Dott.ssa Eleonora Cittadino, Psicologa e Psicoterapeuta

16/01/2026

Bioenergetica nel Mental Training: un approccio olistico che integra mente e corpo per migliorare le tue performance sportive

13/01/2026

La Dott.ssa Eleonora Cittadino, Psicologa e Psicoterapeuta a orientamento Umanistico e Bioenergetico, con Master in Psicologia dello Sport, può aiutarti a sviluppare strategie efficaci per vivere lo sport con maggiore serenità, equilibrio e continuità.

Chiama il D33 0583 1527791 e prenota il tuo appuntamento.

Vuoi saperne di più?
Leggi l’approfondimento sul nostro sito 👉 https://d33salute.it/il-valore-della-bioenergetica-nel-mental-training/

17/12/2025

10/12/2025

𝐓𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐚𝐟𝐟𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐭𝐨?
Le tue performance stanno calando senza un motivo chiaro?

Potrebbe non essere un problema fisico. Potrebbe essere la 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 a chiedere spazio.

Nello sport, corpo e mente non lavorano mai separati: se uno dei due “cede”, anche l’altro ne risente. È per questo che, anche se ti alleni bene, puoi ritrovarti a rendere meno, sentire tensioni, perdere il focus o non riuscire a “stare nel gesto”.

Lavorare sul 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 permette di:
- sciogliere le tensioni emotive
- ritrovare lucidità e focus
- migliorare la fluidità di movimento
- affrontare gare e allenamenti con più sicurezza

👉 𝐒𝐞 𝐯𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐫𝐢𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐨, la Dott.ssa Eleonora Cittadino - Psicologa e Psicoterapeuta con Master in Psicologia dello Sport - può accompagnarti in un percorso dedicato. Chiama lo 0583 1527791.

09/01/2025

Puoi cercare di fermare il vento o scegliere di usarlo per darti la spinta 🌬️

04/11/2024

🏅 Sei pronto a dare il massimo nello sport? La tua mente è il tuo primo alleato! 🧠

La prestazione atletica non dipende solo dal fisico, ma anche dalla mentalità. Emozioni, concentrazione, gestione dello stress e fiducia in sé stessi: tutti questi fattori fanno la differenza in gara e in allenamento.

💪 Come Mental Trainer, con una specializzazione in Psicologia dello Sport, sono qui per aiutarti a:
* Superare i tuoi limiti mentali 🚀
* Rafforzare la tua concentrazione 🧘
* Costruire una mindset funzionale🏆
* Gestire l’ansia da prestazione 🌬️

Che tu sia un atleta professionista o uno sportivo di qualsiasi altro livello, intraprendere un percorso di allenamento mentale può essere la svolta per raggiungere i tuoi obiettivi.

Ricorda, una mente forte è la base di ogni grande performance! 🎯

📩 Contattami per una consulenza o per saperne di più sul percorso di Mental Training. La tua mente merita di essere allenata quanto il tuo corpo!

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- Lucca (presso )

06/09/2024

Un conto è intuirsi,
un conto è trovarsi ✨

25/08/2024

01/10/2023

Il percorso della Psicoterapia come viaggio in mare ✨