YOGA
MEDITAZIONE
LEZIONI DI CUCINA
LEZIONI DI INGLESE
ITALIAN LESSONS
11/07/2025
MARTEDI' 15 LUGLIO
alle 19.00
a VEZZANO LIGURE
in un bellissimo giardino
PRATICA YOGA DEL TRAMONTO
(movimento, respiro e voce)
per dialogare tra giorno e notte ☀️🌕
con Erica e Valentina
OFFERTA LIBERA
A seguire cena vegetariana condivisa (ognuno porta qualcosa) 🍽️🥗🥘🍽️
02/07/2025
YOGA A ZERI.
Movimento, respiro, energia e contemplazione.
Vi aspetto. Con gioia.
333 493 2863
02/07/2025
Serata di musica, canto e socialità ad Arzengio.
Grazie per l'accoglienza e la condivisione. :)
16/06/2025
Un incontro profondamente di connessione e amore. Nutrendo una vibrazione alta; per portarla nel mondo, con determinazione.
GRAZIE GRAZIE GRAZIE ai tanti partecipanti, cantori, musicisti; a chi è arrivato da lontano; a chi ha messo a disposizione il luogo.
VIVA
a presto :)
12/06/2025
10/06/2025
Un altro appuntamento di BHAKTI YOGA, pratica meditativa attraverso il respiro e il canto, nel meraviglioso Agriturismo Ca'del Bosco di Mirta, Antonio e Matteo.
Vi aspettiamo per nutrire la presenza e lo spazio del cuore. :)
22/05/2025
*BHAKTI YOGA*
CHI CANTA PREGA DUE VOLTE . Sant’Agostino
Un tuffo in uno spazio sacro, insieme.
Armonizzare il respiro, pulire la mente, liberare la voce, aprire il cuore, espandere la coscienza.
Bellezza e Gioia.
Vi aspettiamo *VENERDI’ 23 MAGGIO*, presso La Gallina Olistica, per dedicarci una pratica di respiro e di canto di mantra, bhajan, canti medicina. Musica dal vivo. Ospiti speciali (speriamo!)
A seguire cena di convivialità condivisa nella modalità ognuno porta qualcosa (di vegetariano).
ORARI:
18.30 – 19.00 arrivo, saluti e sistemazione
19.00 – 20.30 pratica
20.30 – 22.00 cena condivisa
Contributo: OFFERTA LIBERA a sostegno del Centro, di Luca e di Valentina. GRAZIE
Per dirci che ci sei: 3334932863 (Valentina)
Serata aperta e adatta a tutti.
Non serve saper cantare per partecipare, anzi! ;)
01/04/2025
CANTI DAL MONDO
(mantra, kirtan, bhajan, canti medicina)
GIOVEDI' 3 APRILE
h. 16.45 - 18.15
La Gallina Olistica - Pontremoli
Uno spazio in cui contattare il cuore e la vitalità attraverso il respiro e la voce.
Musica dal vivo.
Ti aspettiamo
333 493 2863
Luca&Valentina
23/03/2025
VENERDI’ 28 MARZO
Pontremoli La Gallina Olistica
h. 20.00 – 22.00
BHAKTI YOGA: respiro e canto in meditazione
🎼🙏🏼
con Valentina & Luca
Musica dal vivo.
Uno spazio intimo e gioioso per lasciare la voce “Essere”, per ricontattare il Cuore e con lui fiorire alla Vita.
A seguire tisana e dolcetto. 🥮🍵
Contributo richiesto: 15 euro
Per info e iscrizi: 333 493 2863
14/03/2025
YOGA E MEDITAZIONE
Arcola (SP)
il MARTEDI' - h. 17.00 - 18.15
Uno spazio di ascolto, movimento, respiro...
Per lasciare andare tensioni, calmare la mente e aprirsi alla propria Essenza.
Vi aspetto! con gioia :)
Per info e per dirmi che ci sei:
Valentina Crespi Ma Vani
333 493 2863
02/11/2024
Una serata meraviglia con la magia della celebrazione e della ritualità.
Grazie a Rossana e alle sue campane di cristallo per averci guidato.
Grazie a tutti i partecipanti.
Cena conviviale ricca e saporita, preparata con amore da tutti.
Vi aspettiamo venerdì 8 novembre a La Gallina Olistica a Pontremoli alle 19.00 per l'ultima pratica di BHAKTI YOGA di quest'anno.
GRAZIE
CON GIOIA
19/10/2024
GRAZIE a tutti e tutte per la serata meraviglia di BHAKTI YOGA a La Gallina Olistica: respiro, canto, apertura del cuore, cena condivisa... il tutto immersi in una frequenza alta, di ascolto, spontaneità e condivisione.
Prossimo incontro VENERDI' 8 NOVEMBRE
h. 19.00.
A presto.
che bello! ;)
Grazie a Luca per la musica.
Grazie a Rossella per la foto.
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My path from the outside World to my deep Well-being
I'm Valentina Crespi Ma Vani, 37 years old, I was born in Milano. Some years ago I decided to move closer to Nature. I recentely found this amazing place, La Cartiera, in Pontremoli, Tuscany, where I decided to spend a part of my life.
For many years, I worked with Immigrant people and Refugees, promoting their human rights and inclusion. I studied languages - English, French, Spanish, Arabic and Wolof - and I travelled a bit to discover other culture and way of living: Senegal, Marocco, Bolivia, Perù, Puerto Rico, India, Nepal ...
Some years ago, realizing my need to reach deep peace and happyness, I started to move my attention from the outside World to my inner World, trying to discover my true Self. With this aspiration, I started to dedicate myself to Yoga, Meditation and Healthy and Natural Food. I studied in India (Paramanand Ashram, Indore) and in Italy with different teachers.
Recentely I felt that I’m ready to share the knowledge I had received in these years about personal well-being.
La Cartiera in Pontremoli is the right place to do it: an amazing ancient Villa surrounded by Nature, old trees, the river Magra and plenty of flowers and birds.
If you feel like wanting to discover this place and sharing Yoga, Meditation and Healthy Food with me, don’t hesitate to contact me! :)