐จ๐ซ๐ž ๐๐ž๐ฅ ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐จ ๐’๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘ฆIl nostro team รจ ciรฒ che realmente fa la differenza!โœ… ๐๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ข๐ฌ๐ญ๐ข ๐๐ž๐ฅ ๐›๐ž...
30/04/2025

๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘ฆ : ๐ข๐ฅ ๐œ๐ฎ๐จ๐ซ๐ž ๐๐ž๐ฅ ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐จ ๐’๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘ฆ

Il nostro team รจ ciรฒ che realmente fa la differenza!

โœ… ๐๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ข๐ฌ๐ญ๐ข ๐๐ž๐ฅ ๐›๐ž๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ซ๐ž: un team di istruttori qualificati, appassionati e dedicati al tuo sviluppo personale.
โœ… ๐”๐ง'๐š๐ญ๐ฆ๐จ๐ฌ๐Ÿ๐ž๐ซ๐š ๐Ÿ๐š๐ฆ๐ข๐ฅ๐ข๐š๐ซ๐ž: piรน che un semplice studio, siamo una famiglia che accoglie ogni membro con calore e supporto.
โœ… ๐„๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ข๐ณ๐ณ๐š๐ญ๐š: grazie alla nostra variegata expertise, siamo in grado di offrire percorsi su misura che rispondono alle tue esigenze e obiettivi.

๐•๐ข๐ž๐ง๐ข ๐š ๐ญ๐ซ๐จ๐ฏ๐š๐ซ๐œ๐ข ๐Ÿ‘‰ siamo in via via Ugo Foscolo, 14, Pontedera (PI) ๐ŸŒฑ

Vieni a trovarci allo ๐’๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐’๐Ÿ๐ž๐ซ๐š! ๐Ÿ’ช๐ƒ๐จ๐ฏ๐ž ๐ฌ๐ข๐š๐ฆ๐จ:๐Ÿ“Via Ugo Foscolo, 14, Pontedera (PI) ๐‚๐จ๐ง๐ญ๐š๐ญ๐ญ๐š๐œ๐ข:๐Ÿ“ฒ +39/3392572473...
23/04/2025

Vieni a trovarci allo ๐’๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐’๐Ÿ๐ž๐ซ๐š! ๐Ÿ’ช

๐ƒ๐จ๐ฏ๐ž ๐ฌ๐ข๐š๐ฆ๐จ:
๐Ÿ“Via Ugo Foscolo, 14, Pontedera (PI)

๐‚๐จ๐ง๐ญ๐š๐ญ๐ญ๐š๐œ๐ข:
๐Ÿ“ฒ +39/3392572473
๐Ÿ“ฒ +39/3490537429
๐Ÿ“ง pilatessfera@gmail.com
๐ŸŒ www.sfera-pilates.com

Che tu sia interessato a iniziare il pilates, a conoscere i nostri corsi, o semplicemente a chiedere informazioni, non esitare a contattarci. Siamo qui per rispondere a tutte le tue domande e guidarti nella scelta del percorso piรน adatto a te.

๐ŸŒŸ ๐‹๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ญ๐ซ๐š๐ฌ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ข๐ง๐ข๐ณ๐ข๐š ๐๐š ๐ช๐ฎ๐ข. ๐“๐ข ๐š๐ฌ๐ฉ๐ž๐ญ๐ญ๐ข๐š๐ฆ๐จ! ๐ŸŒŸ

๐ŸŒˆ ๐‚'๐žฬ€ ๐ฎ๐ง ๐ฉ๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ญ๐ฎ๐ญ๐ญ๐ข ๐ŸŒˆAllo ๐’๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐’๐Ÿ๐ž๐ซ๐š, offriamo una varietร  di corsi pensati per rispondere alle esigen...
16/04/2025

๐ŸŒˆ ๐‚'๐žฬ€ ๐ฎ๐ง ๐ฉ๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ญ๐ฎ๐ญ๐ญ๐ข ๐ŸŒˆ

Allo ๐’๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐’๐Ÿ๐ž๐ซ๐š, offriamo una varietร  di corsi pensati per rispondere alle esigenze di tutti, dal principiante all'esperto, dal bambino all'adulto.

