Farmacia di Pornassio

05/02/2026

AVVISO
VENERDI' 6 FEBBRAIO LA FARMACIA APRIRA' ALLE ORE 10

29/01/2026

AVVISO
Martedì 3 Febbraio la farmacia sarà aperta solo al mattino, con orario 8.30 - 11.30

23/01/2026

Per migliorare lo stile di vita non serve metterci più motivazione, ma partire da gesti facili da attuare.

Ecco 3 spunti con cui puoi iniziare al meglio l'anno nuovo:

🥤 Porta sempre con te una bottiglia d'acqua, per mantenere una buona idratazione.

🚶Dedica un po' di tempo all'esercizio fisico. Di solito si consigliano 30 minuti al giorno, ma puoi iniziare anche solo con 5 o 10 minuti per poi aumentarli quando avrai consolidato l'abitudine.

✅ Crea una lista con i controlli periodici da prenotare, per coltivare la prevenzione.

23/01/2026

Tra lavoro, famiglia e imprevisti, il tempo non basta mai. Nelle farmacie Farmafiori trovi ascolto reale, consigli su misura e soluzioni pratiche per te e i tuoi cari 💊🧑‍⚕️

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17/01/2026

La felicità è un’esperienza soggettiva, è vero, ma ci sono diversi modi per imparare a coltivarla. L’obiettivo principale è imparare a godersi il momento, svolgendo attività piacevoli e appaganti senza mai dimenticare di prenderci cura di noi. Le abbiamo sintetizzate così:

1. Mens sana in corpore sano
2. Il sonno è amico del benessere
3. Buonumore in tavola
4. La socialità è una “medicina”
5. La meditazione aiuta la consapevolezza
6. L’importante ruolo del gioco
7. Gli altri siamo noi!
8. Il superpotere della natura (e degli animali)

Per approfondire ogni punto leggi l’articolo completo qui: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/come-trovare-la-felicita/
Speriamo possa esserti d’ispirazione per lavorare sulla tua personale felicità!

15/01/2026

Convivere con l’emicrania non è facile, soprattutto quando gli episodi sono frequenti. Non solo per i sintomi fortemente debilitanti ma anche perché influenza la socialità e di conseguenza i rapporti con chi ci sta vicino.

Per questa ragione conviene affrontare la gestione dell’emicrania con il supporto degli altri e uno dei segreti per farlo è proprio una comunicazione aperta e onesta con i nostri cari. Alcuni suggerimenti molto interessanti su come gestire al meglio questa patologia con il supporto del partner vengono da altri pazienti che da anni convivono con questo disturbo.

Eccone alcuni:
• esprimi i tuoi sentimenti, soprattutto quelli negativi, in maniera sincera e costruttiva;
• impara a comprendere l’impatto della malattia su chi ti circonda (partner in primis ma anche figli o altri membri della famiglia);
• invita gli altri ad esprimere cosa provano;
• restate informati insieme su possibili percorsi di cura e/o sostegno;
• apprezzate la bellezza delle piccole cose;
• cercate di non affrontare discussioni importanti in prossimità di un attacco emicranico.

Per scoprirne di più su come gestire l’emicrania leggi i consigli di chi sta vivendo un’esperienza simile alla tua in questo articolo https://www.tevaitalia.it/nei-miei-panni-storie-di-pazienti/come-parlare-al-tuo-partner-della-tua-emicrania/

13/01/2026

Le persone trascorrono sempre più tempo sui social media, che si sono rivelati uno strumento importante per mantenerci in contatto con gli altri. Tuttavia, è importante cercare di riconoscere e combattere le abitudini malsane che spesso creano. Come, ad esempio, portare sulle piattaforme le frustrazioni che si avvertono nella vita reale, generando rabbia e violenza, anche solo verbale, nei confronti di altre persone.

Ci sono inoltre propensioni errate, molto comuni, che fanno accrescere sensi di inadeguatezza, come per esempio il continuo paragonarsi alle immagini degli altri, che raccontano vite apparentemente perfette, facendo emergere sensi di frustrazione in noi stessi. È importante ricordarsi che ciò che le persone decidono di mostrare non restituisce sempre al 100% la realtà delle loro vite. Un'altra propensione dannosa è quella di controllare ossessivamente le notifiche e dare troppa importanza alle opinioni delle persone online.

Questi sono solo alcuni esempi, ma se vuoi approfondire questo argomento e scoprire i consigli di chi sta vivendo un’esperienza simile alla tua, per combattere le cattive abitudini e “catturare” solo il meglio dai social media, leggi il seguente articolo https://www.tevaitalia.it/nei-miei-panni-storie-di-pazienti/tutte-le-storie/come-la-pandemia-ha-alimentato-il-mio-uso-compulsivo-dei-social-media/

10/01/2026

Freddo e lavaggi frequenti lasciano le mani secche e screpolate? 👐🧴

Con Crema Mani Farmafiori fai sentire la tua pelle nutrita e protetta, grazie alla combinazione di Olio di Oliva Taggiasca, aloe, calendula, b***o di Karité e olio di Argan.

Un sollievo immediato che non unge e lascia la pelle morbida ed elastica.

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05/01/2026

Tra pranzi da organizzare, parenti e mille aspettative da soddisfare, la sera arrivi a letto che ti si chiudono gli occhi. Ma la mente resta accesa.

Il risultato? Più nervosismo, mal di testa, fatica a concentrarti e anche le relazioni ne risentono 😪

Ecco perché abbiamo realizzato questo articolo, dove troverai spunti pratici e subito attuabili per dormire meglio e affrontare le giornate con più calma, lucidità e presenza — per te e per chi ami.

Leggilo sul blog Farmafiori: https://farmafiori.it/come-dormire-bene/

05/01/2026

Quest'anno, niente propositi: ti diamo, invece, la certezza di poter contare su una rete di farmacisti sempre aggiornati, al tuo fianco ogni giorno per ascoltarti e consigliarti.

Buon 2026 dai farmacisti Farmafiori! ✨

#2026

31/12/2025