Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 16:00 - 20:30 Martedì 16:00 - 20:30 Mercoledì 16:00 - 20:30 Giovedì 16:00 - 20:30 Venerdì 16:00 - 20:30 Sabato 09:00 - 19:00

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D.ssa Simona Pirone-Nutrizionista

Casa
Italia
Portici
D.ssa Simona Pirone-Nutrizionista

preparazione piani alimentari personalizzati
consulenza nutrizionale

08/03/2023

Solo per oggi se prenoti una visita nutrizionale la paghi la metà 😍!
Puoi usufruire di questa opzione fino all'8 Aprile!
Cosa aspetti? Rimettiti in forma💪💪

06/08/2021

E anche quest'anno ci siamo meritati la nostra vacanza.
Auguro a tutti BUONE VACANZE, sperando ti ritornare più carichi di prima e, magari riprendere e/o iniziare un nuovo percorso insieme... "NON ABBIATE PAURA DI METTERVI IN GIOCO MAI.."
Sarò operativa a partire dal 1Settembre, ma per contatti telefonici, appuntamenti e consulenze potete contattarmi già dal 23 Agosto.
📧simonapirone83@libero.it
📲 3474394398

☀️😎 ❤️

21/06/2021

Post-covid19 E ADOLESCENTI
In quest'ultimo periodo molte mamme si sono rivolte a me per aiutare i propri figli minorenni a perdere chili presi soprattutto durante quest'anno. I danni del COVID purtroppo sono ben visibili anche tra i più giovani, i quali perdendo la loro normalità, se ne sono creata un'altra fatta spesso di divano, letto, televisione, videogiochi, cellulare, cibo, tanto cibo, tante bevande zuccherine.
Con l'espressione "confort-food" ci si riferisce proprio all'assunzione di alimenti estremamente appetibili e ricchi di zuccheri, capaci di produrre, grazie al rilascio di serotonina, effetti benefici sull'umore.
Vi assicuro però, che molti adolescenti che sono venuti in studio, non sono stati spinti esclusivamente dai genitori ma dalla loro voglia di ricominciare, rimettersi in gioco partendo da sé stessi e soprattutto iniziano a capire l'importanza di mangiare sano e che una corretta alimentazione non significa per forza privazione ma vantaggio soprattutto per il proprio futuro!!!💪💪
Insegnate ai vostri figli prima di tutto a volersi bene🤞🤞
F
# cibosano

31/03/2021

Ricordo quando mi ha contattato per rimettersi in forma. Una donna, ex sportiva, mamma, al momento come tutti, purtroppo, vita sedentaria e poco allenamento. Una persona che non deve perdere molti Kili, ma che semplicemente vuole rimettersi in forma!.Non potrò mai dimenticare le sue parole "io vado a correre tutti i giorni, faccio il digiuno ma non perdo un kilo". Oggi a distanza di soli due mesi, senza digiuno, ha perso 6kg e percorso per la prima volta dopo tanto tempo 20km senza fermarsi!!.
Non basta fare la dieta, non basta fare il digiuno... bisogna affidarsi alle persone giuste e capire che con un corretto piano alimentare personalizzato tutto SI PUÒ!!
GREAT JOB 😍😍😍.

08/03/2021

Auguri a tutte le donne, che sono già mie pazienti o che vogliano iniziare questo percorso di rinascita con me....💐💐💐💐.
Per oggi e tutta la settimana prenota la tua consulenza nutrizionale 🤩💪.
Perché alle volte ci viene chiesto di essere sempre di più di quello che siamo, perché lavoriamo torniamo a casa e continuiamo a lavorare, perché adoriamo i nostri figli e faremo di tutto per loro, perché al primo posto c'è sempre il bene della famiglia, perché nonostante ci affanniamo a raggiungere i nostri obiettivi ci sembra di fare sempre poco...
Per tutte le volte che non senti di essere importante ricordati "IO PRIMA DI TUTTO. CONCENTRATI-NON CONFONDERTI ❤️❤️
Ricordo a tutti che nonostante il nuovo DPCM la nostra professione può continuare, noi non ci fermiamo💪💪

04/03/2021

Primo step andato!
Non pensate mai di essere invincibili....
‼️💪 ❤️

05/02/2021

Molto spesso mi sento dire: Dott. ma io la mattina non ho mai fame, non riesco a mangiare!. Si ma poi verso le 11:00 sareste capaci di mangiarvi anche un panino del Me Donald 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️.
ERRORE
LA COLAZIONE È IL PASTO PIÙ IMPORTANTE della giornata!
5sono i motivi...
1.il corpo ha bisogno di energia per poter iniziare la giornata, affrontare gli impegni e dopo il lungo riposo della notte abbiamo bisogno di "carburante".
2.Saltare la colazione vi porterà a mangiare di più dopo e soprattutto snack, dolci e salati.
3. Yogurt, cereali, frutta secca, fette biscottate integrali sono un'ottima fonte di vitamine, sali minerali fibre e antiossidanti
4.Una buona colazione può contribuire a ridurre il rischio di malattie cronico-degenerative, cardiovascolari obesità e diabete.
5. Una colazione sana e nutriente stimola e accelera il metabolismo. Soprattutto se si segue una dieta per dimagrire, saltare la colazione potrebbe innescare meccanismi metabolici che rallentano il dimagrimento.

03/02/2021

Febbraio ci propone....
"NOCI DI MACADAMIA". ADORO😍😍.
Una porzione da 20 noci apportano magnesio, fosforo, ferro, potassio e fibre...
Ricche in micronutrienti e grassi monoinsaturi!
Buon spuntino anche oggi...😋😋

03/02/2021

Da questo bellissimo calendario 2021...mese di Gennaio propone le "MANDORLE".
Ottimo spuntino😋😋 20mandorle ideale per una fonte energetica facile da mangiare, da portare ovunque e per un breve break lavorativo!🤩🤩💪💪.
Inoltre, potete arricchire i vostri piatti con le mandorle, e rendere più saporita anche una semplice insalata!.
Ottima fonte di sali minerali, vitamine, e importante per la protezione delle cellule da stress ossidativo!
Buon spuntino a tutti..

02/01/2021

Lo studio di nutrizione riaprirà il 7 Gennaio.
Per info e prenotazioni contattarmi:
📱3474393398
📧 simonapirone83@libero.it
Ricevo esclusivamente su appuntamento tutti i giorni dalle 17:30 alle 20:30
Il sabato dalle 9:00alle 14:00 e dalle 16:00 alle 19:30.

23/12/2020

Quest'anno è stato davvero duro per tutti. Siamo stati messi alla prova riguardo tutte le nostre debolezze, preoccupazioni, e se ci è andata bene non siamo stati colpiti né noi né i nostri cari dal COVID-19. Però io voglio ringraziare tutte le persone che si sono affidate e fidate di me nel loro percorso di rinascita...Insieme siamo riusciti a portare a termine i nostri obiettivi e, insieme continueremo anche il nuovo anno ad alzare sempre più la nostra asticella dei desideri. Sono fiera di voi, dei vostri sacrifici e della vostra forza di volontà 💪💪💯 🔝
Le foto parlano da sole...
Questi solo alcuni dei traguardi raggiunti..

Indirizzo

Via Armando Diaz 15
Portici
80055

Orario di apertura

Lunedì	16:00 - 20:30
Martedì	16:00 - 20:30
Mercoledì	16:00 - 20:30
Giovedì	16:00 - 20:30
Venerdì	16:00 - 20:30
Sabato	09:00 - 19:00

Telefono

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Sito Web

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