โœ… ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐Œ๐š๐ญ๐ฐ๐จ๐ซ๐ค: la base del pilates, esercizi a corpo libero su tappetino per migliorare forza, flessibilitร  e postura.
โœ… ๐’๐ฐ๐ข๐ง๐  ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ: una divertente variante che integra l'uso di amache sospese, per un allenamento che sfida la gravitร .
โœ… ๐’๐ฎ๐ฌ๐ฉ๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐จ๐ง ๐“๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐  ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ: combina pilates e allenamento in sospensione per rafforzare il core e migliorare l'equilibrio.
โœ… ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐‘๐ž๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐ž๐ซ: utilizza la macchina Reformer per un allenamento profondo, personalizzato e variegato.
โœ… ๐†๐ซ๐š๐ง๐๐ข ๐€๐ญ๐ญ๐ซ๐ž๐ณ๐ณ๐ข: sfrutta attrezzi come Cadillac, Chair e Barrel per un lavoro intenso e specifico su parti del corpo.

Ogni corso รจ progettato per offrirti non solo un miglioramento fisico, ma anche un'esperienza che arricchisca mente e spirito ๐Ÿ’ช

Vieni a scoprire il corso piรน adatto a te ๐Ÿ‘‰ siamo in via via Ugo Foscolo, 14, Pontedera (PI)

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ ๐€๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐š๐ญ๐ž๐ฏ๐ข ๐œ๐จ๐ซ๐ซ๐ž๐ญ๐ญ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž, ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐š๐ญ๐ž๐ฏ๐ข ๐œ๐จ๐ง ๐ง๐จ๐ข!โœ… ๐€๐ฉ๐ฉ๐ซ๐จ๐œ๐œ๐ข๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ข๐ณ๐ณ๐š๐ญ๐จ: un percorso su misura sia per adulti che p...
09/04/2025

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ ๐€๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐š๐ญ๐ž๐ฏ๐ข ๐œ๐จ๐ซ๐ซ๐ž๐ญ๐ญ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž, ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐š๐ญ๐ž๐ฏ๐ข ๐œ๐จ๐ง ๐ง๐จ๐ข!

โœ… ๐€๐ฉ๐ฉ๐ซ๐จ๐œ๐œ๐ข๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ข๐ณ๐ณ๐š๐ญ๐จ: un percorso su misura sia per adulti che per bambini.
โœ… ๐ˆ๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ง๐ž๐ฅ ๐Ÿ๐ข๐ญ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ: fuori dagli schemi tradizionali per un nuovo modo di vivere il fitness, sicuro e rispettoso.
โœ… ๐•๐š๐ซ๐ข๐ž๐ญ๐šฬ€ ๐ž ๐œ๐ซ๐ž๐š๐ญ๐ข๐ฏ๐ข๐ญ๐šฬ€: una vasta gamma di attrezzature rendono ogni lezione unica e stimolante.
โœ… ๐๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐ž ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐ข๐ญ๐šฬ€: istruttori altamente qualificati che portano con sรฉ non solo esperienza ma anche una contagiosa energia positiva.

๐ผ๐‘™ ๐‘›๐‘œ๐‘ ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘œ ๐‘œ๐‘๐‘–๐‘’๐‘ก๐‘ก๐‘–๐‘ฃ๐‘œ? Aiutarti a sentirti piรน sano, soddisfatto e in armonia con il tuo corpo.

Hai dolori muscolariโ“Vuoi migliorare la tua forma fisicaโ“La risposta รจ ๐’๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐’๐Ÿ๐ž๐ซ๐š: ci occupiamo sia di pilates...
03/04/2025

Hai dolori muscolariโ“
Vuoi migliorare la tua forma fisicaโ“

La risposta รจ ๐’๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐’๐Ÿ๐ž๐ซ๐š: ci occupiamo sia di pilates curativo che di pilates sportivo.

