Dott.ssa Irene Gelli Dietista

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Più o meno ci siamo 😂😂😂
21/01/2025

Più o meno ci siamo 😂😂😂

Buon appetito!
29/05/2024

Buon appetito!

"Arriva un tempo in cui dopo una vita passata ad aggiungere, inizi a togliere.Togli i cibi che ti fanno male.Togli i ves...
26/04/2024

"Arriva un tempo in cui dopo una vita passata ad aggiungere, inizi a togliere.
Togli i cibi che ti fanno male.
Togli i vestiti che ti vanno troppo stretti o troppo larghi.
Togli le cianfrusaglie dimenticate nei cassetti
insieme alla convinzione antica di non andare mai bene.
Togli il cuore dai posti dove non c’è più amore,
togli il tempo passato a inseguire le persone.
Togli lo sguardo da chi ti ha ferito,
Togli potere al passato, togli le colpe dai tuoi racconti e lo sguardo da chi ti parla dietro.
Togli le erbacce intorno ai tuoi sogni,
i compromessi che ti sporcano le scelte,
i sì concessi per adattamento.
La vera ricchezza non è aggiungere,
ma togliere..."
(Manuela Toto - Sotto le scale)

E voi l'avete ricevuto??
19/02/2024

E voi l'avete ricevuto??

I disturbi del comportamento alimentare stanno diventando ormai un problema che affligge molti adolescenti e un forte ma...
27/09/2023

I disturbi del comportamento alimentare stanno diventando ormai un problema che affligge molti adolescenti e un forte malessere delle famiglie che gli ruotano intorno.
Vi prego di fare attenzione agli atteggiamenti ed i malesseri di questa fascia di età e soprattutto a come vi approcciate al loro aspetto fisico (e di conseguenza alla loro autostima) quando il loro peso non è perfetto.
L'obesità è una cosa seria su cui non si scherza... è vero. Ma vale anche per i disturbi alimentari.
Se vostro/a figlio/a vuole gestire il proprio peso e lo vedete con una app conta calorie oppure a discriminare categorie di alimenti vi consiglio di rivolgervi ad un professionista della nutrizione per insegnargli come fare in tutta serenità.
E questo deve essere fatto non perché sia sovrappeso oppure sottopeso... ma semplicemente perché devono trovare armonia con il cibo ma soprattutto con il loro corpo e la loro testa.
E attenzione alle parole che usate: un genitore che li fa sentire inadeguati per il loro aspetto fisico mina la loro serenità e autostima. E sentirsi non accettato per quello che si è da un padre oppure una madre non è assolutamente un aiuto su queste problematiche.

Gli obiettivi non sono sempre facili.Non credete alla storia che se non ottenete tutto subito vuol dire che non riuscire...
10/09/2023

Gli obiettivi non sono sempre facili.
Non credete alla storia che se non ottenete tutto subito vuol dire che non riuscirete mai nel vostro intento. Non si deve pensare che quando il peso è tanto non è possibile affrontare il cambiamento solo con la forza di volontà.
Il cambiamento è un percorso non solo di aspetto; è una difficile decisione di testa.

Se lo vogliamo davvero però si può cambiare e affrontare i momenti di difficoltà con coraggio, con rabbia... a volte con dolore e la paura di non farcela. Ma la determinazione di questa persona è stata premiata!

So bene la sua storia passata ed è stato un piacere spalleggiarla nei suoi alti e bassi. È stato bello vederla ripartire dopo i momenti delle sue ricadute in cui riprendeva peso. Con gioia oggi ha raggiunto i due suoi grandi obiettivi: perdere 40 chili e togliere il 100 dalla bilancia.
Ma non ci fermiamo: continueremo a cercare di mantenere un equilibrio alimentare e confermare il risultato perdendo ancora qualche chilo!

Ma ancora dobbiamo dirlo???Basta con diete assurde. Abbiamo la fortuna di avere il cibo buono e uno stile corretto in ca...
04/09/2023

Ma ancora dobbiamo dirlo???
Basta con diete assurde.
Abbiamo la fortuna di avere il cibo buono e uno stile corretto in casa e ancora in molti si perdono con diete semplicemente alla moda che nulla hanno a che fare con l'alimentazione sana

Giusto per un promemoria!!
30/08/2023

Giusto per un promemoria!!

01/08/2023

In studio lo dico senza parolacce ma la sostanza è questa!

20/07/2023

Si comunica che lo studio chiuderà per ferie dal 14 al 27 Agosto.
Le visite riprenderanno da lunedì 28 Agosto ma la segreteria ripartirà a pieno regime dal 1 Settembre.

Per chi desiderasse un appuntamento per una prima visita dopo le vacanze estive, si comunica inoltre che attualmente i primi posti disponibili sono a fine Settembre/inizio Ottobre.

Indirizzo

Pontedera

Telefono

3382472291

Sito Web

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La mia storia professionale

La dottoressa Irene Gelli consegue la laurea in dietistica nel 2007 presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia di Siena con la votazione di 110/110 con la tesi sperimentale “Nuove tecnologie alimentari: la cottura in sottovuoto”, la cui stesura è avvenuta grazie alla collaborazione della pregiatissima scuola di cucina Alma, del famosissimo chef Gualtiero Marchesi.

Attualmente svolge la sua attività di libera professione su Empoli e Pontedera all’interno dei suoi studi personali.

Vanta nel curriculum delle ottime collaborazioni, prima su tutte quella con Ciro Vestita, medico Dietologo di fama nazionale che ha affiancato per più di dieci anni nell’attività ambulatoriale (Pisa, Firenze e Roma) ma anche in esperienze televisive sulla Rai (linea Verde e Uno Mattina), e su TV 2000 (Il mio medico), conferenze e collaborazioni editoriali, tra cui la stesura e pubblicazione dei seguenti libri: