Dott. Mauro Esposito - Fisioterapista Osteopata

14/04/2026

🦴 OSTEOPOROSI: PREVENIRE È POSSIBILE!

L’osteoporosi è una condizione silenziosa che può aumentare il rischio di fratture e compromettere la qualità di vita.
La buona notizia? 👉 Puoi fare tanto ogni giorno per proteggere le tue ossa.

Ecco 3 abitudini fondamentali:
✔️ Alimentazione ricca di calcio e vitamina D
✔️ Attività fisica regolare
✔️ Riduzione di alcol e fumo

Piccoli cambiamenti quotidiani possono fare una grande differenza nel lungo periodo 💪

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prevenzione

09/04/2026

🧠 Manipolazione vertebrale e dolore: cosa succede davvero?

La manipolazione vertebrale non “rimette a posto” una vertebra, ma agisce soprattutto sul sistema nervoso 🧩

👉 Durante la tecnica manuale si attivano recettori articolari e meccanici che aumentano la scarica afferente verso il midollo spinale (FisioScience)

🔬 Questo stimolo modula due tipi di fibre fondamentali:

• Fibre di tipo C → lente, responsabili del dolore sordo e persistente
• Fibre A-delta → più veloci, legate al dolore acuto e localizzato

💡 Il meccanismo chiave?
La manipolazione stimola afferenze non dolorose che “competono” con il segnale nocicettivo a livello del midollo.

➡️ Secondo la teoria del gate control:
le fibre non dolorifiche inibiscono la trasmissione delle fibre C e A-delta, riducendo il segnale doloroso diretto al cervello (Dott. Luca Barni)

📉 Risultato:
• riduzione del dolore
• modulazione dei riflessi spinali
• miglioramento della percezione del movimento

⚠️ Effetto principalmente neurofisiologico, non strutturale.

👉 Ecco perché il beneficio è spesso immediato, ma va integrato con esercizio e gestione attiva.

📄 Studio chiave

“Neurophysiological effects of spinal manipulation” – Joel G. Pickar (2002)

👉 Disponibile su PubMed
PMID: 14589467

🔬 Cosa dimostra:
• La manipolazione vertebrale modifica l’input afferente al sistema nervoso centrale
• Stimola recettori come:
• fusi neuromuscolari
• organi tendinei del Golgi
• Influenza il processamento centrale del dolore (midollo + SNC)

💡 Messaggio chiave:
La riduzione del dolore non è dovuta a un “riallineamento”, ma a una modulazione neurofisiologica delle afferenze sensoriali

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01/04/2026

🔍 ARTROSI DELL’ANCA: NON IGNORARE I PRIMI SEGNALI

Spesso inizia in modo silenzioso… ma il tuo corpo ti manda segnali chiari.

⚠️ I sintomi precoci più comuni:
• Dolore all’inguine o all’anca
• Difficoltà ad alzarsi o iniziare a camminare
• Rigidità, soprattutto al mattino
• Riduzione della mobilità

👉 Intervenire presto può fare la differenza: meno dolore, più movimento, migliore qualità di vita.

💡 Non aspettare che il problema peggiori.

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24/03/2026

La ricerca scientifica ci ha insegnato una cosa importante:
non possiamo individuare con certezza il singolo livello vertebrale durante una manipolazione, nemmeno con anni di esperienza.

Ma questo non giustifica l’improvvisazione.

Oggi vediamo tecniche che spingono oltre la fisiologia, alla ricerca di un “crack” sempre più scenografico… ma il rumore non è sinonimo di efficacia.

Il vero lavoro è un altro 👇
✔️ meno movimento
✔️ più precisione
✔️ massimo rispetto della fisiologia

Il nostro obiettivo?
Trovare apertura nella chiusura, concentrando il trattamento sull’arco vertebrale realmente coinvolto nella disfunzione.

La qualità della tecnica non si sente… si percepisce nei risultati.

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📚 Articolo scientifico consigliato

👉 Leggi su PubMed

Titolo: Spinal Manipulative Therapy for Nonspecific Low Back Pain: Does Targeting a Specific Vertebral Level Make a Difference?

Tipo di studio: Systematic review + meta-analisi (2023)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37506306/

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🔍 Cosa dimostra (in modo molto forte)
• Analizzati 10 RCT (931 pazienti)
• Confronto tra:
• manipolazione specifica su un livello vertebrale
• manipolazione non specifica

👉 Risultato principale:
➡️ Nessuna differenza clinicamente significativa su dolore e disabilità tra approccio specifico e non specifico

17/03/2026

Soffri di cervicalgia? Non ignorare questi segnali ⚠️

Rigidità al collo, mal di testa, dolore che si irradia alle braccia o formicolio…
sono sintomi comuni che spesso vengono sottovalutati.

