03/04/2025
VOLEVO INTRODURRE UN ARGOMENTO CHE MI STA A CUORE:
“IL DIAFRAMMA E LO PSOAS”.
IL Vacuum addominale "aspirare lo stomaco" è un esercizio particolare che si basa sulla respirazione tipica della disciplina dello yoga o del pilates.
Questo esercizio allena soprattutto il traverso dell' addome , il muscolo che si trova nella parte più interna della cosiddetta parete addominale, capace di attivare i muscoli profondi dell'addome e migliorare il benessere
Inoltre, il diaframma si trova in contatto con cuore e polmoni nella parte superiore e fegato, stomaco e reni in quella inferiore.
Quindi, in generale così come il cuore, anche il diaframma è un muscolo fondamentale per la nostra funzione vitale.
UN DIAFRAMMA che funziona male crea problemi posturali, gastrointestinali, dolori lombari o cervicali possono essere legati all’alterazione del funzionamento del diaframma toracico e, tramite la visita osteopatica, può essere messo in luce il rapporto di causalità.
L’osteopata andrà quindi ad agire sulle cause che limitano il movimento del diaframma, migliorando la respirazione e tutte le funzioni connesse.
STUDIO DE SIBIO
Fabio De Sibio
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