Dott.ssa Elisa Nosella Psicologa - Pordenone

25/11/2025

21/12/2022

Buongiorno
Burabacio

29/10/2022

♥️

03/05/2022

Spesso è proprio il primo ad essere il passo più difficile da compiere.

Ammettere a sè stessi di stare soffrendo.
Prendere consapevolezza dei propri bisogni.
Decidere di cambiare.

29/04/2022

È importante nutrire quotidianamente l'autostima dei bambini...

16/03/2022

"Non ho ancora trovato l'altra metà della mela..."

L'altra metà della mela non va cercata nell'altro; per poter costruire rapporti sani, maturi e soddisfacenti è necessario trovare una propria completezza, un proprio , una propria capacità di stare bene, anche soli con sè stessi.

"É inutile cercare chi ti completi, nessuno completa nessuno, devi essere completo da solo per poter esser felice" (Erich Fromm)

16/03/2022

"Non posso trovare fuori quello che mi manca dentro..."

04/03/2022

"Siamo entrambi stressati: il lavoro, il covid, gli impegni...forse dovremmo prenderci una pausa..."

Lo può essere un elemento che mette in crisi la coppia.💔

Come comportarsi, quindi?

Intanto si potrebbe riflettere sul perchè il pensiero sia andato nella direzione di una separazione, piuttosto che in quella di trovare una strategia condivisa per uscire da questa situazione...

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Un percorso psicologico potrebbe aiutarti nelle situazioni di difficoltà simili a questa, in cui stress e minano il individuale e di .

28/02/2022

▶️ La salute mentale è uno stato dinamico, che può modificarsi nel corso della vita. Di solito non dipende da un solo fattore, ma dalla complessa interazione di fattori biologici, personali e sociali.

▶️ Ognuno di noi può prendersi cura di sé e contribuire al proprio benessere, scoprendo e coltivando ciò che aiuta a stare bene.
Fonte: https://bit.ly/3sFQrcY
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🎯 Con l'aiuto di uno/a Psicologo/a puoi imparare a prenderti cura di te e dare spazio a tutto ciò che è utile per il tuo benessere.

17/02/2022

〰️ GLI TOLGONO WI-FI: UCCIDE I GENITORI E IL FRATELLO 〰️

Una terribile notizia di cronaca, proveniente dalla Spagna, sta facendo molto discutere.
Un ragazzo di 15 anni ha sterminato la famiglia in preda ad una rabbia incontenibile conseguente allo spegnimento del Wi-Fi di casa.

I brutti voti a scuola, la sua abitudine a passare tutto il tempo libero su internet. La madre esasperata spegne il Wi-Fi e lui le spara, così come al fratello e al padre poco dopo.

Come gestire le crisi di rabbia e la violenza conseguenti alla decisione di "staccare la spina", nel tentativo di gestire diversamente le abitudini di navigazione di figli iper-connessi❓

➡️ Innanzitutto, la spina non deve essere staccata.

Quando un ragazzo è iper-attivato da un videogioco e viene interrotto bruscamente, reagisce contro chi ha staccato la spina con la stessa modalità con cui sta affrontando i nemici del videogioco: da guerriero, quindi con modalità che spesso sfociano in azioni violente.

➡️ È importante ricordare che regole di utilizzo di un device vanno sempre concordate con precisione e PRIMA che il ragazzo inizi a giocare, non durante o dopo.