14/10/2024
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CANCRO AL SENO.
A Ottobre se ne parla tantissimo. Un mese intero dedicato a far conoscere questa problematica.
Rispetto al passato le persone sono più consapevoli e per questo fanno controlli regolari dal proprio senologo.
Sarebbe però utile iniziare a capire la differenza tra la PREVENZIONE PRIMARIA (ovvero i nostri comportamenti) e la PREVENZIONE SECONDARIA (ovvero la diagnosi precoce, eseguita ad esempio con ecografia e mammografia).
Mentre però (FINALMENTE) vedo sempre più schiere di donne in fila dai senologi A FARE IL "TAGLIANDO" e sperare di non trovare nulla, vedo sempre meno donne rivolgersi a chi può cambiare le sorti di una malattia, che sembra essere sempre più legata ai comportamenti e alle abitudini.
Avete davvero paura del cancro?
Dato che non conosciamo le cause di questa malattia, l'unica cosa che possiamo fare è farci trovare in salute qualora arrivi una diagnosi. Perchè combattere contro un mostro avendo la forza e la salute, grazie a comportamenti sani, è ben altra cosa rispetto a chi ci arriva già malato.
Senza dimenticare che chi ha uno stile di vita errato, ingrassa, è sedentario, mangia male, fuma, beve, statisticamente si ammala con una frequenza quasi certa.
I primi 5 fattori di rischio di CANCRO (ma ne esistono tanti altri e molti sono ancora non dimostrati o sconosciuti) al mondo nei paesi industrializzati sono nell’ordine:
FUMO (un vizio INUTILE)
ALCOL (ovvero tutti gli alcolici, perché non esiste il consumo sicuro di nessuna bevanda alcolica, il cui utilizzo deve essere occasionale)
IPERALIMENTAZIONE (compreso mangiare cibi del contadino, senza pesticidi, km zero, locali e altre etichette che non hanno nulla a che fare con le quantità consumate)
SOVRAPPESO/OBESITÀ (la sedentarietà è la prima causa di questa situazione insieme all’iperalimentazione)
Ora, se volessimo parlare di prevenzione e riduzione del numero di tumori, la conclusione sta a voi.
SEDENTARIETA' (che consiste nel fare meno di 60 minuti al giorno di movimento spontaneo, tenendo presente che una settimana sono 168 ore e molte persone non ne fanno nemmeno 5 di movimento).
Se davvero volete FARE QUALCOSA, Rivolgetevi ai professionisti se da soli non ce la fate.
Non ai siti internet o ai libri che professano terrorismo salutistico ma a chi vi visita, vi guarda in faccia e vi segue.
PS: ne approfitto, per invitarvi ad un convegno sul tema organizzato da FiloRosa che si terrà a Comune di Popoli Terme, SABATO 26 OTTOBRE