Ti aspettiamo ๐Ÿ‘‰ via Ugo Foscolo, 14, Pontedera (PI)

โœจ NOVITร€! NUOVO CORSO DI REFORMER BASE โœจ๐Ÿ“… Ogni giovedรฌ alle 08:00!๐Ÿ“ Via Ugo Foscolo, 14 - PontederaSei alla ricerca di u...
27/03/2025

โœจ NOVITร€! NUOVO CORSO DI REFORMER BASE โœจ

๐Ÿ“… Ogni giovedรฌ alle 08:00!
๐Ÿ“ Via Ugo Foscolo, 14 - Pontedera

Sei alla ricerca di unโ€™attivitร  che migliori la tua postura, rafforzi il tuo corpo e ti regali un momento di benessere? ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐Ÿ’ซ

Il nostro nuovo corso reformer base รจ perfetto per iniziare a prenderti cura del tuo corpo, in modo graduale ed efficace, con il supporto di insegnanti qualificati e in un ambiente accogliente.

๐ŸŒฟ Perchรฉ provare il Pilates?

โœ” Migliora la flessibilitร  e la forza
โœ” Aiuta a ridurre lo stress e le tensioni
โœ” Perfetto per chi vuole iniziare con dolcezza

๐Ÿ”น Posti limitati! Prenota la tua lezione di prova!

๐Ÿ“ฉ Scrivici o chiama il 339 257 2473 per riservare il tuo posto!



โœจ NOVITร€! NUOVO CORSO DI MATWORK BASE โœจ๐Ÿ“… Ogni martedรฌ alle 10:20, a partire dal 4 marzo!๐Ÿ“ Via Ugo Foscolo, 14 - Ponteder...
27/02/2025

โœจ NOVITร€! NUOVO CORSO DI MATWORK BASE โœจ

๐Ÿ“… Ogni martedรฌ alle 10:20, a partire dal 4 marzo!
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Sei alla ricerca di unโ€™attivitร  che migliori la tua postura, rafforzi il tuo corpo e ti regali un momento di benessere? ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐Ÿ’ซ

Il nostro nuovo corso matwork base รจ perfetto per iniziare a prenderti cura del tuo corpo, in modo graduale ed efficace, con il supporto di insegnanti qualificati e in un ambiente accogliente.

๐ŸŒฟ Perchรฉ provare il Pilates?

โœ” Migliora la flessibilitร  e la forza
โœ” Aiuta a ridurre lo stress e le tensioni
โœ” Perfetto per chi vuole iniziare con dolcezza

๐Ÿ”น Posti limitati! Prenota la tua lezione di prova!

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Di seguito gli orari dei nostri corsi aggiornati a ottobre 2024 ๐ŸŒผ๐Ÿ€
07/10/2024

Di seguito gli orari dei nostri corsi aggiornati a ottobre 2024 ๐ŸŒผ๐Ÿ€

โŒš๏ธ Ecco gli orari aggiornati delle ๐ฅ๐ž๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐๐ข ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ! ๐Ÿคธ
30/08/2024

โŒš๏ธ Ecco gli orari aggiornati delle ๐ฅ๐ž๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐๐ข ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ! ๐Ÿคธ

๐— ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐—ฑ๐—ถฬ€ ๐—ฐ๐—ถ ๐—ฟ๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐˜๐˜๐—ถ๐—ฎ๐—บ๐—ผ ๐—ถ๐—ป ๐—บ๐—ผ๐˜๐—ผ!Quest'anno ci saranno alcune novitร , sono in arrivo nuovi attrezzi e aumenteremo gli orar...
29/08/2024

๐— ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐—ฑ๐—ถฬ€ ๐—ฐ๐—ถ ๐—ฟ๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐˜๐˜๐—ถ๐—ฎ๐—บ๐—ผ ๐—ถ๐—ป ๐—บ๐—ผ๐˜๐—ผ!
Quest'anno ci saranno alcune novitร , sono in arrivo nuovi attrezzi e aumenteremo gli orari disponibili.

๐Ÿ‘‰ Ricordatevi di prenotare i posti, che si stanno giร  esaurendo.
Non vediamo l'ora di tornare ad allenarci insieme!

Di seguito gli orari aggiornati a novembre 2023. Tutte le caselle con lo sfondo grigio si riferiscono a corsi al momento...
12/11/2023

Di seguito gli orari aggiornati a novembre 2023.

Tutte le caselle con lo sfondo grigio si riferiscono a corsi al momento non attivi ma potenzialmente attivabili: basta che voi lo vogliate! ๐Ÿ˜„๐ŸŒฑ

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Via Ugo Foscolo, 14

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