http://www.movefisioterapia.it/

MOVE Physiotherapy, Via Mazzini n. 12/a, Pordenone (2025)

20/11/2025

Un’ampia revisione scientifica pubblicata nel 2024 mostra che circa un quinto di bambini e ragazzi vive un dolore che dura da più di tre mesi. Le forme più comuni sono mal di testa, dolore addominale, mal di schiena e dolori muscoloscheletrici. Le ragazze risultano colpite più frequentemente.

Questo dolore può influire su scuola, sonno, attività quotidiane ed equilibrio emotivo. In molti casi non c’è una singola causa: intervengono fattori biologici, psicologici e sociali che si intrecciano, rendendo la diagnosi complessa. Anche gli esami non sempre chiariscono l’origine del dolore.

⚠️ Quando approfondire
Se il dolore limita le attività, persiste da mesi, coinvolge più zone o si associa a difficoltà emotive o scolastiche, è utile una valutazione professionale. Gli eventuali accertamenti medici restano prioritari quando necessari.

🧩 Cosa può aiutare
Le linee guida internazionali indicano percorsi che integrano movimento graduale, educazione sul dolore e strategie per gestire sonno e stress. Non sono interventi risolutivi immediati, ma possono ridurre l’impatto del dolore sulla vita quotidiana.

🏃‍♂️ Il ruolo della fisioterapia
La fisioterapia può contribuire in un percorso multidisciplinare, aiutando bambini e adolescenti a tornare alle attività in modo sicuro e graduale. Al Move lavoriamo con programmi personalizzati e basati sulle evidenze, in collaborazione con altri professionisti quando serve.

📩 Se il dolore sta diventando un ostacolo, possiamo valutare insieme il percorso più adatto.

Chambers CT et al. The prevalence of chronic pain in children and adolescents: a systematic review update and meta-analysis. Pain. 2024;165(10):2215-2234. doi:10.1097/j.pain.0000000000003267.

18/11/2025

Il dolore al tallone che si manifesta al mattino, nei primi passi dopo il riposo, oppure dopo lunghi periodi in piedi, è una caratteristica frequente della fascite plantare. Questa condizione coinvolge la fascia plantare, il robusto tessuto che sostiene l’arco del piede.

I sintomi tipici includono:
• dolore nella parte interna del tallone, soprattutto al primo passo del mattino o dopo una pausa
• fastidio in aumento dopo carichi prolungati
• dolore alla palpazione del punto di inserzione della fascia sul calcagno

Attenzione: non sempre il dolore al tallone è dovuto a fascite plantare. Altre cause (come irritazioni nervose o atrofia del cuscinetto adiposo) vanno escluse con una valutazione accurata.

🎯 Cosa aiuta davvero?
Secondo le evidenze più recenti, l’approccio riabilitativo funziona meglio quando è personalizzato e comprende:
✅ esercizi di rinforzo per piede e caviglia
✅ eventuale uso di splint notturni, se indicati
✅ strategie educative per gestire carichi, calzature e composizione corporea

Trattamenti come l’ultrasuono da solo o le ortesi usate in modo isolato hanno effetti limitati.

Diagnosi e trattamento richiedono un ragionamento clinico attento: ogni persona è diversa, e anche i percorsi riabilitativi devono esserlo.

Da MOVE lavoriamo in équipe, integrando competenze e strumenti per costruire insieme un percorso sostenibile ed efficace.

Non esiste una soluzione unica per tutti, ma un percorso costruito sulle caratteristiche e i bisogni specifici della persona. La fisioterapia, quando è guidata da evidenze solide, può offrirti strumenti concreti per migliorare davvero la situazione.

Koc et al. Heel Pain – Plantar Fasciitis: Revision 2023. JOSPT.

13/11/2025

Negli ultimi vent’anni, la ricerca ha smontato molti luoghi comuni sull’allenamento contro resistenza in età evolutiva. Eppure, miti come “rallenta la crescita” o “è solo per sportivi” sono duri a morire.

