05/09/2025
🌱 Mindful Eating: 5 incontri per nutrire corpo e mente
A partire da giovedì 16 ottobre, terrò un percorso dedicato a chi desidera ritrovare un rapporto più consapevole, sereno e vitale con il cibo.
📍 Presso DanceMob – Pordenone
🕗 Ore 20.00
💬 Un viaggio tra emozioni, sensazioni corporee e abitudini alimentari, attraverso l’approccio del mindful eating e del comportamento alimentare consapevole.
🍽️ Perché il cibo non è solo nutrimento, ma anche emozione, storia, presenza.
🔗 Info e iscrizioni: 3451762499
𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥 𝐄𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 🥙5 incontri con la dott.ssa ⤵️
Ogni giovedì a partire dal 16 ottobre alle ore 20. Il@programma:
1. Ascoltare il corpo – fame, sazietà, energia
2. Emozioni & cibo – riconoscere la fame emotiva
3. Con la nutrizionista – chiarezza, miti da sfatare, Q&A
4. Rallentare – il ritmo dei pasti, strategie pratiche
5. Dalla lotta alla gentilezza – strumenti per la vita quotidiana
Costo del pacchetto 5 incontri euro 155. Massimo partecipanti 8 persone
Info in segreteria
