14/06/2024
Programmi di allenamento personalizzati possono fare la differenza tra una buona e un'eccezionale prestazione 🏅
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Hai mai pensato di portare le tue abilità calcistiche al livello successivo? Con il supporto dello Studio Medico Leonardo e il rivoluzionario Jet Program, puoi farlo! Scopri come ogni ruolo può beneficiare di un approccio scientifico e personalizzato.
🥅 Portiere
Movimenti Chiave: Rapidità nei riflessi, capacità di salto e posizionamento.
Supporto del Jet Program: Miglioramento dei riflessi e della forza esplosiva attraverso esercizi di agilità e forza specifici. Perfetto per parate mozzafiato e uscite sicure!
🛡️ Difensore
Movimenti Chiave: Stabilità, resistenza fisica e velocità nei cambi di direzione.
Supporto del Jet Program: Esercizi di resistenza e stabilità per migliorare postura e forza, essenziali per marcare gli avversari e recuperare il pallone. Diventa il pilastro della tua difesa!
⚙️ Centrocampista
Movimenti Chiave: Resistenza aerobica, abilità di passaggio e visione di gioco.
Supporto del Jet Program: Esercizi di resistenza e coordinazione per mantenere energia e precisione dei passaggi. Sessioni di visione di gioco per decisioni rapide e strategiche. Controlla il centrocampo con maestria!
🏃♂️ Attaccante
Movimenti Chiave: Velocità, agilità e precisione nel tiro.
Supporto del Jet Program: Esercizi di velocità e agilità per dribbling e movimenti rapidi. Allenamenti specifici per migliorare la precisione nel tiro. Sii letale sotto porta!
📊 Analisi Biomeccanica
Valutazione personalizzata dei movimenti per correggere disallineamenti o inefficienze. Identifica i tuoi punti deboli e trasforma il tuo corpo in una macchina perfetta per il calcio!
🧘♂️ Recupero e Prevenzione Infortuni
Programmi di stretching e rafforzamento mirati a prevenire gli infortuni comuni per ciascun ruolo. Gioca di più, infortunati di meno!
🧠 Potenziamento Mentale
Sessioni di coaching mentale per migliorare concentrazione, fiducia e gestione dello stress in campo. Mantieni la mente lucida e focalizzata, anche nei momenti più difficili.
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