Ecco cosa sappiamo oggi:

✅ Non blocca la crescita: anzi, può rafforzare le ossa.
✅ Non serve aspettare i 12 anni: la prontezza si valuta in base alla capacità di seguire istruzioni, non all’età anagrafica.
✅ Non è solo per atleti: i benefici valgono per tutti.
✅ Non è pericoloso: se ben supervisionato, è sicuro e utile.
✅ Non “ingrossa” le ragazze: i cambiamenti sono soprattutto neurologici, non estetici.

💬 L’allenamento della forza, se fatto con criterio ,non è un tabù. È uno strumento.
Per crescere più forti, più stabili, più consapevoli. Anche da piccoli.

Faigenbaum AD et al., British Journal of Sports Medicine (2022)

11/11/2025

Otto giornate, due edizioni, un unico obiettivo: migliorare la gestione del dolore muscoloscheletrico nella pratica clinica quotidiana, per offrire il meglio ai pazienti che seguiamo ogni giorno.

Si è concluso il primo modulo del Certificate in Advanced Musculoskeletal Pain Care con Tim Mitchell.

Un percorso nato per formare fisioterapisti capaci di integrare evidenze scientifiche, ragionamento clinico e attenzione reale alla persona.

📍Prossimi appuntamenti:
• 29 gennaio – 1 febbraio 2026
• 5 – 8 febbraio 2026
Moduli dedicati a cervicale e dorsale con Robert Waller.

06/11/2025

📊 Per la prima volta, nel mondo ci sono più bambini con obesità che con sottopeso.
È il dato diffuso dall’UNICEF: oggi 1 bambino su 10 tra i 5 e i 19 anni vive con obesità.

Un segnale che parla di ambienti, non solo di scelte individuali.
Cibo ultra-processato, bevande zuccherate, poca attività fisica e pubblicità mirate stanno cambiando le abitudini di milioni di famiglie.

In Italia la situazione sembra stabile, ma non possiamo abbassare la guardia:
👉 il 27% dei bambini è in sovrappeso
👉 il 10% vive con obesità
👉 il sottopeso è in lieve aumento

Il punto non è “mangiare meno”, ma ricostruire abitudini sane, a tavola e nel movimento di ogni giorno.
Nel nostro team lavoriamo insieme su questo equilibrio:
🧠 i chinesiologi, che creano percorsi di attività fisica divertenti e calibrati per età e capacità
🥗 la nutrizionista, che aiuta le famiglie a trovare un modo sostenibile di nutrirsi
🤝 i fisioterapisti, che sostengono la crescita motoria e intervengono quando il movimento diventa difficile o doloroso

Crescere in salute significa imparare presto come ascoltare il proprio corpo e muoversi per farlo stare bene.

04/11/2025

📍Pordenone
Advanced Musculoskeletal Pain Care Certificate

Si è conclusa oggi la prima parte del percorso, con il primo gruppo di partecipanti.
Giovedì prenderà il via il secondo gruppo.

Grazie a tutti i partecipanti, e a Tim Mitchell e Luca Maestroni Physiotherapy Applied Science per la qualità della docenza e della guida didattica.

01/11/2025

Oggi comincia.

Parte la prima edizione italiana dell’Advanced Musculoskeletal Pain Care Certificate, attivato da MOVE con la docenza di Tim Mitchell, Robert Waller e Rod Whiteley.

Un percorso pensato per portare in Italia una formazione clinica solida, utile, ancorata all’evidenza e alla pratica quotidiana. Tra chi l’ha resa possibile: Luca Maestroni Physiotherapy Applied Science.

Nei prossimi mesi lavoreremo su teoria e pratica, per integrare ragionamento clinico, strumenti e decisioni basate sull’evidenza.

30/10/2025

Sabato inizierà la prima edizione del Certificate in Advanced Musculoskeletal Pain Care, attivato da MOVE con la docenza di professionisti affiliati alla Curtin University.

Un progetto di questo tipo si costruisce un passo alla volta, insieme.

Grazie ai partecipanti della prima edizione, che hanno scelto di investire tempo ed energie in questo percorso.
Grazie ai docenti, per aver reso possibile qualcosa che qui non c’era.
Grazie a Luca Maestroni Physiotherapy Applied Science per il suo insostituibile contributo.

Si parte!

28/10/2025

📍 Dolori muscolari, fragilità, movimenti sempre più difficili?