👉 Il tuo corpo ti sta parlando.
👉 E intervenire in tempo fa la differenza.

Con un trattamento osteopatico mirato è possibile:
✔️ ridurre il dolore
✔️ migliorare la mobilità
✔️ agire sulla causa, non solo sul sintomo

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13/03/2026

Può capitare che durante allergie stagionali o influenza compaia una fastidiosa cefalea associata a pressione cranica e congestione.
Il trattamento craniale osteopatico può aiutare a migliorare il drenaggio dei liquidi e ridurre la tensione delle strutture craniali, contribuendo ad alleviare il dolore.
9 Portici | Aversa
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Il drenaggio dei liquidi endo-cranici è compreso solo in parte e ancora oggetto di ricerca scientifica, ecco la più recente del 2023!

📄 L’articolo in questione è:
Pessa, 2023 – PLoS One
Descrive una nuova possibile via anatomica di drenaggio del liquido cerebrospinale (CSF) nel cervello umano attraverso uno studio di anatomia macroscopica su ca****re.

🧠 ABSTRACT
Il modo in cui il liquido cerebrospinale (CSF) drena dal cervello umano è di fondamentale importanza per la salute e la fisiologia cerebrale.
Un drenaggio ostruito del CSF può determinare:
• aumento della pressione intracranica
• dilatazione dei ventricoli cerebrali
• danno cellulare fino alla morte neuronale

📖 Il modello classico prevede che il CSF dreni:
➡️ dallo spazio subaracnoideo
➡️ verso il seno sagittale superiore
attraverso le granulazioni aracnoidee.
🔬 In questo studio è stata identificata una nuova struttura anatomica nel seno sagittale mediante dissezione anatomica su ca****re.

Gli autori descrivono un nuovo sistema chiamato:
Sistema canalicolare del CSF

Questo sistema è costituito da una serie di canali situati su entrambi i lati del seno sagittale che comunicano con il liquor subaracnoideo tramite gli spazi di Virchow-Robin.
💡 Gli esperimenti hanno mostrato che:
• i canali sono pervi
• il flusso avviene indipendentemente dal sistema venoso
• il liquor scorre dal seno sagittale verso la base cranica

06/03/2026

Ormai tutti sono andati almeno una volta da un “osteopata”… ma siete proprio sicuri di aver ricevuto la giusta terapia??? Ecco come riconoscere una vera terapia osteopatica.

03/03/2026

La manipolazione vertebrale è un trattamento spesso molto discusso per via dell’impatto che esso ha avuto negli ultimi anni sui canali social di molti colleghi. Ma quali effetti produce? In letteratura si è prodotto molto sull’argomento e pare che l’effetto di cavitazione dei gas ( il click articolare che comunemente si sente ) induca una neuro modulazione locale e del metamero associato al segmento vertebrale manipolato. Questo comporta un ripristino della mobilità e un miglioramento della circolazione, nonché un incremento della funzionalità nervosa con associata riduzione del dolore.
Qui vi cito uno studio molto interessante che mette a confronto la manipolazione vertebrale con il classico massaggio mio fasciale in pazienti con cervicalgia cronica. Il risultato? La manipolazione ha dato outcome migliori e, associata all’esercizio terapeutico, può davvero ripristinare l’equilibrio del paziente e migliorare il suo benessere.

Corum M, Aydin T, Medin Ceylan C, Kesiktas FN. The comparative effects of spinal manipulation, myofascial release and exercise in tension-type headache patients with neck pain: A randomized controlled trial. Complement Ther Clin Pract. 2021 May;43:101319. doi: 10.1016/j.ctcp.2021.101319. Epub 2021 Jan 24. PMID: 33517104.

28/02/2026

La manipolazione non è affondare con forza nella terra ma con leggerezza superare la superficie dell’acqua; Questo weekend si chiude con la mia bellissima sorella .

26/02/2026

20/02/2026

Spesso associata al dolore cervicale, la patologia dell’articolazione temporo-mandibolare sta diventando sempre più di rilievo nell’ambito del dolore cronico! I muscoli masticatori lavorano in sinergia con i muscoli del viso e del collo; tuttavia una asimmetria funzionale può compromettere l’integrità articolare, generando dapprima dolore e poi dislocazione del disco articolare con conseguente “click” mandibolare. Il trattamento osteopatico può aiutare nel ripristinare questo equilibrio fino alla scomparsa del dolore. Se hai uno di questi sintomi scrivimi in DM o prenota una visita sul portale MioDottore!

17/02/2026

Quali sono i segnali che la tua schiena non sta funzionando come dovrebbe? Ti riconosci in uno di questi? Prenota subito una visita! Clicca qui 👉🏻https://cutt.ly/9CEzIlc