Non è solo “l’età che avanza”: può trattarsi di condizioni complesse come artrosi, osteoporosi o sarcopenia. Queste malattie muscoloscheletriche colpiscono milioni di persone dopo i 60 anni, riducendo autonomia, mobilità e qualità della vita.

Quali sono i segnali da non ignorare?

* Dolore persistente alle articolazioni o alla schiena
* Debolezza muscolare o difficoltà nei movimenti abituali
* Fratture da traumi minimi
* Perdita di massa o forza muscolare (anche non visibile)

La diagnosi non è sempre semplice: queste patologie si intrecciano spesso con altre condizioni (come diabete, cardiopatie o disturbi cognitivi), rendendo ogni percorso di cura unico. Eppure, agire presto fa la differenza.

Oggi abbiamo strumenti efficaci per rallentare la progressione della malattia, ridurre il dolore e migliorare il funzionamento quotidiano. Tra questi:

* Terapie farmacologiche mirate
* Esercizio terapeutico personalizzato
* Interventi nutrizionali
* Tecnologie digitali e telemedicina

La fisioterapia gioca un ruolo fondamentale all’interno di un approccio multidisciplinare: non solo per il recupero motorio, ma anche per prevenire cadute, migliorare l’equilibrio e sostenere l’autonomia.

🚶 Al Move, la riabilitazione è parte di un piano su misura, costruito in collaborazione con specialisti e tarato su obiettivi concreti e realistici. Lavoriamo insieme, passo dopo passo, per aiutarti a ritrovare stabilità, forza e serenità nei movimenti.

📬 Se hai domande, se cerchi un confronto, se senti che è il momento di prenderti cura del tuo benessere, siamo qui.

Nguyen A, Lee P, Rodriguez EK, et al. “Addressing the growing burden of musculoskeletal diseases in the ageing US population: challenges and innovations.” The Lancet Healthy Longevity. 2025.
Global Burden of Disease Study 2021.
Larsson L, Degens H, Li M, et al. Physiol Rev 2019; 99: 427–511.

24/10/2025

Tre giornate intense a Treviso, tra teoria, pratica e confronto clinico con Luca Maestroni

Abbiamo parlato di valutazione funzionale, gestione del carico, criteri di progressione e ritorno alla performance.
Un grazie a tutti i professionisti che hanno partecipato e contribuito a rendere questo corso un momento di crescita e condivisione.

23/10/2025

Al MOVE crediamo che la qualità della cura passi anche attraverso la formazione delle nuove generazioni di professionisti. 💡
Per questo siamo sede di tirocinio universitario, collaborando con diverse realtà accademiche:

✅ Università degli Studi di Udine – Corso di Laurea in Fisioterapia
✅ Università degli Studi del Molise – Master in Fisioterapia Muscoloscheletrica e Reumatologica
✅ Università degli Studi di Verona – Corso di Laurea in Scienze Motorie

🔹 Il tirocinio è un momento fondamentale: permette agli studenti di confrontarsi con la pratica clinica, crescere come professionisti e portare nuove energie e idee nel nostro lavoro quotidiano.

Per noi è un impegno e anche una responsabilità: accompagnare studenti e specializzandi significa contribuire a costruire un futuro fatto di competenza, attenzione alla persona e ricerca di soluzioni basate sull’evidenza scientifica.

La cura del presente passa anche attraverso chi si prepara a diventare il futuro della fisioterapia e delle scienze motorie.

21/10/2025

👉 Un nuovo standard per la formazione clinica avanzata

Il Certificate in Advanced Musculoskeletal Pain Care, attivato da MOVE con la docenza di professionisti affiliati a Curtin University, è arrivato in Italia anche grazie al lavoro di Luca Maestroni Physiotherapy Applied Science, che ha contribuito in modo decisivo a portare questo percorso nel nostro Paese.

Non nasce per confermare ciò che si sa già.
Nasce per offrire strumenti nuovi a chi ha il coraggio di rimettere in discussione abitudini consolidate, automatismi clinici e modelli decisionali standardizzati.

Non propone ricette, ma un metodo per orientarsi nella complessità.
È un percorso per chi vuole crescere come professionista, e come persona, tornando a farsi domande e dandosi risposte migliori.

MOVE Physiotherapy

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